Natūralios naktinio prakaitavimo priemonės, kurias galite nustebinti

Veröffentlicht:

Von:

Leiden Sie unter Nachtschweiß oder Hitzewallungen? Wenn ja, dann wissen Sie, wie elend sie sein können! Aber anstatt darüber zu sprechen, was Nachtschweiß verursacht – und die Frustrationen durch übermäßiges Schwitzen –, werde ich Ihnen einige natürliche Heilmittel anbieten. Einige werden Sie vielleicht überraschen! Ich selbst leide unter Nachtschweiß und Hitzewallungen, und für mich ist das nervigste daran, mitten in der Nacht schweißgebadet aufzuwachen und zu einem „trockenen Fleck“ zu huschen, weil meine Laken durchnässt sind. Der nächste Morgen macht auch keinen Spaß, denn ehrlich gesagt habe ich nicht immer Zeit, täglich Wäsche zu waschen – und ich habe auch …
Ar kenčiate nuo naktinio prakaito ar karščio? Jei taip, tada jūs žinote, koks apgailėtinas galite būti! Užuot kalbėjęs apie tai, kas sukelia naktinį prakaitą - ir nusivylimą dėl per didelio prakaitavimo, aš jums pasiūlysiu keletą natūralių priemonių. Kai kurie gali nustebinti! Aš pati kenčiu nuo naktinio prakaito ir karštųjų blyksnių, o man labiausiai erzina, kad vidury nakties prabundu prakaituoti ir šypsotis „sausoje vietoje“, nes mano paklodės mirkomi. Kitą rytą taip pat nėra smagu, nes, jei sąžininga, aš ne visada turiu laiko skalbti skalbinius kiekvieną dieną - ir aš taip pat turiu ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ar kenčiate nuo naktinio prakaito ar karštųjų blyksnių? Jei taip, tada jūs žinote, koks apgailėtinas galite būti! Užuot kalbėjęs apie tai, kas sukelia naktinį prakaitą - ir nusivylimą dėl per didelio prakaitavimo, aš jums pasiūlysiu keletą natūralių priemonių. Kai kurie gali nustebinti!

Aš pati kenčiu nuo naktinio prakaito ir karštųjų blyksnių, o man labiausiai erzina, kad vidury nakties atsibundu prakaituoti ir šypsotis „sausoje vietoje“, nes mano paklodės mirkomi. Kitą rytą taip pat nėra smagu, nes sąžiningai, aš ne visada turiu laiko skalbti skalbinius kiekvieną dieną - ir aš taip pat neturiu jokių puerperium linų!

Gaunu geriausią pabaigoje, todėl mes pradedame nuo kelių daržovių (daržovių) priemonių, kurios gali atvėsinti jų sistemą ir padidinti deguonies tiekimą, tuo pačiu pakeisdami vitaminą B, vitaminą C, magnį ir kalio (kurį galima išnaudoti karštomis blykstėmis). Kai kurias iš šių maistinių medžiagų taip pat galima rasti maiste arba vartojant maisto papildus. Galite pabandyti:

  • Dong Quai: Emmenagogum, kuris, kaip pranešta, padeda palengvinti skundus dėl menopauzės, tokios kaip karščio blyksniai, taip pat ir psichinės ir emocinės nuotaikos.
  • Vynuogių sidabrinė žvakė: naudojama dismenorėjos ir menopauzės gydymui. Klinikiniai tyrimai parodė, kad jis palengvina karščio blyksnius ir depresiją.
  • Suraw šaknis: Manoma, kad ji sumažina estrogeną ir tuo pačiu padidina progesteroną. Ši šaknis yra labai stipri ir naudinga gydant daugybę ligų, tokių kaip moterų hormonų problemos, pilvo skausmas, nemiga, infekcijos, skrandžio opos ir maliarija.
  • Motinos žolė: palengvina daugybę simptomų, tokių kaip karštųjų blyksnių dažnis ir trukmė, streso nervai ir nemiga bei nerimas. „SAGE & Lucernos“: 2005 m. Tyrimas iš Brisbeno Kvinslando technologijos universiteto visuomenės sveikatos mokykloje parodė, kad SAGE kontroliuojamame tyrime, o Lucerne'as sumažino stiprius karščio blyksnius 60 %, palyginti su placebu.
  • Evamistų purškiklis: Dr. John Buster, moterų ir kūdikių ligoninės reprodukcinio endokrinologo, sukurtas Busterio purškiklis yra natūraliai pagamintas ir yra alternatyva estrogenams, tabletėms ir geliui. Jūs tiesiog laikote savo odą, hormoną sugeria kūnas, o karščio blykstės tikriausiai išnyks.

(Atkreipkite dėmesį į leidėją: Jei turite dietologą ar žolininką, prieš tikrindami vaistažolių vaistus aptarkite savo galimybes. Kaip ir vartojant kiekvieną vaistą, žolelės yra gana stiprios ir tam tikros gali būti jums tinkamesnės.)

Ir dabar labiausiai jaudinanti priemonė iš visų! Bambuko lapai! Aš žinau, kad tai greičiausiai skamba šiek tiek beprotiškai, bet jei suprasite bambuko plokštelių savybes, pamatysite, kodėl jūs padarysite didelę įtaką pasauliui, kai kenčiate nuo naktinio prakaito.

Kaip jau minėjau aukščiau, mano nusivylimas kyla, kai vidury nakties atsibundu prakaitu, tačiau bambuko plokštelės man atnešė puikų paguodą ir ramų miegą. Kodėl taip? Nors aš vis dar turiu prakaitavimą naktiniu prakaitu, mano prakaitas absorbuojamas taip greitai ir išvestas, kad nepabundu pudra. Vietoj to, aš atsibundu su šlapiu suvirinimo sluoksniu, o paklodės virš manęs ir žemiau yra mirkoma apie 10 % drėgną, palyginti su 100 %. Aš tiesiog riedu ant kitos lovos pusės ir per valandą prakaito dingo - jis ištirpo ore!

Galite pagalvoti: "Bet vis tiek turite plauti lakštus, nes jie yra drėgni. Jie kvepės po prakaito!" Tu klysti. Kita nuostabi bambuko plokščių savybė yra ta, kad jos yra kvapo -rašomos! (Mes atlikome bambuko kojinių, marškinėlių ir paklodžių atvejų tyrimus ir nustatėme, kad ši medžiaga yra atspari odale net esant blogiausioms aplinkybėms.) Be to:

ö čiulpia prakaitą ir išveskite jį. Bambuko audinys pagamintas iš viskozės iš bambuko. Atskiri pluoštai turi skerspjūvius, užpildytus mikrolöchers ir mikropoliais, o tai reiškia, kad bambuko audinys gali absorbuoti 3–4 kartus didesnę medvilnės drėgmę. Ta pati nuosavybė suteikia jam nuostabų dagčio efektyvumą.

ö Reguliuokite šilumą. Bambuko audinys išlieka 2–3 laipsnių vėsiau šiltesnėje temperatūroje ir 2–3 laipsniai.

Vien tik šios savybės daro bambuko lakštus geriausius natūralius vaistus nuo naktinio prakaitavimo, tačiau taip pat pastebėsite, kad bambuko lakštai yra švelniausi lakštai, ant kurių jūs kada nors miegojote, ir jie yra antimikrobiniai ir hipoalerginiai! Išbandykite!