Natuurgeneeskunde - De vijf basisprincipes

Natuurgeneeskunde - De vijf basisprincipes

voor- en nadelen

De basisprincipes van natuurgeneeskunde verschillen enigszins van andere algemene aanbevelingen voor een gezond leven. Natuurgeneeskunde werd in de 19e eeuw herontdekt door mensen die het niet eens waren met traditionele medische praktijken. In die tijd werd het herstellen van de gezondheid met een minimum aan medische behandeling, door middel van een dieet, lichaamsbeweging, baden en massage, officieel omschreven als ‘goddeloos’ of ‘onwetenschappelijk’...

De moderne geneeskunde heeft zich relatief recent ontwikkeld in de evolutie van de mensheid. Uw therapeutische doel is het elimineren van de symptomen. Het werd in deze korte periode van zijn bestaan ​​zo invloedrijk dat het nu de conventionele vorm van genezing over de hele wereld is.

Deze moderne (biomedische) benadering gaat ervan uit dat het lichaam ziek wordt door virulente aanvallen van buitenaf en gebruikt medicijnen, vaccins, operaties en andere hightech procedures om de symptomen te bestrijden en te elimineren.

Ondanks alle geavanceerde technologische methoden om ziekten te diagnosticeren en te behandelen, zijn levensstijlstoornissen een groot gezondheidsprobleem aan het worden en lijkt de moderne geneeskunde ineffectief en zelfs geboeid in de behandeling ervan.

Daarom zal de publieke afkeer van meer natuurlijke methoden en het nemen van verantwoordelijkheid voor de eigen gezondheid de overhand krijgen.

Vijf basisprincipes*Gezond eten

Volgens de filosofie van de natuurgeneeskunde wordt onze gezondheid bepaald door onze voeding. Gebrek aan succes bij het tuinieren en de zorg voor huisdieren en boerderijdieren kan ook worden toegeschreven aan onvoldoende voeding.

*Snel

Er wordt gezegd dat het verminderen van de gehele of een deel van onze geconcentreerde (energie)voedselinname als we ons ziek voelen, verschillende voordelen heeft. De kracht die je krijgt door vasten is hormonaal – een natuurlijke ontstekingsremmende reactie. Vasten helpt de hormonale kracht te vergroten (de natuurlijke ontstekingsremmende reactie van het lichaam). Het wordt aanbevolen om rauwe groentesappen te drinken die licht verteerbaar zijn.

*Hydrotherapie

Hydrotherapie is het uitwendige gebruik van water om verwondingen en ziekten te behandelen. Bijvoorbeeld: door uw handen en voeten in koud water te wassen, kunt u ontspannener in slaap vallen.

*Zelfmassage

Dagelijkse zelfmassage van gezicht en buik is gemakkelijk en aangenaam. U kunt onderrug- en schoudermassages ruilen met een vriend of partner. Zoek professionele hulp bij spier- en gewrichtsaandoeningen.

* Zachte oefening

Natuurgeneeskunde zegt dat begrazings- en bewegingsproblemen meestal te wijten zijn aan onderbenutting of misbruik. Zachte oefeningen zoals yoga zijn zowel fysiek als mentaal gunstig.

Welzijn is een intiem gevoel en de zorg voor ons welzijn moet op persoonlijk niveau beginnen. In plaats daarvan zijn we zo afhankelijk geworden van het gezondheidszorgsysteem dat we bijna elke keer dat onze organen een aandoening communiceren, eenvoudigweg verwachten dat een instelling het probleem overneemt en oplost – zonder zelfs maar andere opties te overwegen.

Maar ik ben ervan overtuigd dat in de toekomst steeds meer mensen zich tot zichzelf zullen bekeren, zullen leren hun lichaam lief te hebben en te respecteren, naar hun lichaam zullen luisteren en er goed voor zullen zorgen, van gezond voedsel zullen genieten en de glans en uitdrukking van hun individuele uniciteit zullen herontdekken als een bijdrage aan de wereld.