Naturopatie - pět základních principů

Naturopatie - pět základních principů

výhody a nevýhody

Základní principy naturopatie se mírně liší od ostatních běžných doporučení pro zdravý život. Naturopatie byla znovu objevena v 19. století lidmi, kteří nesouhlasili s tradičními lékařskými praktikami. V té době bylo obnovení zdraví s minimálním lékařským ošetřením prostřednictvím stravy, cvičení, koupání a masáže oficiálně označeno jako „bezbožné“ nebo „nevědecké“ ...

Moderní medicína se vyvinula relativně nedávno ve vývoji lidstva. Vaším terapeutickým cílem je eliminovat příznaky. V tomto krátkém období své existence se stalo tak vlivným, že je nyní konvenční formou léčení po celém světě.

Tento moderní (biomedicínský) přístup předpokládá, že tělo onemocní virulentními útoky zvenčí a používá drogy, vakcíny, chirurgii a další high-tech postupy k boji a eliminaci příznaků.

Přes všechny sofistikované technologické metody pro diagnostiku a léčbu nemocí se poruchy životního stylu stávají hlavním zdravotním problémem a moderní medicína se zdá být neúčinná a dokonce při jeho léčbě je dokonce pouta.

Zvládne tedy veřejná averze k přirozenějším metodám a převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví.

Pět základních principů*Zdravé jídlo

Podle filozofie naturopatie je naše zdraví určováno naší stravou. Nedostatečnou výživu lze přičíst nedostatek úspěchu v zahradnictví a péči o domácí zvířata a hospodářská zvířata.

*Rychle

Snížení celé nebo části našeho koncentrovaného (energetického) příjmu potravy, když se cítíme nemocní, má údajně několik výhod. Síla získaná půstem je hormonální-přirozená protizánětlivá reakce. Půst pomáhá zvyšovat hormonální sílu (přirozená protizánětlivá odpověď těla). Doporučuje se pít syrové zeleninové šťávy, které se snadno tráví.

*Hydroterapie

Hydroterapie je vnější využití vody k léčbě zranění a nemocí. Například: koupání rukou a nohou ve studené vodě vám může pomoci usnout uvolněnější.

*Self-massage

Denní sebepoznání obličeje a žaludku je snadné a příjemné. S přítelem nebo manželkou můžete vyměnit dolní část zad a rameno. Vyhledejte odbornou pomoc pro poruchy svalů a kloubů.

*Jemné cvičení

Naturopatie říká, že problémy s pasoucími se a cvičení jsou obvykle způsobeny nedostatečným využitím nebo zneužíváním. Jemné cvičení, jako je jóga, je fyzicky i psychicky prospěšné.

Slad je intimní pocit a péče o naši pohodu by měla začít na osobní úrovni. Místo toho jsme se stali tak závislými na zdravotnickém systému, že téměř pokaždé, když naše orgány komunikují poruchu, jednoduše očekáváme, že instituce převezme a vyřeší problém - aniž by zvažoval jiné možnosti.

Ale pevně věřím, že v budoucnu se stále více lidí přeměňuje na sebe, naučí se milovat a respektovat jejich těla, poslouchat jejich těla a správně se o ně starat, užívat si zdravé jídlo a znovu objevit lesk a vyjádření jejich individuální jedinečnosti jako přínos pro svět.