Натуропатия - Петте основни принципа

Натуропатия - Петте основни принципа

Предимства и недостатъци

Основните принципи на натуропатията се различават леко от другите общи препоръки за здравословен живот. Натуропатия е преоткрита през 19 век от хора, които не са съгласни с традиционните медицински практики. По това време възстановяването на здравето с минимум медицинско лечение чрез диета, упражнения, къпане и масаж беше официално описано като „нечестиво“ или „ненаучно“ ...

Съвременната медицина се развива сравнително наскоро в еволюцията на човечеството. Вашата терапевтична цел е да премахнете симптомите. Той стана толкова влиятелен в този кратък период от своето съществуване, че сега е конвенционалната форма на изцеление в целия свят.

Този модерен (биомедицински) подход предполага, че тялото се разболява от вирулентни атаки отвън и използва лекарства, ваксини, операция и други високотехнологични процедури за борба и елиминиране на симптомите.

Въпреки всички сложни технологични методи за диагностициране и лечение на заболявания, разстройствата на начина на живот се превръщат в основен здравословен проблем, а съвременната медицина изглежда неефективна и дори с белезници при лечението му.

Следователно ще надделее общественото отвращение към по -естествените методи и поемането на отговорност за собственото здраве.

Пет основни принципа*Здравословна храна

Според философията на Натуропатия, нашето здраве се определя от нашата диета. Липсата на успех в градинарството и грижата за домашни любимци и селскостопански животни също може да бъде приписана на неадекватно хранене.

*Бързо

Намаляването на всички или част от нашия концентриран (енергиен) прием на храна, когато се чувстваме болни, се казва, че има няколко предимства. Силата, получена от гладно, е хормонална-естествена противовъзпалителна реакция. Постът помага за увеличаване на хормоналната сила (естествената противовъзпалителна реакция на тялото). Препоръчва се да се пие сурови зеленчукови сокове, които са лесни за усвояване.

*Хидротерапия

Хидротерапията е външната употреба на вода за лечение на наранявания и заболявания. Например: къпането на ръцете и краката в студена вода може да ви помогне да заспите по -спокойни.

*Самомасаж

Ежедневното самоспадане на лицето и стомаха е лесно и приятно. Можете да разменяте масажи на долната част на гърба и раменете с приятел или съпруг. Потърсете професионална помощ за мускулни и ставни нарушения.

*Нежно упражнение

Натуропатия казва, че проблемите с пашата и упражненията обикновено се дължат на недостатъчна употреба или злоупотреба. Нежното упражнение като йога е полезно както физически, така и психически.

Благополучието е интимно чувство и грижа за нашето благополучие трябва да започне на лично ниво. Вместо това ние станахме толкова зависими от здравната система, че почти всеки път, когато нашите органи комуникират разстройство, просто очакваме дадена институция да поеме и да отстрани проблема - без дори да обмисля други възможности.

Но аз твърдо вярвам, че в бъдеще все повече хора ще се преобразуват в себе си, ще се научат да обичат и уважават телата си, да слушат телата си и да се грижат правилно за тях, да се наслаждават на здравословна храна и да преоткрият блясъка и изражението на индивидуалната им уникалност като принос за света.