夜汗的自然疗法，您会感到惊讶

夜汗的自然疗法，您会感到惊讶

您是否患有夜汗或潮热？ 如果是这样，那么您知道自己会多么痛苦！ 但是，我没有谈论导致夜汗的原因 - 以及过多的汗水挫败感，而是为您提供一些自然的补救措施。 有些可能令人惊讶！

我本人遭受汗水和潮热的痛苦，对我来说，最烦人的是在半夜醒来汗水，在“干燥的地方”中微笑，因为我的床单被浸透了。 第二天早上也不是有趣，因为老实说，我并不总是每天洗衣服 - 而且我也没有毛皮亚麻！

我最终得到了最好的，因此我们从几种蔬菜（蔬菜）疗法开始，可以冷却其系统并增加氧气供应，同时替代维生素B，维生素C，镁和钾（可以用热闪光耗尽）。 这些营养素中的一些也可以在食物中或服用营养补充剂中找到。 您可以尝试：

• Dong Quai：据报道，它有助于缓解更年期的抱怨，例如潮热以及心理和情感情绪。
• 葡萄银蜡烛：用于治疗痛经和更年期。 临床研究表明，它可以缓解潮热和抑郁症。
• Suraw root：假定它可以减少雌激素并同时增加孕激素。 该根对治疗一系列疾病，例如女​​性激素问题，腹痛，失眠，感染，胃溃疡和疟疾非常有用。
• 母草药：缓解许多症状，例如频率和持续时间，紧张的神经，失眠和焦虑。 Sage＆Alfalfa：2005年对布里斯班昆士兰州理工大学公共卫生学院进行的一项研究表明，与安慰剂相比，Sage在一项对照研究中，卢塞恩将严重的热闪光降低了60％。
• evamist喷雾：妇女和婴儿医院的生殖内分泌学家约翰·布斯特（John Buster）博士的喷雾剂是天然制造的，是雌激素膏药，药丸和凝胶的替代品。 您只需粘在皮肤上，激素被身体吸收，潮热可能会褪色。

（请注意出版商：如果您有营养学家或草药学家，请在测试草药之前讨论您的可能性。与每种药物一样，草药非常强，并且某种药物可能更适合您。）

现在是最令人兴奋的补救措施！ 竹叶！ 我知道这听起来可能有点疯狂，但是如果您了解竹盘的特性，那么您会明白为什么当您患有夜汗时会在世界上产生巨大的不同。

正如我上面提到的那样，当我半夜醒来汗水时，我的挫败感是出现的，但是竹盘给我带来了极大的舒适和和平的睡眠。 为什么那样？ 尽管我仍然有夜汗，但我的汗水很快被吸收并得出，以至于我不会在水坑里醒来。 取而代之的是，我用湿焊层醒来，而我上下的床单被浸湿了约10％，而100％湿润。 我只是滚到床的另一侧，一个小时之内汗水就消失了 - 它已经溶于空气中！

您可能会想：“但是您仍然必须洗床单，因为它们很湿。它们会在汗水后闻起来！” 您错了。 竹板的另一个很棒的属性是它们是气味 - 避难所！ （我们已经对竹袜，T恤和床单进行了案例研究，发现该物质即使在最坏情况下也具有异味。）此外：

Ö吮吸汗液并得出。 竹织物是用竹子制成的。 各个纤维的横截面充满了Microlöchers和微孔，这意味着竹织物可以吸收棉花的3-4倍。 同一财产使他赋予了他惊人的灯芯效率。

Ö调节热量。 竹织物在温度较高的温度和2-3度的温度下保持2-3度冷却器。

仅这些特性就可以使竹片成为夜汗的最佳自然疗法，但是您还会发现竹片是您睡过的最柔软的床单，它们是抗菌和低过敏性的！ 尝试一下！