Naturalne środki na nocne poty, które możesz zaskoczyć

Naturalne środki na nocne poty, które możesz zaskoczyć

Czy cierpisz na nocne pot lub gorąca? Jeśli tak, to wiesz, jak nieszczęśliwy możesz być! Ale zamiast mówić o tym, co powoduje nocny pot - i frustracji nadmiernym poceniem się - zaoferuję ci naturalne środki zaradcze. Niektóre mogą być zaskakujące!

Ja sam cierpię na nocne pot i gorąca, a dla mnie najbardziej denerwujące jest budzenie się w połowie nocy i uśmiechu w „suchym miejscu”, ponieważ moje prześcieradła są przemoczone. Następnego ranka też nie jest zabawny, ponieważ szczerze mówiąc, nie zawsze mam czas na mycie prania każdego dnia - i nie mam też pościelu Puerperium!

Dostaję najlepsze na końcu, więc zaczynamy od kilku środków warzywnych (warzywnych), które mogą schłodzić ich system i zwiększać dostawę tlenu podczas wymiany witaminy B, witaminy C, magnezu i potasu (które można wyczerpać za pomocą gorących błysków). Niektóre z tych składników odżywczych można również znaleźć w żywności lub przy użyciu suplementów diety. Możesz spróbować:

• Dong Quai: Emmenagogum, które zgłoszono, że pomaga złagodzić skargi menopauzy, takie jak błyski gorąca, a także nastroje psychiczne i emocjonalne.
• Świeca srebrnego winogron: służy do leczenia dysmenorrhea i menopauzy. Badania kliniczne wykazały, że łagodzą błyski gorące i depresję.
• Korzeń Suraw: Zakłada się, że zmniejsza estrogen, a jednocześnie zwiększa progesteron. Ten korzeń jest bardzo silny i przydatny w leczeniu serii chorób, takich jak problemy hormonalne żeńskie, ból brzucha, bezsenność, infekcje, wrzody żołądkowe i malaria.
• Matka Herb: Łagodzi wiele objawów, takich jak częstotliwość i czas trwania gorąca, stresowane nerwy, bezsenność i lęk. Sage & Alfalfa: Badanie z 2005 r. W School of Public Health na Queensland University of Technology w Brisbane wykazało, że szałwia w kontrolowanym badaniu i Lucerna zmniejszyło ciężkie błyski gorące o 60 % w porównaniu z placebo.
• Evamist Spray: Dr John Buster, endokrynolog reprodukcyjny w szpitalu kobiet i niemowląt, rozwinięty spray Buster jest naturalnie wykonany i jest alternatywą dla plastrów estrogenowych, tabletek i żelu. Po prostu trzymasz się skóry, hormon jest wchłaniany przez ciało, a uderzenia gorąca prawdopodobnie znikną.

(Zwróć uwagę na wydawcę: jeśli masz dietetyk lub ziołowy, omów swoje możliwości przed przetestowaniem środków ziołowych. Jak w przypadku każdego leku, ziół jest dość silny, a pewne mogą być dla ciebie bardziej odpowiednie.)

A teraz najbardziej ekscytujący środki ze wszystkich! Bambusa liści! Wiem, że prawdopodobnie brzmi to trochę szalone, ale jeśli rozumiesz właściwości bambusowych płyt, zobaczysz, dlaczego masz wielką różnicę na świecie, gdy cierpisz na nocny pot.

Jak wspomniałem powyżej, moja frustracja pojawia się, gdy budzę się w środku nocy, ale bambusowe talerze przyniosły mi wielki pocieszenie i spokojny sen. Dlaczego to? Chociaż wciąż mam nocne poty, mój pot jest tak szybko wchłaniany i wyprowadzony, że nie budzę się w kałuży. Zamiast tego budzę się z mokrą warstwą spawalniczą, a arkusze nade mną są przemoczone około 10 % wilgotne w porównaniu do 100 %. Po prostu toczyłem się na drugą stronę łóżka iw ciągu godziny dosłownie zniknęło - rozpuścił się w powietrzu!

Możesz pomyśleć: „Ale nadal musisz umyć arkusze, ponieważ są wilgotne. Będą pachnie po potu!” Mylisz się. Kolejną wspaniałą własnością płyt bambusowych jest to, że są one powtórne zapachowe! (Przeprowadziliśmy studia przypadków na skarpetkach bambusowych, koszulkach i arkuszach łóżka i stwierdziliśmy, że ta substancja jest odporna na odorię nawet w najgorszych okolicznościach.) Ponadto:

Ö ssaj pot i wyprowadzić go. Tkanina bambusowa jest wykonana z wiskozy z bambusa. Poszczególne włókna mają przekroje wypełnione mikrolöchers i mikropole, co oznacza, że ​​tkanina bambusa może wchłonąć 3-4-krotność wilgoci bawełny. Ta sama własność daje mu swoją niesamowitą skuteczność knotu.

Ö Reguluj termicznie. Bambusowa tkanina pozostaje 2-3 stopnie chłodniejsza w cieplejszych temperaturach i o 2-3 stopnie cieplej.

Same te właściwości sprawiają, że arkusze bambusa są najlepszym naturalnym lekarstwem na nocne poty, ale przekonasz się również, że bambusowe arkusze są najdelikatniejszymi arkuszami, na których kiedykolwiek spałeś, a one są przeciwdrobnoustrojowe i hipoalergiczne! Wypróbuj!