自然疗法

自然疗法

您是否曾经考虑过水的治疗优势？ 大多数人可能会认为水只用于饮酒，游泳和游泳。 当然，饮用水是最重要的事情，但是您也可以使用水来缓解头痛，背痛，便秘和月经抱怨。 现代社会中的挑战是，大多数人期望立即解决问题。 偏头痛的人期望一种神奇的药丸可以减轻疼痛，以便他们仍然可以坐在电脑上十个小时，而不会休息。 其他人患有背部疼痛，并希望快速服用药物来减轻疼痛，而无需定期花时间训练，训练和提供脊柱。 水用于自然疗法，用于髋关节和脊柱浴，以浸泡头部和脚。 这听起来太容易了，无法有效，但是水显示出非常治疗的效果而没有危险的副作用。

我只想提供一种方法来减轻我在印度浦那的Nisargopchar自然疗法集会中学到的头痛。 首先用冷水冲洗头约5分钟，同时保持身体的其余部分干燥。 接下来，用湿毛巾包裹头。 现在，用 热水浸泡一个水桶以浸泡脚。 将脚坐在热水中10至15分钟。 闭上眼睛，跟随呼吸以使您的思想平静下来。 当您加热脚并增加血液循环以减轻头痛时，这项技术会使您的头部冷却。 当然，吃药更容易，但是您是否真的考虑过止痛药的可能副作用？ 从长远来看，您可以用肾脏做什么？ 您是否曾经检查过止痛药的副作用？ 您认为这些警告不适用于您吗？

在饭菜期间最多喝一点水或加入餐汤。 水在饭期间稀释了消化果汁，使胃很难完成工作。 也许他们看着用水吞咽食物的人。 这种做法表明，您没有足够的食物咀嚼食物，因此认为有必要为每顿饭喝一整瓶水。 通常，我习惯了朋友，以了解他们在胃中是否做到了的牙齿，一旦食物结束，就会彻底咀嚼食物。 在许多情况下，他们回答说祖母总是给他们同样的建议。 这是一个很好的例子，即Großmütter对健康的了解要比我们在健康教育计划中学到的知识要多。

如果您认为非酒精饮料和咖啡提供足够的水为您的身体提供水分，您也可以相信商店的窗户是足够的运动！ 到目前为止，淡水和新鲜挤压果汁是满足人体需求的最佳液体。 如果您渴望更强大的东西，那么绿茶是一种健康的色调选择。 正如我所有的朋友所强调的那样，我仍然是一个热情的咖啡爱好者！ 为了我荣誉，在过去的二十年中，我的一天从每天的十杯减少到每天的杯子。 我对这一进步感到非常满意，尽管我知道雅各布博士看到我如何看待java 时会摇头。