Natūralios priemonės nuo prakaitavimo naktį, kurios gali jus nustebinti

Natūralios priemonės nuo prakaitavimo naktį, kurios gali jus nustebinti

Ar jus kankina naktinis prakaitavimas ar karščio bangos? Jei taip, tada jūs žinote, kokie jie gali būti apgailėtini! Tačiau užuot kalbėjęs apie tai, kas sukelia naktinį prakaitavimą – ir per didelio prakaitavimo nusivylimą, aš jums pasiūlysiu keletą natūralių priemonių. Kai kurie gali jus nustebinti!

Mane asmeniškai kankina naktinis prakaitavimas ir karščio bangos, o mane labiausiai erzina tai, kad pabundu vidury nakties išpiltas prakaito ir slampinėju į „sausą lopinėlį“, nes mano paklodės permirkusios. Kitas rytas taip pat nėra linksmas, nes, tiesą pasakius, ne visada turiu laiko kasdien išskalbti – ir nėštukinių paklodžių taip pat neturiu!

Geriausius pasilieku paskutiniam, todėl pradėkime nuo kelių vaistažolių (augalinių) priemonių, kurios gali atvėsinti jūsų sistemą ir padidinti deguonies tiekimą, tuo pačiu pakeičiant vitaminą B, vitaminą C, magnį ir kalį (kurių gali išeikvoti karščio bangos). Kai kurių šių maistinių medžiagų taip pat galima rasti maiste arba vartojant papildus. Galite pabandyti:

• Dong Quai: Ein Emmenagogum, von dem berichtet wurde, dass es hilft, Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen sowie mentale und emotionale Verstimmungen zu lindern.
• Traubensilberkerze: Wird zur Behandlung von Dysmenorrhoe und Menopause verwendet. Klinische Studien haben gezeigt, dass es Hitzewallungen und Depressionen lindert.
• Süßholzwurzel: Es wird angenommen, dass es Östrogen reduziert und gleichzeitig Progesteron erhöht. Diese Wurzel ist sehr stark und nützlich bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie weiblichen Hormonproblemen, Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit, Infektionen, Magengeschwüren und Malaria.
• Mutterkraut: Lindert viele Symptome wie Häufigkeit und Dauer von Hitzewallungen, gestresste Nerven und Schlaflosigkeit und Angstzustände. Salbei & Alfalfa: Eine Studie aus dem Jahr 2005 an der School of Public Health der Queensland University of Technology in Brisbane ergab, dass Salbei in einer kontrollierten Studie und Luzerne reduzierten schwere Hitzewallungen um 60 % im Vergleich zu einem Placebo.
• Evamist Spray: Das von Dr. John Buster, einem reproduktiven Endokrinologen am Women and Infants Hospital, entwickelte Buster-Spray wird auf natürliche Weise hergestellt und ist eine Alternative zu Östrogenpflastern, -pillen und -gelen. Sie halten das Spray einfach an Ihre Haut, das Hormon wird vom Körper absorbiert und die Hitzewallungen werden wahrscheinlich verblassen.

(Redaktoriaus pastaba: jei turite mitybos specialistą ar žolininką, prieš bandydami vaistažoles aptarkite savo galimybes. Kaip ir vartojant bet kuriuos vaistus, vaistažolės yra gana galingos ir tam tikros gali būti jums geresnės nei kitos.)

O dabar – įdomiausias gydymas! Bambuko lapai! Žinau, kad tai tikriausiai skamba šiek tiek beprotiškai, bet kai suprasite bambuko lakštų savybes, pamatysite, kodėl jie labai skiriasi, jei kenčiate nuo naktinio prakaitavimo.

Kaip jau minėjau aukščiau, aš nusivyliau, kai pabundu vidury nakties, išmirkęs prakaitu, tačiau bambukinės plokštės man suteikė didelį komfortą ir ramų miegą. Kodėl? Nors vis dar prakaituoju naktį, mano prakaitas taip greitai susigeria ir pasišalina, kad nepabundu baloje. Vietoj to, aš pabundu su drėgnu prakaito sluoksniu, o paklodės virš ir žemiau manęs yra maždaug 10 % drėgnos, o 100 % permirkusios. Aš tiesiog apsiverčiu į kitą lovos pusę ir per valandą prakaitas tiesiogine prasme išnyksta – jis išnyko!

Galbūt galvojate: "Bet jums vis tiek reikia skalbti paklodes, nes jie drėgni. Jie kvepės prakaitu!" Tu klysti. Dar viena nuostabi bambuko lakštų savybė – jie yra atsparūs kvapams! (Mes atlikome bambukinių kojinių, marškinėlių ir paklodžių atvejų tyrimus ir nustatėme, kad šis audinys yra atsparus kvapams net ir blogiausiomis aplinkybėmis.) Taip pat:

OSugerkite prakaitą ir pašalinkite jį.Bambuko audinys pagamintas iš viskozės iš bambuko. Atskirų pluoštų skerspjūviai užpildyti mikro skylutėmis ir mikrotarpais, todėl bambuko audinys sugeria 3-4 kartus daugiau drėgmės nei medvilnė. Ta pati savybė suteikia jai nuostabių sugeriamųjų savybių.

OTermiškai reguliuoti.Bambuko audinys išlieka 2-3 laipsniais vėsesnis esant aukštesnei temperatūrai ir 2-3 laipsniais šilčiau esant žemai temperatūrai.

Vien dėl šių savybių bambukiniai paklodės yra geriausia natūrali priemonė nuo naktinio prakaitavimo, tačiau taip pat pastebėsite, kad bambukinės paklodės yra minkštiausios, ant kurių kada nors miegojote, ir jos yra antimikrobinės ir hipoalerginės! Išbandykite juos!