Естественият MSM и глюкозамин са ефективни при артрит

Естественият MSM и глюкозамин са ефективни при артрит

Артритът е дегенеративно ставно заболяване, което причинява разрушаване на хрущяла в ставите. Причинява хронична болка в ставите, подуване и ограничено движение и обикновено засяга ръцете, коленете, бедрата, врата или гърба. Бяха проведени две скорошни забележителни изследователски проучвания, тестващи естествени съдържащи сяра агенти за облекчаване на ставите при остеоартрит, най-честата форма на артрит.

Съдържащи сяра съединения като глюкозамин сулфат и МСМ са обещаващи за хора с проблеми със ставния хрущял. Те са показали в проучвания, че лекуват артрит и осигуряват облекчение. Сярата е особено концентрирана в ставите, ноктите, кожата, косата и съединителната тъкан, а дефицитът на сяра може да доведе до симптоми на артрит.

Хрущялът е здрава, еластична съединителна тъкан, която покрива краищата на костите в ставите. Тъй като хрущялът се влошава, костите могат да започнат да се смилат заедно, причинявайки болка и ограничения в движението и гъвкавостта. Досега противовъзпалителните лекарства бяха най-често срещаното лечение на симптомите на артрит, но те могат да имат сериозни странични ефекти.

MSM сярата е бял, водоразтворим елемент, намиращ се в природата и в храни като мляко, пресни плодове, зеленчуци, морски дарове и месо. Методите за обработка на храната, като нагряване, измиване и замразяване, изчерпват MSM в храната, което прави редовното допълване полезно.

В проучване на МСМ, д-р Роналд Лорънс, професор в Медицинския факултет на Калифорнийския университет, 16 пациенти с дегенеративен артрит - форма на ставно заболяване. Пациенти, които са приемали МСМ ежедневно в продължение на шест седмици, съобщават за облекчаване на артритната болка с 80% намаление на болката. Д-р Лорънс също е провел проучвания, показващи, че МСМ увеличава растежа и блясъка на косата, както и дебелината и дължината на ноктите.

Глюкозаминът е одобрен като лекарство в някои части на Европа, но се използва широко като хранителна добавка в Обединеното кралство и САЩ. Проучване за артрит, изследващо дългосрочната употреба на глюкозамин сулфат като естествено лечение на артрит, е публикувано в The Lancet.

Белгийският изследовател Jean Yves Reginster и неговите колеги откриха, че глюкозамин сулфатът не само подобрява неприятните симптоми на артрит, но също така може да защити и насърчи действителната структура на ставите. Както MSM, така и глюкозаминът са естествени вещества, открити в хрущяла, които могат да намалеят с възрастта.

В проучването 212 пациенти с остеоартрит на коляното са разпределени на случаен принцип да получават 1500 mg. глюкозамин сулфат или плацебо веднъж дневно в продължение на 3 години. Изследователите измерват ширината на ставното пространство в колянната става в началото на изследването и отново след 1 и 3 години.

Пациентите, получаващи плацебо, са имали прогресивно стесняване на ставната цепка, докато пациентите, получаващи глюкозамин сулфат, не са имали загуба на ставна цепка. Изследователите откриха облекчение при болки в ставите и повишена функция след лечение с глюкозамин.

МСМ и глюкозаминът трябва да са първите природни средства, към които човек се обръща, когато изпитва артритна болка.