Looduslikud abinõud, mis aitavad teil allergia sümptomeid leevendada

Looduslikud abinõud, mis aitavad teil allergia sümptomeid leevendada

Allergia võib takistada teil normaalset elu elada. See kehtib eriti neile, kes kannatavad aastaringselt allergiate all. Halb olek on olla ja siis visata, et sümptomite mahasurumiseks tuleb võtta mürgiseid antihistamiine. Kui räägite naturopaatilise arstiga, leiate, et allergiaravile on looduslikke ja tervislikumaid alternatiive.

Kui olete allergiatesti teinud, saate sümptomite leevendamiseks kasutada järgmisi abinõusid.

pesa

Ajad, mil pidid käima loodusravi juures, on möödas. SLIT-raviga saate looduslikku allergiaravi, mis aitab teie sümptomeid aja jooksul leevendada. Seda võetakse keele alla, nii et see on valutu, kiire ja mugav. Selle meetodi suurepärane asi on see, et saate oma allergilistest reaktsioonidest täielikult üle saada, õpetades oma keha lõpetama tavaliste ainete, nagu toit, õietolm ja muud tüüpilised allergeenid, mis ei ole kahjulikud, ründamist. Enne ravi lõpetamist tehakse tõenäoliselt allergiatestid.

Loputus soolalahusega

Kevadel ja suvel suureneb õietolmu hulk õhus. See põhjustab teie nina ja kopsude täitumist ainega ja põhjustab allergiate ägenemist. Üks viis selle vastu võitlemiseks on kasutada soolalahust. Seda käsimüügi toodet saate osta kohalikust apteegist. See on ajutine lahendus, mida saate kasutada kuni SLIT-ravi saamiseni.

Kalaõli toidulisandid

Igapäevane kalaõlilisandite võtmine on samuti hea viis allergiate vastu võitlemiseks. Kalaõli alandab leukotrieeni taset teie kehas, mis võib vähendada allergeenide põhjustatud astma sümptomeid.

Kandke päikeseprille ja mütse

See ei pruugi tunduda palju, kuid päikeseprillide kandmine võib tõesti aidata, kui õietolmu on palju. See võib kaitsta teie silmi tuule ja õietolmu eest, mida see teiega kaasa puhub. Valitud müts peaks olema ka laia äärega, et hoida õietolmu näost eemal.

Butterbur

Kui te ei viitsi taimseid ravimeid proovida, proovige kõrvitsat. Enamik inimesi kasutab seda peavalu leevendamiseks, kuid see on efektiivne ka ninasümptomite vähendamiseks. See on suurepärane asendus antihistamiinidele, mis tavaliselt põhjustavad uimasust.

nõelravi

On võimalus, et nõelravi aitab leevendada heinapalavikku. On tehtud uuringuid, mis näitavad, et 12 nõelravi seanssi oli sama hea kui antihistamiinikumide võtmine. Tegelikult selgus, et tühjendusmäär oli suurem. Pole selge, miks see nii on, kuid seda tasub kindlasti kaaluda. Konsulteerige selle teenuse ja teiste, näiteks osoonteraapiaga, naturopaadiga.