Természetes gyógymódok az éjszakai izzadás ellen, amelyek meglephetik Önt

Természetes gyógymódok az éjszakai izzadás ellen, amelyek meglephetik Önt

Éjszakai izzadástól vagy hőhullámoktól szenved? Ha igen, akkor tudod, milyen nyomorúságosak lehetnek! De ahelyett, hogy arról beszélnék, mi okozza az éjszakai izzadást – és a túlzott izzadás okozta frusztrációt –, néhány természetes gyógymódot fogok ajánlani. Néhányan meglephetnek!

Én személy szerint szenvedek az éjszakai izzadástól és a hőhullámoktól, és számomra az a legbosszantóbb, hogy az éjszaka közepén izzadtságban ébredek, és egy "száraz foltra" rohanok, mert átázott a lepedőm. A másnap délelőtt sem mulatságos, mert őszintén szólva nincs mindig időm minden nap kimosni – és kismama lepedőm sincs!

A legjobbat a végére tartogatom, ezért kezdjük néhány gyógynövényes (gyógynövényes) szerrel, amelyek hűthetik a rendszert és fokozhatják az oxigénellátást, miközben helyettesítik a B-vitamint, a C-vitamint, a magnéziumot és a káliumot (amit a hőhullámok kimeríthetnek). Ezeknek a tápanyagoknak egy része az élelmiszerekben vagy kiegészítők szedésével is megtalálható. Megpróbálhatod:

• Dong Quai: Ein Emmenagogum, von dem berichtet wurde, dass es hilft, Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen sowie mentale und emotionale Verstimmungen zu lindern.
• Traubensilberkerze: Wird zur Behandlung von Dysmenorrhoe und Menopause verwendet. Klinische Studien haben gezeigt, dass es Hitzewallungen und Depressionen lindert.
• Süßholzwurzel: Es wird angenommen, dass es Östrogen reduziert und gleichzeitig Progesteron erhöht. Diese Wurzel ist sehr stark und nützlich bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie weiblichen Hormonproblemen, Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit, Infektionen, Magengeschwüren und Malaria.
• Mutterkraut: Lindert viele Symptome wie Häufigkeit und Dauer von Hitzewallungen, gestresste Nerven und Schlaflosigkeit und Angstzustände. Salbei & Alfalfa: Eine Studie aus dem Jahr 2005 an der School of Public Health der Queensland University of Technology in Brisbane ergab, dass Salbei in einer kontrollierten Studie und Luzerne reduzierten schwere Hitzewallungen um 60 % im Vergleich zu einem Placebo.
• Evamist Spray: Das von Dr. John Buster, einem reproduktiven Endokrinologen am Women and Infants Hospital, entwickelte Buster-Spray wird auf natürliche Weise hergestellt und ist eine Alternative zu Östrogenpflastern, -pillen und -gelen. Sie halten das Spray einfach an Ihre Haut, das Hormon wird vom Körper absorbiert und die Hitzewallungen werden wahrscheinlich verblassen.

(A szerkesztő megjegyzése: Ha van táplálkozási szakértője vagy gyógynövényszakértője, beszélje meg lehetőségeit, mielőtt gyógynövényes gyógymódokat próbálna ki. Mint minden gyógyszer esetében, a gyógynövények is meglehetősen erősek, és egy adott gyógynövény jobb lehet, mint a másik.)

És most a legizgalmasabb gyógymód! Bambusz levelek! Tudom, hogy ez valószínűleg kissé őrülten hangzik, de ha megérti a bambusz lepedők tulajdonságait, látni fogja, miért változtatják meg a világot, ha éjszakai izzadástól szenved.

Ahogy fentebb említettem, csalódottságom akkor jön, amikor az éjszaka közepén izzadtságban ébredek, de a bambusz panelek nagy kényelmet és nyugodt alvást hoztak számomra. Miért? Bár még mindig izzadok éjszaka, az izzadságom olyan gyorsan felszívódik és elszívódik, hogy nem ébredek fel egy tócsában. Ehelyett nedves izzadságréteggel ébredek, és a felettem és alattam lévő lepedők körülbelül 10%-ban nedvesek, szemben a 100%-kal. Csak átborulok az ágy másik oldalára, és egy órán belül szó szerint eltűnik az izzadság – eltűnt a levegőben!

Lehet, hogy azt gondolja: "De még mindig ki kell mosnia az ágyneműt, mert nedves. Izzadságszagúak lesznek!" tévedsz. A bambuszlapok másik csodálatos tulajdonsága, hogy szagállóak! (Esettanulmányokat végeztünk bambusz zoknikról, pólókról és lepedőkről, és azt találtuk, hogy ez az anyag még a legrosszabb körülmények között is szagálló.) Továbbá:

OFelszívja az izzadságot és elvezeti.A bambusz szövet bambuszból készült viszkózból készül. Az egyes szálak keresztmetszete mikrolyukakkal és mikrorésekkel van kitöltve, így a bambuszszövet 3-4-szer annyi nedvességet képes felszívni, mint a pamut. Ugyanez a minőség adja elképesztő nedvszívó képességét.

OTermikusan szabályozni.A bambusz szövet 2-3 fokkal hűvösebb marad melegebb hőmérsékleten és 2-3 fokkal melegebb hidegben.

Ezek a tulajdonságok önmagukban teszik a bambusz lepedőt a legjobb természetes gyógymód az éjszakai izzadás ellen, de azt is tapasztalni fogod, hogy a bambusz lepedő a legpuhább lepedő, amelyen valaha aludt, ráadásul antimikrobiális és hipoallergén! Próbáld ki őket!