العلاج الطبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

العلاج الطبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

مع تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل متكرر، أصبحت الحاجة إلى إيجاد دواء طبيعي آمن لهذه الحالة أولوية قصوى لدعاة الصحة الطبيعية. توفر العلاجات الطبيعية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه علاجًا بديلاً آمنًا وموثوقًا للأدوية الشائعة مثل ريتالين وكونسيرتا وأديرال، مع توفير قدرات التهدئة اللازمة لهذه الأدوية التقليدية.

بعض البدائل الطبيعية الواعدة هي: جينكو بيلوبا، سكلكاب، بابونج، غوتو كولا وأفينا ساتيفا. مع وجود مجموعة متنوعة من البدائل للاختيار من بينها، نأمل أن تساعدك المعلومات الواردة في هذه المقالة في اختيار مكمل ADHD الطبيعي الذي يناسبك.

الجنكة بيلوبايعتبر أحد المكملات الغذائية الطبيعية الأكثر شعبية في السوق اليوم، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى قدرته على دعم الدورة الدموية والجهاز العصبي. أظهرت الدراسات الحديثة أن نفس خصائص الجنكة بيلوبا التي تفيد الجهاز العصبي قد تعمل أيضًا على تحسين نشاط الدماغ ليكون بمثابة دواء طبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد ثبت أنه في حين أن العشبة يمكن أن تبطئ الانحطاط العقلي، إلا أنها يمكنها أيضًا زيادة وظائف المخ وتحسينها. من خلال التحكم في الأعصاب بهذه الطريقة، تصبح الجنكة بيلوبا مكملاً طبيعيًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال السماح للدماغ بالتركيز بشكل أفضل، والقضاء على قلة الانتباه المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يرتبط هذا العلاج الفعال بعدد قليل جدًا من الآثار الجانبية الطفيفة (مثل الصداع) ويعتبر آمنًا للعلاج على المدى الطويل.

قلنسوةهو علاج طبيعي آخر لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يركز على تهدئة الجهاز العصبي. من خلال إبطاء وتهدئة الأعصاب في الدماغ، يصبح الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر قدرة على التحكم في عملية تفكيره والتركيز على المهام التي تتطلب الاهتمام الكامل. يمكنك استخدام القلنسوة كمسكن لتخفيف الألم والقلق. هناك أيضًا احتمال أن جرعات معينة من القلنسوة قد تساعد في علاج أمراض القلب والسرطان، لكن البيانات الواردة في هذه الدراسة لم تثبت بعد. يعتبر Skullcap على نطاق واسع مكملاً طبيعيًا آمنًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع آثار جانبية قليلة أو معدومة.

واحد آخر من أفضل الخيارات هوالبابونج. الدور الرئيسي لهذا المكمل الغذائي الطبيعي هو تعزيز الاسترخاء وتوفير شعور عام بالهدوء للعقل. وهذا يثبت فعاليته في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأن تهدئة الدماغ يسمح للشخص الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالتحكم في انتباهه بشكل كامل. يعد البابونج أحد المكملات الطبيعية الأكثر أمانًا المتوفرة في السوق اليوم ولا يحتوي على أي آثار جانبية سوى رد فعل تحسسي محتمل.

هناك أعشاب أخرى أثبتت فعاليتها في علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط وتعد بتحسين التركيز والأعراض الأخرى المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.