Remédios naturais para suores noturnos que você pode surpreender

Remédios naturais para suores noturnos que você pode surpreender

Você sofre de suor noturno ou ondas de calor? Nesse caso, você sabe o quão infeliz você pode estar! Mas, em vez de falar sobre o que causa o suor noturno - e as frustrações por transpiração excessiva - oferecerei alguns remédios naturais. Alguns podem ser surpreendentes!

Eu mesmo sofro de suor noturno e ondas de calor, e para mim o mais irritante é acordar suado no meio da noite e sorrir em um "lugar seco" porque meus lençóis estão encharcados. A manhã seguinte também não é divertida, porque, para ser sincero, nem sempre tenho tempo para lavar a roupa todos os dias - e também não tenho linho de puerpeio!

Recebo o melhor no final, então começamos com vários remédios vegetais (vegetais) que podem esfriar seu sistema e aumentar o suprimento de oxigênio enquanto substitui a vitamina B, vitamina C, magnésio e potássio (que podem ser esgotados por ondas de calor). Alguns desses nutrientes também podem ser encontrados nos alimentos ou tomando suplementos nutricionais. Você pode tentar:

• Dong Quai: Um Emmengogum que foi relatado que ajuda a aliviar as queixas da menopausa, como ondas de calor, bem como o humor mental e emocional.
• Vela de prata de uva: é usada para tratar a dismenorreia e a menopausa. Estudos clínicos mostraram que alivia as ondas de calor e a depressão.
• Raiz da Suraw: Supõe -se que reduz o estrogênio e, ao mesmo tempo, aumenta a progesterona. Essa raiz é muito forte e útil no tratamento de uma série de doenças como problemas hormonais femininos, dor abdominal, insônia, infecções, úlceras estomacais e malária.
• Mãe Herb: alivia muitos sintomas, como frequência e duração das ondas de calor, nervos estressados ​​e insônia e ansiedade. Sage & Alfafa: Um estudo de 2005 na Escola de Saúde Pública da Universidade de Tecnologia de Queensland, em Brisbane, mostrou que Sage em um estudo controlado e Lucerna reduziu ondas de calor graves em 60 % em comparação com um placebo.
• Spray evamista: o do Dr. John Buster, um endocrinologista reprodutivo do Hospital Women and Infants, o Spray de Buster desenvolvido é fabricado naturalmente e é uma alternativa a estoques, comprimidos e gel de estrogênio. Você simplesmente se apega à sua pele, o hormônio é absorvido pelo corpo e as ondas de calor provavelmente desaparecerão.

(Observe o editor: se você tem um nutricionista ou herbalista, discuta suas possibilidades antes de testar remédios à base de plantas. Como em todos os medicamentos, as ervas são bastante fortes e uma certa pode ser mais adequada para você.)

E agora o remédio mais emocionante de todos! Folhas de bambu! Eu sei que provavelmente parece um pouco louco, mas se você entender as propriedades das placas de bambu, verá por que faz a grande diferença no mundo quando sofre de suor noturno.

Como mencionei acima, minha frustração ocorre quando acordo suor no meio da noite, mas as placas de bambu me trouxeram um grande conforto e um sono pacífico. Por que isso? Embora eu ainda tenha suores noturnos, meu suor é absorvido tão rapidamente e derivava que eu não acordo em uma poça. Em vez disso, acordo com uma camada de soldagem úmida e as folhas acima e abaixo de mim estão encharcadas cerca de 10 % em comparação com 100 %. Eu apenas rolo para o outro lado da cama e, em uma hora, o suor acabou - ele se dissolveu no ar!

Você pode pensar: "Mas ainda precisa lavar os lençóis porque estão úmidos. Eles cheiram depois do suor!" Você está errado. Outra propriedade maravilhosa das lajes de bambu é que elas são repelentes! (Realizamos estudos de caso sobre meias de bambu, camisetas e lençóis e descobrimos que essa substância é resistente ao terror, mesmo nas piores circunstâncias.) Além disso:

Ö sugam o suor e derivam. O tecido de bambu é feito de viscose a partir de bambu. As fibras individuais têm seções transversais preenchidas com microlöchers e micropóis, o que significa que o tecido de bambu pode absorver 3-4 vezes a umidade do algodão. A mesma propriedade lhe dá sua incrível eficácia do pavio.

Ö Regule térmico. O tecido de bambu permanece 2-3 graus mais frio a temperaturas mais quentes e 2-3 graus mais quentes.

Somente essas propriedades fazem de folhas de bambu o melhor remédio natural para suores noturnos, mas você também descobrirá que as folhas de bambu são as folhas mais macias nas quais você já dormiu, e são antimicrobianos e hipoalergênicos! Experimente!