Naturopatie - pět základních principů

Naturopatie - pět základních principů

Výhody a nevýhody

Základní principy naturopatie se mírně liší od ostatních běžných doporučení pro zdravý život. Naturopatie znovu objevili lidé v 19. století, kteří nesouhlasili s tradičními lékařskými praktikami. V té době bylo obnovení zdraví s minimem lékařského ošetření prostřednictvím stravy, pohybu, koupání a masáže oficiálně označováno jako „netetické“ nebo „nevědecké“ ...

Moderní medicína se vyvinula pouze ve vývoji lidstva relativně krátce. Vaším terapeutickým cílem je odstranit příznaky. V tomto krátkém období své existence bylo určeno, že je to konvenční způsob léčení po celém světě.

Tento moderní (biomedicínský) přístup předpokládá, že tělo onemocní z virulentních útoků zvenčí a používá léky, vakcíny, chirurgické a jiné high-tech metody k boji a eliminaci příznaků.

Navzdory všem sofistikovaným technologickým metodám pro diagnostiku a léčbu nemocí se poruchy životního stylu stávají hlavním zdravotním problémem a moderní medicína se zdá být neúčinná a dokonce i v poutech.

Proto veřejná averze k přírodním metodám převládá a přebírá odpovědnost za vaše vlastní zdraví.

pět základních principů *Zdravé jídlo

Po filozofii naturopatie je naše zdraví určováno výživou. Nedostatek úspěchu je také způsoben zahradnictví, péčí o dům a hospodářská zvířata.

*fast

Pro snížení našeho koncentrovaného (energetického) příjmu potravy v celku nebo zčásti, pokud se cítíme nemocní, by měl mít několik výhod. Síla získaná půstem je hormonální - přirozená protizánětlivá reakce. Půst pomáhá zvýšit hormonální sílu (přirozená protizánětlivá reakce těla). Doporučuje se pít snadno stravitelné šťávy ze surových potravin.

*Hydroterapie

Hydroterapie je vnější využití vody k léčbě zranění a nemocí. Například: Plavání rukou a nohou ve studené vodě vám může pomoci usnout uvolněnější.

*Self -massage

Denní vlastní massa na obličeji a žaludku je jednoduché a příjemné. Masáž dolní části zad a ramen si můžete vyměnit s přítelem nebo manželkou. Hledejte odbornou pomoc při onemocnění svalových a kloubů.

*Jemné cvičení

Naturopatie říká, že problémy s pastvinou a pohybem jsou obvykle způsobeny podzemním stresem nebo zneužíváním. Jemný trénink jako jóga je fyzicky i psychicky výhodný.

dobře -je intimní pocit a péče o naši studnu by měla začít na osobní úrovni. Místo toho jsme se stali tak závislými na systému zdravotní péče, že jednoduše očekáváme, že převezme a problém napravíme téměř pokaždé, když naše orgány komunikují poruchu - aniž bychom přemýšleli o jiných možnostech.

Ale jsem pevně přesvědčen, že v budoucnu se v budoucnu stále více lidí přeměňuje, naučí se milovat a respektovat jejich těla, poslouchat jejich těla a správně je udržovat, užívat si zdravé jídlo a znovu zářit a znovu zářit a objevovat výraz své individuální jedinečnosti jako příspěvek do světa.