العلاجات الطبيعية لمساعدتك على تحسين أعراض الحساسية لديك

العلاجات الطبيعية لمساعدتك على تحسين أعراض الحساسية لديك

الحساسية يمكن أن تمنعك من العيش حياة طبيعية. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يعانون من الحساسية على مدار السنة. إنها حالة بائسة أن تكون فيها ثم تتجاهل حقيقة أنه يتعين عليك تناول مضادات الهيستامين السامة لقمع الأعراض. عندما تتحدث مع طبيب العلاج الطبيعي، ستجد أن هناك بدائل طبيعية وصحية لعلاج الحساسية.

بمجرد إجراء اختبار الحساسية، يمكنك استخدام العلاجات التالية لتخفيف الأعراض.

فتحة

لقد ولت الأيام التي كان عليك فيها الذهاب إلى العلاج الطبيعي. مع علاج SLIT، تتلقى علاجًا طبيعيًا للحساسية يساعد في تخفيف الأعراض بمرور الوقت. يؤخذ تحت اللسان فهو غير مؤلم وسريع ومريح. إن الشيء العظيم في هذه الطريقة هو أنه يمكنك التغلب تمامًا على تفاعلات الحساسية لديك عن طريق تعليم جسمك التوقف عن مهاجمة المواد الطبيعية مثل الطعام وحبوب اللقاح وغيرها من مسببات الحساسية التقليدية غير الضارة. من المرجح أن يتم إجراء اختبار الحساسية قبل استكمال العلاج.

تدفق المياه المالحة

في فصلي الربيع والصيف، تزداد كمية حبوب اللقاح في الهواء. يؤدي هذا إلى امتلاء أنفك ورئتيك بالمادة ويؤدي إلى اشتعال الحساسية لديك. إحدى طرق مكافحة ذلك هي استخدام الغسول الملحي. يمكنك شراء هذا المنتج بدون وصفة طبية من الصيدلية المحلية. إنه حل مؤقت يمكنك استخدامه حتى تتلقى علاج SLIT.

مكملات زيت السمك

يعد تناول مكملات زيت السمك يوميًا طريقة جيدة أيضًا لمكافحة الحساسية. يخفض زيت السمك مستويات الليكوترين في الجسم، مما قد يقلل من أعراض الربو الناجمة عن مسببات الحساسية.

ارتداء النظارات الشمسية والقبعات

قد لا يبدو هذا كثيرًا، لكن ارتداء النظارات الشمسية يمكن أن يساعد حقًا عندما تكون أعداد حبوب اللقاح مرتفعة. يمكنه حماية عينيك من الرياح وحبوب اللقاح التي تهب معك. يجب أن تحتوي القبعة التي تختارها أيضًا على حافة واسعة لإبعاد حبوب اللقاح عن وجهك.

الزبدة

إذا كنت لا تمانع في تجربة العلاجات العشبية، فجرّب الزبدة. يستخدمه معظم الناس لتخفيف الصداع، ولكنه فعال أيضًا في تقليل أعراض الأنف. إنه بديل رائع لمضادات الهيستامين التي عادة ما تسبب النعاس.

الوخز بالإبر

هناك احتمال أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في تخفيف حمى القش. لقد أظهرت الدراسات أن 12 جلسة من الوخز بالإبر كانت جيدة مثل تناول مضادات الهيستامين. في الواقع، اتضح أن معدل التفريغ كان أعلى. ليس من الواضح سبب ذلك، لكنه بالتأكيد يستحق النظر فيه. استشر طبيبًا طبيعيًا حول هذه الخدمة وغيرها مثل العلاج بالأوزون.