Natuurlijke MSM en glucosamine zijn effectief bij artritis

Natuurlijke MSM en glucosamine zijn effectief bij artritis

Artritis is een degeneratieve gewrichtsziekte die kraakbeenafbraak in de gewrichten veroorzaakt. Het veroorzaakt chronische gewrichtspijn, zwelling en beperkte beweging en treft meestal de handen, knieën, heupen, nek of rug. Er zijn twee recente baanbrekende onderzoeken uitgevoerd waarbij natuurlijke zwavelhoudende gewrichtshulpmiddelen werden getest voor artrose, de meest voorkomende vorm van artritis.

Zwavelhoudende verbindingen zoals glucosaminesulfaat en MSM zijn veelbelovend voor mensen met gewrichtskraakbeenproblemen. Uit onderzoeken is gebleken dat ze artritis genezen en verlichting bieden. Zwavel is vooral geconcentreerd in gewrichten, nagels, huid, haar en bindweefsel, en een tekort aan zwavel kan leiden tot symptomen van artritis.

Kraakbeen is het taaie, elastische bindweefsel dat de uiteinden van botten in gewrichten bedekt. Naarmate het kraakbeen verslechtert, kunnen de botten beginnen samen te slijpen, wat pijn en beperkingen in beweging en flexibiliteit veroorzaakt. Tot nu toe waren ontstekingsremmende medicijnen de meest voorkomende behandeling van artritissymptomen, maar ze kunnen ernstige bijwerkingen hebben.

MSM-zwavel is een wit, in water oplosbaar element dat voorkomt in de natuur en in voedingsmiddelen zoals melk, vers fruit, groenten, zeevruchten en vlees. Voedselverwerkingsmethoden zoals verwarmen, wassen en invriezen zorgen allemaal voor een afname van de MSM in voedsel, waardoor regelmatige aanvulling gunstig is.

In een MSM-onderzoek onderzocht dr. Ronald Lawrence, professor aan de University of California School of Medicine, 16 patiënten met degeneratieve artritis - een vorm van gewrichtsziekte. Patiënten die zes weken lang dagelijks MSM gebruikten, meldden verlichting van artritispijn, met een pijnvermindering van 80 procent. Dr. Lawrence heeft ook onderzoeken uitgevoerd die aantonen dat MSM de haargroei en glans verhoogt, evenals de dikte en lengte van de nagels.

Glucosamine is in delen van Europa goedgekeurd als medicijn, maar wordt in Groot-Brittannië en de VS veel gebruikt als voedingssupplement. In The Lancet werd een onderzoek naar artritis gepubliceerd waarin het langdurig gebruik van glucosaminesulfaat als natuurlijke behandeling van artritis werd onderzocht.

De Belgische onderzoeker Jean Yves Reginster en zijn collega's ontdekten dat glucosaminesulfaat niet alleen de vervelende symptomen van artritis verbetert, maar ook de eigenlijke structuur van de gewrichten kan beschermen en bevorderen. Zowel MSM als glucosamine zijn natuurlijke stoffen die in kraakbeen voorkomen en die met de leeftijd kunnen afnemen.

In het onderzoek werden 212 patiënten met artrose in de knie willekeurig toegewezen aan een dosis van 1500 mg. glucosaminesulfaat of placebo eenmaal daags gedurende 3 jaar. De onderzoekers bepaalden aan het begin van het onderzoek en na 1 en 3 jaar opnieuw de gewrichtsruimtebreedte in het kniegewricht.

Patiënten die placebo kregen, vertoonden een progressieve vernauwing van de gewrichtsruimte, terwijl patiënten die glucosaminesulfaat kregen geen verlies van gewrichtsruimte ondervonden. Onderzoekers vonden verlichting van gewrichtspijn en een betere functie na behandeling met glucosamine.

MSM en glucosamine zouden de eerste natuurlijke remedies moeten zijn waar men gebruik van maakt bij artritispijn.