Naturlige rettsmidler for å hjelpe deg med å forbedre allergisymptomene

Naturlige rettsmidler for å hjelpe deg med å forbedre allergisymptomene

Allergier kan hindre deg i å leve et normalt liv. Dette gjelder spesielt for de som lider av allergi hele året. Det er en elendig tilstand å være i og så slenge inn det faktum at du må ta giftige antihistaminer for å undertrykke symptomene. Når du snakker med en naturlege, vil du finne at det finnes naturlige, sunnere alternativer til allergibehandling.

Når du har tatt allergitesting, kan du bruke følgende midler for å lindre symptomene dine.

SLOT

Dagene da du måtte gå til naturlege er over. Med SLIT-behandling får du en naturlig allergibehandling som bidrar til å lindre symptomene dine over tid. Det tas under tungen, så det er smertefritt, raskt og behagelig. Det flotte med denne metoden er at du fullstendig kan overvinne allergireaksjonene dine ved å lære kroppen din å slutte å angripe normale stoffer som mat, pollen og andre typiske allergener som ikke er skadelige. Allergitesting vil sannsynligvis bli utført før du fullfører behandlingen.

Saltvannsspyling

Om våren og sommeren øker mengden pollen i luften. Dette får nesen og lungene til å fylles med stoffet og får allergiene dine til å blusse opp. En måte å bekjempe dette på er å bruke en saltvannsskylling. Du kan kjøpe dette reseptfrie produktet på ditt lokale apotek. Det er en midlertidig løsning som du kan bruke frem til du får SLIT-behandling.

Fiskeolje kosttilskudd

Å ta fiskeoljetilskudd daglig er også en god måte å bekjempe allergier. Fiskeolje senker leukotriennivået i kroppen din, noe som kan redusere astmasymptomer forårsaket av allergener.

Bruk solbriller og hatter

Dette virker kanskje ikke så mye, men det å bruke solbriller kan virkelig hjelpe når pollentallet er høyt. Den kan beskytte øynene dine mot vinden og pollen den blåser med deg. Luen du velger bør også ha bred rand for å holde pollen unna ansiktet ditt.

Butterbur

Hvis du ikke har noe imot å prøve urtemedisiner, prøv butterbur. De fleste bruker det for å lindre hodepine, men det er også effektivt for å redusere nasale symptomer. Det er en flott erstatning for antihistaminer som vanligvis forårsaker døsighet.

akupunktur

Det er en mulighet for at akupunktur kan bidra til å lindre høysnue. Det er gjort studier som viser at 12 økter med akupunktur var like bra som å ta antihistaminer. Det viste seg faktisk at utslippsraten var høyere. Det er ikke klart hvorfor dette er, men det er definitivt verdt å vurdere. Rådfør deg med en naturlege om denne tjenesten og andre som ozonterapi.