A természetes MSM és a glükózamin hatékonyak az ízületi gyulladásban

A természetes MSM és a glükózamin hatékonyak az ízületi gyulladásban

Az ízületi gyulladás egy degeneratív ízületi betegség, amely az ízületi porcok lebomlását okozza. Krónikus ízületi fájdalmat, duzzanatot és mozgáskorlátozottságot okoz, és általában a kezeket, a térdeket, a csípőt, a nyakat vagy a hátat érinti. A közelmúltban két mérföldkőnek számító kutatást végeztek, amelyekben természetes kéntartalmú ízületi enyhítő szereket teszteltek az osteoarthritis, az ízületi gyulladás leggyakoribb formája ellen.

A kéntartalmú vegyületek, például a glükózamin-szulfát és az MSM ígéretesek az ízületi porcproblémákkal küzdők számára. Tanulmányok kimutatták, hogy gyógyítják az ízületi gyulladást és enyhülést nyújtanak. A kén különösen koncentrálódik az ízületekben, körmökben, bőrben, hajban és kötőszövetekben, és a kénhiány ízületi gyulladás tüneteihez vezethet.

A porc egy kemény, rugalmas kötőszövet, amely az ízületekben lévő csontok végeit fedi. Ahogy a porc állapota romlik, a csontok elkezdhetnek csiszolódni, ami fájdalmat, valamint mozgás- és rugalmasságkorlátozást okoz. Eddig a gyulladáscsökkentő gyógyszerek voltak az ízületi gyulladás tüneteinek leggyakoribb kezelése, de súlyos mellékhatásaik is lehetnek.

Az MSM kén egy fehér, vízben oldódó elem, amely a természetben és olyan élelmiszerekben található, mint a tej, friss gyümölcsök, zöldségek, tenger gyümölcsei és hús. Az élelmiszer-feldolgozási módszerek, mint például a melegítés, mosás és fagyasztás, az összes MSM-et kimerítik az élelmiszerekben, így a rendszeres utánpótlás előnyös.

Egy MSM-tanulmányban Dr. Ronald Lawrence, a Kaliforniai Egyetem Orvostudományi Karának professzora 16, degeneratív ízületi gyulladásban – az ízületi betegségek egyik formájában – szenvedő beteget vont be. Azok a betegek, akik hat héten keresztül naponta MSM-et szedtek, enyhülésről számoltak be az ízületi gyulladásos fájdalomtól, és a fájdalom 80 százalékkal csökkent. Dr. Lawrence olyan tanulmányokat is végzett, amelyek kimutatták, hogy az MSM fokozza a haj növekedését és ragyogását, valamint a köröm vastagságát és hosszát.

A glükózamint gyógyszerként engedélyezték Európa egyes részein, de az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban széles körben használják étrend-kiegészítőként. A The Lancetben megjelent egy ízületi gyulladásos tanulmány, amely a glükózamin-szulfát hosszú távú használatát vizsgálta természetes ízületi gyulladás kezelésére.

Jean Yves Reginster belga kutató és munkatársai felfedezték, hogy a glükózamin-szulfát nemcsak az ízületi gyulladás kellemetlen tüneteit javítja, hanem védi és elősegíti az ízületek tényleges szerkezetét is. Mind az MSM, mind a glükózamin a porcokban található természetes anyagok, amelyek az életkorral csökkenhetnek.

A vizsgálatban 212 térdízületi osteoarthritisben szenvedő beteget véletlenszerűen osztottak be 1500 mg kezelésre. glükózamin-szulfát vagy placebo naponta egyszer 3 éven keresztül. A kutatók megmérték az ízületi rés szélességét a térdízületben a vizsgálat elején, majd 1 és 3 év elteltével.

A placebót kapó betegeknél az ízületi tér progresszív beszűkülése volt megfigyelhető, míg a glükózamin-szulfátot kapó betegeknél nem tapasztaltak ízületi térvesztést. A kutatók enyhülést találtak az ízületi fájdalmakban és a glükózaminnal végzett kezelést követően megnövekedett funkciót tapasztaltak.

Az MSM-nek és a glükózaminnak kell az első természetes gyógymódnak lennie, amelyhez ízületi gyulladásos fájdalmak esetén fordul.