自然疗法 - 五个基本原则

自然疗法 - 五个基本原则

优点和缺点

自然疗法的基本原理与健康生活的其他常见建议略有不同。 19世纪的人们重新发现了自然疗法，他们不同意传统的医学习惯。 当时，通过饮食，运动，沐浴和按摩的最低医疗治疗恢复健康，被正式称为“不科学”或“不科学” ...

现代医学仅在人类的演变中发展起来。 您的治疗目标是消除症状。 在其存在的短期内确定，这是当今世界各地的常规康复方式。

这种现代化的（生物医学）方法假设人体由于外部的强烈攻击而生病，并使用药物，疫苗，手术和其他高科技方法来应对和消除症状。

尽管所有用于诊断和治疗疾病的复杂技术方法，但生活方式疾病已成为一个主要的健康问题，现代医学似乎无效，甚至在手铐中。

因此，公众对自然方法的厌恶将占上风，并对自己的健康承担责任。

五个基本原理 *健康食品

在自然疗法的哲学之后，我们的健康是由营养决定的。 缺乏成功也是由于园艺，房屋和农场动物的照顾。

*快速

为了减少我们集中的（能量）食物的全部或部分摄入量，如果我们感到生病，应该有几个优势。 禁食获得的能力是激素 - 一种天然的抗炎反应。 禁食有助于提高激素强度（人体的自然抗炎反应）。 建议喝易于消化的生食汁。

*水疗

水疗是外部用水来治疗伤害和疾病。 例如：在冷水中游泳您的手和脚可以帮助您入睡。

*self -massage

面部和胃的每日自我质量简单而愉快。 您可以与朋友或配偶交换下背部和肩膀按摩。 在肌肉和关节疾病方面寻求专业帮助。

*温柔锻炼

自然疗法说，牧场和运动问题通常是由于地下压力或虐待所致。 像瑜伽这样的温柔训练在身体和精神上都是有利的。

井是一种亲密的感觉，对我们的井的照顾应该从个人层面开始。 取而代之的是，我们变得如此依赖医疗保健系统，以至于几乎每当我们的器官交流障碍时，我们都会只是期望接管并纠正问题 - 甚至无需考虑其他选择。

，但我坚信，将来越来越多的人会convert依，学会爱和尊重自己的身体，倾听他们的身体，保持适当的状态，享受健康的食物，再次发光，再次发光，再次发光，发现他们个人独特性的表达，作为对世界的贡献。