Naravna sredstva za nočni znoj, ki jih lahko presenetite

Veröffentlicht:

Von:

Leiden Sie unter Nachtschweiß oder Hitzewallungen? Wenn ja, dann wissen Sie, wie elend sie sein können! Aber anstatt darüber zu sprechen, was Nachtschweiß verursacht – und die Frustrationen durch übermäßiges Schwitzen –, werde ich Ihnen einige natürliche Heilmittel anbieten. Einige werden Sie vielleicht überraschen! Ich selbst leide unter Nachtschweiß und Hitzewallungen, und für mich ist das nervigste daran, mitten in der Nacht schweißgebadet aufzuwachen und zu einem „trockenen Fleck“ zu huschen, weil meine Laken durchnässt sind. Der nächste Morgen macht auch keinen Spaß, denn ehrlich gesagt habe ich nicht immer Zeit, täglich Wäsche zu waschen – und ich habe auch …
Ali trpite zaradi nočnega znoja ali vročih utripov? Če je tako, potem veste, kako nesrečni ste! Toda namesto da bi govorili o tem, kaj povzroča nočni znoj - in frustracije s pretiranim znojem - vam bom ponudil nekaj naravnih zdravil. Nekateri so morda presenetljivi! Sama trpim zaradi nočnega znoja in vročih utripov, in zame je najbolj nadležno, da se sredi noči zbudim znoj in se nasmehnem na "suh kraj", ker so moji rjuhe namočeni. Tudi naslednje jutro ni zabavno, ker če sem iskren, nimam vedno časa za umivanje perila vsak dan - in tudi jaz imam ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ali trpite zaradi nočnega znoja ali vročih utripov? Če je tako, potem veste, kako nesrečni ste! Toda namesto da bi govorili o tem, kaj povzroča nočni znoj - in frustracije s pretiranim znojem - vam bom ponudil nekaj naravnih zdravil. Nekateri so morda presenetljivi!

Sam trpim zaradi nočnega znoja in vročih utripov, in zame je najbolj nadležno, da se sredi noči zbudim znoj in se nasmehnem na "suh kraj", ker so moji rjuhe namočeni. Naslednje jutro tudi ni zabavno, ker če sem iskren, nimam vedno časa za umivanje perila vsak dan - in tudi jaz nimam puerperium perila!

Na koncu dobim najboljše, zato začnemo z več zelenjavnimi (zelenjavnimi) zdravili, ki lahko ohladijo njihov sistem in povečajo oskrbo s kisikom, medtem ko nadomeščajo vitamin B, vitamin C, magnezij in kalij (ki jih lahko izčrpajo z vročimi utripi). Nekatera od teh hranil je mogoče najti tudi v hrani ali s prehranskimi dodatki. Lahko poskusite:

  • Dong Quai: Emmenagogum, o katerem poročajo, da pomaga pri lajšanju pritožb v menopavzi, kot so vroči utripi, pa tudi duševno in čustveno razpoloženje.
  • Srebrna sveča grozdja: Uporablja se za zdravljenje dismenoreje in menopavze. Klinične študije so pokazale, da razbremeni vročih utripov in depresije.
  • Suraw Root: Domneva se, da zmanjšuje estrogen in hkrati poveča progesteron. Ta korenina je zelo močna in uporabna pri zdravljenju vrste bolezni, kot so težave z ženskami, bolečine v trebuhu, nespečnost, okužbe, želodčne razjede in malarija.
  • Matijsko zelišče: Olajša številne simptome, kot so pogostost in trajanje vročih utripov, stresni živci in nespečnost in tesnoba. Sage & Alfalfa: Študija iz leta 2005 na šoli za javno zdravje na tehnološki univerzi Queensland v Brisbaneu je pokazala, da je Sage v nadzorovanem študiju in Lucerne zmanjšal hude vročine za 60 % v primerjavi s placebom.
  • Evamistični sprej: Dr. John Buster, reproduktivni endokrinolog v bolnišnici za ženske in dojenčke, razvita razvijanja Buster Spray, je naravno narejena in je alternativa estrogenskim plasti, tabletam in gelom. Preprosto se držite svoje kože, hormon absorbira telo in vroči utripi bodo verjetno zbledeli.

(Upoštevajte založnik: Če imate nutricionista ali zeliščar, se pred testiranjem zeliščnih zdravil pogovorite o svojih možnostih. Kot pri vsaki zdravilu so zelišča precej močna in določena je lahko bolj primerna za vas.)

In zdaj najbolj vznemirljivo zdravilo od vseh! Bambusovi listi! Vem, da se verjetno sliši nekoliko noro, toda če razumete lastnosti bambusovih plošč, boste videli, zakaj v svetu močno spremenite, ko trpite zaradi nočnega znoja.

Kot sem že omenil, prihaja moja frustracija, ko se sredi noči zbudim znoj, toda bambusove krožnike so mi prinesle veliko tolažbo in miren spanec. Zakaj to? Čeprav imam še nočni znoj, se moj znoj tako hitro absorbira in izpelje, da se ne zbudim v luži. Namesto tega se zbudim z mokrim varilnim slojem in listi nad mano so namočeni približno 10 % vlažni v primerjavi s 100 %. Samo zavijem na drugo stran postelje in v eni uri je znoj dobesedno več - raztopil se je v zraku!

Morda si mislite: "Toda še vedno si morate oprati rjuhe, ker so vlažni. Dišajo po znoju!" Se motiš. Druga čudovita lastnost bambusovih plošč je, da so vonj -repelenta! (Izvedli smo študije primerov na bambusovih nogavicah, majicah in posteljnih listih in ugotovili, da je ta snov odporna tudi v najhujših okoliščinah.) Poleg tega:

ö Sesajte znoj in ga izpeljite. Bambusova tkanina je narejena iz viskoze iz bambusa. Posamezna vlakna imajo prereze, ki so napolnjeni z mikrolöherji in mikropolami, kar pomeni, da lahko bambusova tkanina absorbira 3-4-krat večjo vlago bombaža. Ista lastnost mu daje neverjetno učinkovitost.

ö uravnava toplotno. Bambusova tkanina ostane 2-3 stopinje hladnejše pri toplejših temperaturah in 2-3 stopinj toplejše.

Te lastnosti samo naredijo bambusovo listov najboljše naravno zdravilo za nočno znojenje, vendar boste tudi ugotovili, da so bambusovi listi najmehkejši listi, na katerih ste kdaj spali, in so protimikrobne in hipoalergenske! Preizkusite!