Prirodni lijekovi za noćne znojenje koje možete iznenaditi

Veröffentlicht:

Von:

Leiden Sie unter Nachtschweiß oder Hitzewallungen? Wenn ja, dann wissen Sie, wie elend sie sein können! Aber anstatt darüber zu sprechen, was Nachtschweiß verursacht – und die Frustrationen durch übermäßiges Schwitzen –, werde ich Ihnen einige natürliche Heilmittel anbieten. Einige werden Sie vielleicht überraschen! Ich selbst leide unter Nachtschweiß und Hitzewallungen, und für mich ist das nervigste daran, mitten in der Nacht schweißgebadet aufzuwachen und zu einem „trockenen Fleck“ zu huschen, weil meine Laken durchnässt sind. Der nächste Morgen macht auch keinen Spaß, denn ehrlich gesagt habe ich nicht immer Zeit, täglich Wäsche zu waschen – und ich habe auch …
Patite li od noćnog znoja ili vrućih bljeskova? Ako je tako, onda znate koliko vidno možete biti! Ali umjesto da govorim o tome što uzrokuje noćni znoj - i frustracije prekomjernim znojenjem - ponudit ću vam neke prirodne lijekove. Neki će možda biti iznenađujući! I ja patim od noćnog znoja i vrućih bljeskova, a za mene je najstrašnije probuditi se znoj usred noći i nasmiješiti se na "suho mjesto", jer su mi listovi natopljeni. Sljedeće jutro ni nije zabavno, jer da budem iskren, nemam uvijek vremena za pranje rublja svaki dan - a imam i ... (Symbolbild/natur.wiki)

Patite li od noćnog znoja ili vrućih bljeskova? Ako je tako, onda znate koliko vidno možete biti! Ali umjesto da govorim o tome što uzrokuje noćni znoj - i frustracije prekomjernim znojenjem - ponudit ću vam neke prirodne lijekove. Neki će možda biti iznenađujući!

I ja patim od noćnog znoja i vrućih bljeskova, a za mene je najstrašnije probuditi se znoja usred noći i nasmiješiti se na "suho mjesto", jer su mi plahti natopljeni. Sljedeće jutro ni nije zabavno, jer da budem iskren, nemam uvijek vremena za pranje rublja svaki dan - a također nemam posteljinu Puerperium!

Na kraju dobivam najbolje, tako da započinjemo s nekoliko povrća (povrća) lijekova koji mogu ohladiti njihov sustav i povećati opskrbu kisikom, zamjenjujući vitamin B, vitamin C, magnezij i kalij (koji se mogu iscrpiti vrućim bljeskovima). Neke od ovih hranjivih sastojaka mogu se naći i u hrani ili uzimanjem prehrambenih dodataka. Mogli biste pokušati:

  • Dong Quai: Emmenagogum za koje je objavljeno da pomaže u ublažavanju žalbi u menopauzi kao što su vrući bljeskovi, kao i mentalno i emocionalno raspoloženje.
  • Srebrna svijeća od grožđa: koristi se za liječenje dismenoreje i menopauze. Kliničke studije pokazale su da ublažava vruće bljeskove i depresiju.
  • Suraw korijen: pretpostavlja se da smanjuje estrogen i istovremeno povećava progesteron. Ovaj je korijen vrlo jak i koristan u liječenju niza bolesti kao što su ženski hormonski problemi, bol u trbuhu, nesanica, infekcije, čir na želucu i malarija.
  • Majka Herb: ublažava mnoge simptome kao što su učestalost i trajanje vrućih bljeskova, pod stresnim živcima i nesanica i anksioznost. Sage & Alfalfa: Studija iz 2005. godine na Školi za javno zdravstvo na Tehnološkom sveučilištu Queensland u Brisbaneu pokazala je da je Sage u kontroliranoj studiji, a Lucerne smanjio jake vruće bljeskove za 60 % u usporedbi s placebo.
  • Evamistički sprej: onaj dr. Johna Bustera, reproduktivnog endokrinologa u bolnici za žene i novorođenčad, razvijeni je sprej Buster, prirodno je izrađen i alternativa je estrogenim žbukama, tabletama i gel. Jednostavno se držite kože, hormon je upijao tijelo i vrući bljeskovi će vjerojatno izblijediti.

(Imajte na umu izdavač: Ako imate nutricionista ili zalijeva, razgovarajte o svojim mogućnostima prije testiranja biljnih lijekova. Kao i kod svakog lijeka, bilje je prilično jak i određeno može biti prikladnije za vas.)

A sada najuzbudljiviji lijek od svih! Lišće bambusa! Znam da vjerojatno zvuči pomalo ludo, ali ako razumijete svojstva ploča od bambusa, vidjet ćete zašto napravite veliku razliku u svijetu kad patite od noćnog znoja.

Kao što sam već spomenuo, moja frustracija dolazi kad se probudim znoj usred noći, ali pločice od bambusa donijele su mi veliku utjehu i miran san. Zašto to? Iako još uvijek imam noćne znojenje, znoj mi se tako brzo apsorbira i izvuče da se ne probudim u lokvi. Umjesto toga, probudim se s vlažnim slojem zavarivanja, a listovi iznad i ispod mene natopljeni su oko 10 % vlažnih u odnosu na 100 %. Samo se kotrljam na drugu stranu kreveta i u roku od sat vremena znoj je doslovno nestao - otopio se u zraku!

Možda mislite: "Ali još uvijek morate oprati svoje plahte jer su vlažni. Mirisat će nakon znoja!" U krivu ste. Još jedno divno svojstvo bambusovih ploča je da su oni koji su neugodni! (Proveli smo studije slučaja na bambusovim čarapama, majicama i posteljinama i otkrili da je ta tvar otporna na ooral, čak i pod najgorim okolnostima.) Pored toga:

Ö Sisati znoj i izvući ga. bambusova tkanina izrađena je od viskoze od bambusa. Pojedinačna vlakna imaju presjeke koji su ispunjeni mikrolöcherima i mikropolima, što znači da bambusova tkanina može apsorbirati 3-4 puta vlagu pamuka. Ista imanje daje mu nevjerojatnu učinkovitost wicka.

Ö regulirajte toplinsku. tkanina od bambusa ostaje 2-3 stupnja hladnije na toplijim temperaturama i 2-3 stupnja toplijim.

Sama ova svojstva čine bambusove listove najboljim prirodnim lijekom za noćno znojenje, ali također ćete otkriti da su listovi od bambusa najmekši listovi na kojima ste ikada spavali, a oni su antimikrobni i hipoalergenski! Isprobajte!