Естествени средства за лечение на токсичен стрес

Естествени средства за лечение на токсичен стрес

Според речника токсичен се отнася до съдържащ или токсичен материал, особено ако може да причини смърт или тежко изтощение. Токсичният стрес е толкова изтощителен, колкото и засяга ума и тялото.

Когато бях малка рядко ходехме по лекари. Всички сте чували поговорката (Grand), че мама знае най-добре. Е, в този случай нищо не може да звучи по-вярно. В края на краищата баба имаше аптека и си правеше лекарства и всичко беше натурално. Всеки има достъп до аптеките, но може би предпочитате природните средства, които са били достатъчно добри за баба.

Медицинската общност обикновено препоръчва фармакологичен „лек“ за стреса. Страничните ефекти могат да бъдат също толкова вредни, колкото и самият стрес. Не би ли било по-добре да използвате естествено средство за облекчаване на стреса? Това е твое решение.

Един от най-известните методи за хомеопатично лечение на стрес е използването на жълт кантарион. Тази билка се използва от години за лечение на стрес и безпокойство. Има доказателства, че е много ефективен при лечение на лека тревожност и депресия, както и стрес. Той естествено освобождава серотонин и има както стабилизиращо настроението, така и успокояващо действие. Жълтият кантарион се предлага в повечето дрогерии и магазини за здравословни храни.

Ето пет добре познати и по-малко известни билки за борба със стреса:

o L-Theanine е основната аминокиселина в зеления чай. В миналото е бил използван заради неговите релаксиращи и анти-тревожни ефекти.

o Ashwagandha е индийска билка, известна като зимна череша. Индийски женшен. Ashwagandha изглежда намалява свързаните със стреса увеличения на кортикостерона, азота на уреята в кръвта и млечната киселина в кръвта.

o Rhodiola антистрес чрез повишаване на устойчивостта към вредните ефекти на стресорите, повишаване на работоспособността, намаляване на умората и подобряване на ученето и паметта. Екстрактите от розов корен също показват потенциал за подобряване на ученето и паметта.

o Eleuthero, сибирският женшен подобрява спортните постижения и намалява стреса. В допълнение към ефектите си върху стреса, Eleuthero повишава енергията, помага за балансиране на имунната система и повишава когнитивната функция.

o Пасифлора Смята се, че пасифлората подобрява ефективността на други лечения за тревожност.

Включете билкови лекарства в собствения си режим за облекчаване на стреса. Борещите се със стреса билки са лесни за намиране в местните магазини за здравословни храни.

И бих искал да ви поканя да научите още повече за това как можете да намалите стреса по естествен път.