Remedios naturales para la curación del estrés tóxico

Von Natur.wiki Autoren-Team

Nach dem Wörterbuch bezieht sich toxisch auf das Enthalten oder Sein von giftigem Material, insbesondere wenn es zum Tod oder zu schwerer Schwächung führen kann. Toxischer Stress ist ebenso schwächend wie er sowohl den Geist als auch den Körper betrifft. Als ich klein war, gingen wir selten zu den Ärzten. Sie haben alle das Sprichwort (Grand) gehört, das Ma am besten kennt. Nun, in diesem Fall könnte nichts wahrer klingen. Immerhin hatte Oma eine Apotheke und machte ihre eigene Medizin und es war alles natürlich. Jeder hat Zugang zu Apotheken, aber vielleicht bevorzugen Sie die natürlichen Heilmittel, die für Oma …
Según el diccionario, Tóxico se refiere a la contenido o su material tóxico, especialmente si puede provocar la muerte o el debilitamiento severo. El estrés tóxico es tan débil como afecta tanto a la mente como al cuerpo. Cuando era pequeño, rara vez fuimos a los médicos. Todos escucharon el dicho (Grand) que Ma conoce mejor. Bueno, en este caso, nada podría sonar. Después de todo, la abuela tenía una farmacia e hizo su propia medicina y todo era natural. Todos tienen acceso a farmacias, pero tal vez prefieren los remedios naturales que para la abuela ... (Symbolbild/natur.wiki)

Según el diccionario, Tóxico se refiere a la contenido o su material tóxico, especialmente si puede provocar la muerte o el debilitamiento severo. El estrés tóxico es tan débil como afecta tanto a la mente como al cuerpo.

Cuando era pequeño, rara vez fuimos a los médicos. Todos escucharon el dicho (Grand) que Ma conoce mejor. Bueno, en este caso, nada podría sonar. Después de todo, la abuela tenía una farmacia e hizo su propia medicina y todo era natural. Todos tienen acceso a farmacias, pero tal vez prefieren los remedios naturales que fueron lo suficientemente buenos para la abuela.

La profesión médica generalmente recomienda una "curación" farmacológica del estrés. Los efectos secundarios pueden ser tan dañinos como el estrés en sí. ¿No sería mejor reducir un remedio natural para el estrés? Es tu decisión.

Uno de los métodos más conocidos para el tratamiento homeopático del estrés es el uso de la hierba de San Juan. Esta hierba se ha utilizado para tratar el estrés y la ansiedad durante años. Hay indicios de que es muy efectivo en el tratamiento de la ansiedad y la depresión de la luz, así como el estrés. Libera serotonina de manera natural y tiene un efecto de estabilización y relajante del estado de ánimo. St. John's Wort está disponible en la mayoría de las farmacias y tiendas de alimentos saludables.

Aquí hay cinco hierbas conocidas y menos conocidas para luchar contra el estrés:

o l-theanin es el ácido amminosico principal en el té verde. Se usó en el pasado debido a su efecto relajante y ansioso.

o Ashwagandha es una hierba india que se conoce como una cereza de invierno. Ginseng indio. Ashwagandha parece reducir el aumento relacionado con el estrés en la corticosterona, el nitrógeno de orina en la sangre y el ácido de la leche en sangre.

o Rhodiola Antistress al aumentar la resistencia a los efectos nocivos de los estresores, aumentar la capacidad laboral, reducir el cansancio y la mejora en el aprendizaje y la memoria. Los extractos de Roseroot también muestran potencial para mejorar el aprendizaje y la memoria.

o eleuthero, el ginseng siberiano mejora el rendimiento deportivo y reduce el estrés. Además de su efecto sobre el estrés, Eleuthero aumenta la energía, ayuda a compensar el sistema inmune y aumentar las funciones cognitivas.

o flor de pasión Se supone que la flor de pasión puede mejorar la efectividad de otros tratamientos de miedo.

Integre remedios vegetales en su propia cura de reducción de estrés. Las hierbas estresantes son fáciles de encontrar en las tiendas locales de alimentos saludables.

Y quiero que lo invite a aprender más sobre cómo puede reducir el estrés de manera natural.