Naturopatía: los cinco principios básicos
Naturopatía: los cinco principios básicos
ventajas y desventajas
Los principios básicos de la naturopatía difieren ligeramente de otras recomendaciones comunes para una vida saludable. La naturopatía fue redescubierta por las personas en el siglo XIX que no estaban de acuerdo con las prácticas médicas tradicionales. En ese momento, la restauración de la salud con un mínimo de tratamiento médico, a través de la dieta, el movimiento, el baño y el masaje se denominó oficialmente como "inhético" o "no científico" ...
La medicina moderna solo se desarrolló en la evolución de la humanidad hace relativamente poco tiempo. Su objetivo terapéutico es eliminar los síntomas. Se determinó en este corto período de su existencia que es la forma convencional de sanar en todo el mundo hoy.
Este enfoque moderno (biomédico) supone que el cuerpo se enferma debido a ataques virulentos desde el exterior y utiliza medicamentos, vacunas, quirúrgicos y otros métodos de alta tecnología para combatir y eliminar los síntomas.
A pesar de todos los métodos tecnológicos sofisticados para diagnosticar y tratar enfermedades, los trastornos del estilo de vida se convierten en un gran problema de salud y la medicina moderna parece ineficaz e incluso en las esposas.
Por lo tanto, la aversión pública a los métodos naturales prevalecerá y asaltará la responsabilidad de su propia salud.
Cinco principios básicos *alimentos saludables
Después de la filosofía de la naturopatía, nuestra salud está determinada por la nutrición. La falta de éxito también se debe a la jardinería, al cuidado de la casa y a los animales de granja.
*rápido
Para reducir nuestra ingesta de alimentos concentrada (de energía) en su totalidad o en parte, si nos sentimos enfermos, debe tener varias ventajas. El poder adquirido por el ayuno es hormonal, una reacción antiinflamatoria natural. El ayuno ayuda a aumentar la fuerza hormonal (reacción natural antiinflamatoria del cuerpo). Se recomienda beber jugos de alimentos crudos fácilmente digeribles.
*hidroterapia
La hidroterapia es el uso externo de agua para tratar lesiones y enfermedades. Por ejemplo: nadar las manos y los pies en agua fría puede ayudarlo a conciliar el sueño más relajado.
*auto -massage
El auto -massaje diario de la cara y el estómago es simple y agradable. Puede intercambiar el masaje de espalda baja y hombro con un amigo o cónyuge. Busque ayuda profesional en enfermedades musculares y articulares.
*ejercicio suave
La naturopatía dice que los problemas de pasto y movimiento generalmente se deben al estrés o abuso subterráneo. El entrenamiento suave como el yoga es física y mentalmente ventajoso.
bien -Being es un sentimiento íntimo y el cuidado de nuestro pozo debe comenzar a nivel personal. En cambio, nos volvimos tan dependientes del sistema de salud que simplemente esperamos asumir y remediar el problema casi cada vez que nuestros órganos comunican el desorden, sin siquiera pensar en otras opciones.
Pero estoy firmemente convencido de que en el futuro cada vez más personas se convertirán en sí mismas, aprenderán a amar y respetar sus cuerpos, a escuchar sus cuerpos y mantenerlo adecuadamente, disfrutar de alimentos saludables y brillar nuevamente y brillar nuevamente y descubrir la expresión de su singularidad individual como una contribución al mundo.