العلاجات الطبيعية للدوار

العلاجات الطبيعية للدوار

الدوخة هو مصطلح عام يستخدم لوصف مجموعة من الأعراض، من خفة القلب إلى الشعور بأن كل شيء يدور حول الشخص (الدوخة). وهو أيضًا أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لزيارة الطبيب. اعتمادًا على المظهر، يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل. يمكن أن يحدث الدوخة، وهو النوع الأكثر شيوعًا من الدوار، بسبب التهاب الأذن الداخلية، والصداع النصفي، ومرض مينيير (تراكم السوائل في الأذن الداخلية)، والطيران على متن الطائرات، وركوب الأفعوانيات، والقراءة في السيارات المتحركة، والدوار. في بعض الأحيان يكون سببها مشاكل عصبية أكثر خطورة مثل السكتة الدماغية أو مرض التصلب العصبي المتعدد. يمكن أن تنجم خفة القلب عن انخفاض مفاجئ في ضغط الدم (مثل الوقوف فجأة)، أو مشاكل في الأذن الداخلية، أو اضطرابات القلق (نوبات الهلع)، أو فرط التنفس.

أحد أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة للأسباب الشائعة للدوخة هو الزنجبيل الطازج. كان البحارة الصينيون يمضغونه لمكافحة الدوخة منذ آلاف السنين. يمكنك إما مضغ شريحة أو شربها كشاي. شاي الزنجبيل له خصائص محفزة ويمكن أن يساعد في منع نوبة الدوخة. القرفة والنعناع يمكن أن تكون مفيدة أيضًا.

شرب عصير الكرفس لن يخفف من الدوخة فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم.

يساعد نبات الجنكة بيلوبا في علاج مشاكل الدوار حيث أنه ينشط الدورة الدموية في الأذن الداخلية ويصحح بعض مشاكل الأذن الداخلية.

عشب جيد آخر هو الينسون. لم تثبت فعاليته في علاج الصداع النصفي فحسب، بل يمكنه أيضًا تقليل العمليات الالتهابية في الأذن الداخلية مع تحسين الدورة الدموية.

إذا كانت الدوخة مرتبطة بالذعر أو التوتر أو القلق، فيجب عليك تجربة Rescue Remedy (مزيج مكافئ من علاجات أزهار البرقوق والقريضات والنباتات والياسمين في البر ونجمة بيت لحم).

ثم هناك العلاج الذي يبدو أنه يعالج كل شيء، وهو خل التفاح. حاول خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح والعسل في كوب من الماء الساخن أو البارد. خذ ثلاث مرات في اليوم للتخفيف بشكل كبير من هذا الحدث المزعج.

هناك طريقة أخرى لعلاج الدوخة وهي إضافة عصير الليمون أو الليمون الحامض إلى نصف كوب من المياه الغازية وتناول رشفات صغيرة.

يمكن علاج عدوى الأذن الداخلية بنجاح كبير باستخدام الفضة الغروية.

في بعض الأحيان، يمكن أن يساعد التوقف عن تناول المنشطات مثل القهوة والكولا والكحول في مكافحة الدوخة لأنها تساعد على توازن ضغط الدم.

علاج عشبي آخر يتكون من خليط من الحلبة والزعتر. على الرغم من أنه يستخدم بشكل رئيسي لمشاكل الجهاز التنفسي والحساسية، إلا أنه فعال جدًا أيضًا في علاج الدوخة.