Prírodné lieky na nočné potenie, ktoré môžete prekvapiť

Prírodné lieky na nočné potenie, ktoré môžete prekvapiť

Trpíte nočným potu alebo horúcimi zábleskami? Ak áno, potom viete, aké mizerné môžete byť! Ale namiesto toho, aby som hovoril o tom, čo spôsobuje nočný pot - a frustrácie nadmerným potím - ponúknem vám nejaké prírodné prostriedky. Niektorí môžu byť prekvapujúce!

Sám trpím nočným potením a horúcimi zábleskami a pre mňa je najviac nepríjemné prebudiť spotené uprostred noci a usmievať sa na „suchom mieste“, pretože moje plachty sú namočené. Nasledujúce ráno tiež nie je zábavné, pretože aby som bol úprimný, nemám vždy čas na umývanie bielizne každý deň - a tiež nemám žiadne bielizeň Puerperium!

Na konci dostávam to najlepšie, takže začíname niekoľkými rastlinnými (zeleninovými) liekmi, ktoré dokážu ochladiť ich systém a zvýšiť prívod kyslíka, zatiaľ čo nahradíme vitamín B, vitamín C, horčík a draslík (ktoré sa môžu vyčerpať návaly horúčavy). Niektoré z týchto živín sa nachádzajú aj v potravinách alebo pri užívaní výživových doplnkov. Mohli by ste vyskúšať:

• Dong Quai: Emmenagogum, o ktorom sa uvádza, že pomáha zmierniť sťažnosti na menopauzy, ako sú návaly horúčavy, ako aj duševné a emocionálne nálady.
• Strieborná sviečka hrozna: Používa sa na liečbu dysmenorey a menopauzy. Klinické štúdie ukázali, že zmierňuje návaly horúčavy a depresiu.
• Suraw Root: Predpokladá sa, že znižuje estrogén a súčasne zvyšuje progesterón. Tento koreň je veľmi silný a užitočný pri liečbe série chorôb, ako sú problémy s hormónmi, bolesť brucha, nespavosť, infekcie, vredy žalúdka a malária.
• Matka Herb: Zmierňuje mnoho príznakov, ako je frekvencia a trvanie zábleskov horúčavy, stresované nervy a nespavosť a úzkosť. Sage & Alfalfa: Štúdia z roku 2005 na Škole verejného zdravia na Queensland University of Technology v Brisbane ukázala, že Sage v kontrolovanej štúdii a Lucerne znížili závažné záblesky horúčavy o 60 % v porovnaní s placebom.
• EVAMIST SPRES: SPREA Dr. John Bustera, reprodukčného endokrinológa v nemocnici žien a dojčiat, sa vyvinul Buster Spray, prirodzene a je alternatívou k estrogénovým omietkam, tabletkám a gélu. Jednoducho sa prilepíte na svoju pokožku, hormón je absorbovaný telom a návaly horúčavy pravdepodobne vyblednú.

(Všimnite si vydavateľa: Ak máte odborníka na výživu alebo bylinky, pred testovaním bylinných liekov prediskutujte svoje možnosti. Rovnako ako pri každom lieku sú bylinky dosť silné a určité môžu byť pre vás vhodnejšie.)

A teraz najzaujímavejší liek zo všetkých! Bambusové listy! Viem, že to pravdepodobne znie trochu šialene, ale ak rozumiete vlastnostiam bambusových tanierov, uvidíte, prečo urobíte veľký rozdiel vo svete, keď trpíte nočným pot.

Ako som už spomenul vyššie, moja frustrácia prichádza, keď sa zobudím potu uprostred noci, ale bambusové platne mi priniesli veľké pohodlie a pokojný spánok. Prečo to? Aj keď stále mám nočné potenie, môj pot je absorbovaný tak rýchlo a odvodený, že sa nezobudím v kaluži. Namiesto toho sa zobudím s vrstvou zvárania mokrou a listy nad a podo mnou sú namočené asi 10 % vlhké v porovnaní so 100 %. Len sa valím na druhú stranu postele a za hodinu je pot doslova preč - rozpustil sa vo vzduchu!

Môžete si myslieť: „Ale stále si musíte umyť svoje plachty, pretože sú vlhké. Pote sa cítia!“ Mýlite sa. Ďalšou úžasnou vlastnosťou bambusových dosiek je to, že sú zápach -odrážajúce! (Uskutočnili sme prípadové štúdie o bambusových ponožkách, tričkách a posteľných listoch a zistili sme, že táto látka je odolná voči zápachom aj za najhorších okolností.) Okrem toho:

Ö Suck Pow a odvodte ho. Bambusová tkanina je vyrobená z viskózy z bambusu. Jednotlivé vlákna majú prierezy, ktoré sú naplnené mikrolöchermi a mikropolmi, čo znamená, že bambusová tkanina môže absorbovať 3-4-krát vlhkosť bavlny. Rovnaký majetok mu dáva svoju úžasnú efektívnosť Wick.