Naravni MSM in glukozamin sta učinkovita pri artritisu

Naravni MSM in glukozamin sta učinkovita pri artritisu

Artritis je degenerativna bolezen sklepov, ki povzroči razgradnjo hrustanca v sklepih. Povzroča kronične bolečine v sklepih, otekanje in omejeno gibanje ter običajno prizadene roke, kolena, boke, vrat ali hrbet. Izvedeni sta bili dve nedavni prelomni raziskovalni študiji, ki sta testirali naravna sredstva za lajšanje sklepov, ki vsebujejo žveplo, za osteoartritis, najpogostejšo obliko artritisa.

Spojine, ki vsebujejo žveplo, kot sta glukozamin sulfat in MSM, so obetavne za ljudi s težavami s sklepnim hrustancem. Študije so pokazale, da zdravijo artritis in zagotavljajo olajšanje. Žveplo je še posebej koncentrirano v sklepih, nohtih, koži, laseh in vezivnem tkivu, pomanjkanje žvepla pa lahko povzroči simptome artritisa.

Hrustanec je čvrsto, elastično vezivno tkivo, ki prekriva konce kosti v sklepih. Ko hrustanec propada, se lahko kosti začnejo drobiti skupaj, kar povzroča bolečino in omejitve gibanja in prožnosti. Do zdaj so bila protivnetna zdravila najpogostejše zdravljenje simptomov artritisa, vendar imajo lahko resne stranske učinke.

MSM žveplo je bel, v vodi topen element, ki ga najdemo v naravi in ​​živilih, kot so mleko, sveže sadje, zelenjava, morski sadeži in meso. Metode predelave hrane, kot so segrevanje, pranje in zamrzovanje, izčrpajo MSM v hrani, zaradi česar je redno obnavljanje koristno.

V študiji MSM, dr. Ronald Lawrence, profesor na Medicinski fakulteti Univerze v Kaliforniji, je 16 bolnikov z degenerativnim artritisom - obliko bolezni sklepov. Bolniki, ki so jemali MSM vsak dan šest tednov, so poročali o olajšanju bolečine pri artritisu z 80-odstotnim zmanjšanjem bolečine. Dr. Lawrence je izvedel tudi študije, ki kažejo, da MSM poveča rast in sijaj las, pa tudi debelino in dolžino nohtov.

Glukozamin je odobren kot zdravilo v nekaterih delih Evrope, vendar se pogosto uporablja kot prehransko dopolnilo v Veliki Britaniji in ZDA. Študija o artritisu, ki preučuje dolgoročno uporabo glukozamin sulfata kot naravnega zdravljenja artritisa, je bila objavljena v The Lancet.

Belgijski raziskovalec Jean Yves Reginster in njegovi sodelavci so odkrili, da glukozamin sulfat ne izboljša le neprijetnih simptomov artritisa, ampak lahko tudi zaščiti in spodbuja dejansko strukturo sklepov. Tako MSM kot glukozamin sta naravni snovi, ki ju najdemo v hrustancu, ki se lahko s starostjo zmanjša.

V študiji je bilo 212 bolnikov z osteoartritisom kolena naključno izbranih za prejemanje 1500 mg. glukozamin sulfata ali placeba enkrat na dan 3 leta. Raziskovalci so izmerili širino sklepne reže v kolenskem sklepu na začetku študije in ponovno po 1 in 3 letih.

Bolniki, ki so prejemali placebo, so imeli progresivno zoženje sklepne špranje, medtem ko bolniki, ki so prejemali glukozamin sulfat, niso doživeli izgube sklepne špranje. Raziskovalci so po zdravljenju z glukozaminom ugotovili olajšanje bolečin v sklepih in izboljšano delovanje.

MSM in glukozamin bi morali biti prvi naravni zdravili, h katerim se človek obrne, ko doživlja bolečine pri artritisu.