Prirodni lijekovi za noćno znojenje koji bi vas mogli iznenaditi

Prirodni lijekovi za noćno znojenje koji bi vas mogli iznenaditi

Patite li od noćnog znojenja ili valunga? Ako je tako, onda znate koliko jadni mogu biti! Ali umjesto da govorim o tome što uzrokuje noćno znojenje — i frustracijama prekomjernog znojenja — ponudit ću vam neke prirodne lijekove. Neki bi vas mogli iznenaditi!

Ja osobno patim od noćnog znojenja i valunzima, a meni je najdosadnije probuditi se usred noći obliven znojem i juriti na "suho", jer su mi posteljine natopljene. Ni sljedeće jutro nije zabavno, jer da budem iskrena, nemam uvijek vremena za pranje rublja svaki dan - a nemam ni posteljinu za trudnice!

Čuvam najbolje za kraj, pa počnimo s nekoliko biljnih (biljnih) lijekova koji mogu ohladiti vaš sustav i povećati dopremu kisika dok zamjenjuju vitamin B, vitamin C, magnezij i kalij (koji se mogu iscrpiti valovima vrućine). Neke od ovih hranjivih tvari također možete pronaći u hrani ili uzimanjem dodataka prehrani. Možete pokušati:

• Dong Quai: Ein Emmenagogum, von dem berichtet wurde, dass es hilft, Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen sowie mentale und emotionale Verstimmungen zu lindern.
• Traubensilberkerze: Wird zur Behandlung von Dysmenorrhoe und Menopause verwendet. Klinische Studien haben gezeigt, dass es Hitzewallungen und Depressionen lindert.
• Süßholzwurzel: Es wird angenommen, dass es Östrogen reduziert und gleichzeitig Progesteron erhöht. Diese Wurzel ist sehr stark und nützlich bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie weiblichen Hormonproblemen, Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit, Infektionen, Magengeschwüren und Malaria.
• Mutterkraut: Lindert viele Symptome wie Häufigkeit und Dauer von Hitzewallungen, gestresste Nerven und Schlaflosigkeit und Angstzustände. Salbei & Alfalfa: Eine Studie aus dem Jahr 2005 an der School of Public Health der Queensland University of Technology in Brisbane ergab, dass Salbei in einer kontrollierten Studie und Luzerne reduzierten schwere Hitzewallungen um 60 % im Vergleich zu einem Placebo.
• Evamist Spray: Das von Dr. John Buster, einem reproduktiven Endokrinologen am Women and Infants Hospital, entwickelte Buster-Spray wird auf natürliche Weise hergestellt und ist eine Alternative zu Östrogenpflastern, -pillen und -gelen. Sie halten das Spray einfach an Ihre Haut, das Hormon wird vom Körper absorbiert und die Hitzewallungen werden wahrscheinlich verblassen.

(Napomena urednika: ako imate nutricionista ili travara, raspravite svoje mogućnosti prije nego što isprobate biljne lijekove. Kao i sa svakim drugim lijekom, bilje je prilično moćno i određeno bi moglo biti bolje za vas od drugog.)

A sada najuzbudljiviji lijek od svih! Lišće bambusa! Znam da vjerojatno zvuči pomalo ludo, ali kada shvatite svojstva bambusovih plahti, vidjet ćete zašto one čine veliku razliku na svijetu ako patite od noćnog znojenja.

Kao što sam već spomenula, moja frustracija dolazi kada se probudim usred noći mokar od znoja, ali bambus ploče su mi donijele veliku udobnost i miran san. Zašto? Iako se i dalje znojim noću, znoj mi se upija i odvodi tako brzo da se ne probudim u lokvi. Umjesto toga, probudim se s vlažnim slojem znoja, a plahte iznad i ispod mene oko 10% vlažne naspram 100% mokre. Samo se prevrnem na drugu stranu kreveta i za sat vremena znoj je doslovno nestao - nestao je u zraku!

Možda mislite: "Ali svejedno morate oprati svoje plahte jer su vlažne. Smrdjet će na znoj!" nisi u pravu Još jedna prekrasna značajka bambusovih ploča je da su otporne na mirise! (Proveli smo studije slučaja na čarapama, majicama i plahtama od bambusa i otkrili da je ova tkanina otporna na mirise čak i u najgorim okolnostima.) Također:

OUpijte znoj i otjerajte ga.Bambus tkanina je izrađena od viskoze iz bambusa. Pojedinačna vlakna imaju poprečne presjeke ispunjene mikro-rupama i mikro-rupama, što omogućuje bambusovoj tkanini da upije 3-4 puta više vlage od pamuka. Ta ista kvaliteta daje mu njegove nevjerojatne sposobnosti upijanja vlage.

OTermički regulirati.Tkanina od bambusa ostaje 2-3 stupnja hladnija na višim temperaturama i 2-3 stupnja toplija na nižim temperaturama.

Ove značajke same po sebi čine bambusove plahte najboljim prirodnim lijekom za noćno znojenje, ali također ćete otkriti da su bambusove plahte najmekše plahte na kojima ste ikada spavali, te da su antimikrobne i hipoalergene! Isprobajte ih!