Naturopathia - Az öt alapelv

Naturopathia - Az öt alapelv

Előnyök és hátrányok

A naturopathia alapelvei kissé különböznek az egészséges élet más általános ajánlásaitól. A naturopátiát a 19. században újból felfedezték, akik nem értettek egyet a hagyományos orvosi gyakorlatokkal. Abban az időben az egészség helyreállítása minimális orvosi kezeléssel, étrend, mozgás, fürdés és masszázs révén hivatalosan "nem tudományos" vagy "tudományos" ...

A modern gyógyászat csak az emberiség fejlődésében fejlődött ki viszonylag rövid idővel. Terápiás célja a tünetek eltávolítása. Meghatározta, hogy létezésének ezen rövid időszakában a mai világ minden tájáról a gyógyulás szokásos módja.

Ez a modern (orvosbiológiai) megközelítés azt feltételezi, hogy a test kívülről származó virulens támadások miatt beteg lesz, és gyógyszereket, oltásokat, műtéti és egyéb csúcstechnológiájú módszereket alkalmaz a tünetek leküzdésére és kiküszöbölésére.

A betegségek diagnosztizálására és kezelésére szolgáló összes kifinomult technológiai módszer ellenére az életmód -rendellenességek jelentős egészségügyi problémává válnak, és a modern orvoslás hatástalannak tűnik, és még bilincsben is.

Ezért a nyilvános természetes módszerek iránti vonzás uralkodik és vállalja a felelősséget a saját egészségéért.

Öt alapelv *Egészséges étel

A naturopathia filozófiája után egészségünket a táplálkozás határozza meg. A siker hiánya a kertészkedés, a ház és a haszonállatok gondozásának is köszönhető.

*gyors

A koncentrált (energia) élelmiszer -bevitel csökkentése érdekében egészben vagy részben, ha betegnek érezzük magunkat, több előnye van. A böjt által nyert erő hormonális - természetes gyulladásgátló reakció. A böjt elősegíti a hormonális szilárdságot (a test természetes gyulladásgátló reakciója). Javasoljuk, hogy igyon könnyen emészthető nyers ételeket.

*hidroterápia

A hidroterápia a víz külső felhasználása a sérülések és betegségek kezelésére. Például: A kezed és a lábad hideg vízben történő úszása segíthet nyugodtabban elaludni.

*self -masszázs

Az arc és a gyomor napi önmasszája egyszerű és kellemes. Cserélheti az alsó és a vállmasszázst egy barátjával vagy házastársával. Keressen szakmai segítséget az izom- és ízületi betegségekben.

*szelíd testmozgás

A naturopathia szerint a legelő és a mozgási problémák általában a földalatti stressz vagy visszaélés miatt következnek be. Az olyan szelíd edzés, mint a jóga, fizikailag és mentálisan előnyös.

A kút -being intim érzés, és a kút gondozásának személyes szinten kell kezdődnie. Ehelyett annyira függöttünk az egészségügyi rendszertől, hogy egyszerűen elvárjuk, hogy átvegyük és orvosoljuk a problémát szinte minden alkalommal, amikor szerveink kommunikálnak a rendellenességre - anélkül, hogy más lehetőségekre gondolnánk.

De határozottan meg vagyok győződve arról, hogy a jövőben egyre több ember átalakul, megtanulja szeretni és tiszteletben tartani testüket, meghallgatni testüket, és megfelelően fenntartani azt, az egészséges ételek élvezésére, és újra ragyogni, és felfedezni az egyéni egyediség kifejezését a világhoz való hozzájárulásként.