Looduslikud abinõud öise higistamise vastu, mis võivad teid üllatada

Looduslikud abinõud öise higistamise vastu, mis võivad teid üllatada

Kas teid vaevavad öine higistamine või kuumahood? Kui jah, siis teate, kui õnnetud nad võivad olla! Kuid selle asemel, et rääkida sellest, mis põhjustab öist higistamist ja liigsest higistamisest tingitud pettumusi, pakun teile mõningaid looduslikke abinõusid. Mõni võib teid üllatada!

Mina isiklikult kannatan öise higistamise ja kuumahoogude all ning minu jaoks on kõige tüütum keset ööd higist läbimärjana ärgamine ja "kuivale laigule" koperdamine, sest linad on läbimärjad. Ka järgmine hommik ei ole lõbus, sest ausalt öeldes ei ole mul alati iga päev aega pesu pesta - ja mul pole ka raseduslinasid!

Jätan parima viimaseks, nii et alustame mitme taimse (taimse) vahendiga, mis jahutavad teie süsteemi ja suurendavad hapnikuvarustust, asendades samal ajal B-vitamiini, C-vitamiini, magneesiumi ja kaaliumi (mida võivad kuumahood kahandada). Mõnda neist toitainetest võib leida ka toidust või toidulisanditest. Võite proovida:

• Dong Quai: Ein Emmenagogum, von dem berichtet wurde, dass es hilft, Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen sowie mentale und emotionale Verstimmungen zu lindern.
• Traubensilberkerze: Wird zur Behandlung von Dysmenorrhoe und Menopause verwendet. Klinische Studien haben gezeigt, dass es Hitzewallungen und Depressionen lindert.
• Süßholzwurzel: Es wird angenommen, dass es Östrogen reduziert und gleichzeitig Progesteron erhöht. Diese Wurzel ist sehr stark und nützlich bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie weiblichen Hormonproblemen, Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit, Infektionen, Magengeschwüren und Malaria.
• Mutterkraut: Lindert viele Symptome wie Häufigkeit und Dauer von Hitzewallungen, gestresste Nerven und Schlaflosigkeit und Angstzustände. Salbei & Alfalfa: Eine Studie aus dem Jahr 2005 an der School of Public Health der Queensland University of Technology in Brisbane ergab, dass Salbei in einer kontrollierten Studie und Luzerne reduzierten schwere Hitzewallungen um 60 % im Vergleich zu einem Placebo.
• Evamist Spray: Das von Dr. John Buster, einem reproduktiven Endokrinologen am Women and Infants Hospital, entwickelte Buster-Spray wird auf natürliche Weise hergestellt und ist eine Alternative zu Östrogenpflastern, -pillen und -gelen. Sie halten das Spray einfach an Ihre Haut, das Hormon wird vom Körper absorbiert und die Hitzewallungen werden wahrscheinlich verblassen.

(Toimetaja märkus: kui teil on toitumisspetsialist või ravimtaim, arutage oma võimalusi enne taimsete ravimite proovimist. Nagu kõigi ravimite puhul, on ravimtaimed üsna võimsad ja mõni konkreetne ravim võib olla teile parem kui teine.)

Ja nüüd kõige põnevamast ravist! Bambuse lehed! Ma tean, et see kõlab ilmselt pisut hullumeelselt, kuid kui mõistate bambuslinade omadusi, näete, miks need muudavad maailma, kui kannatate öise higistamise käes.

Nagu eespool mainisin, tekib minu pettumus siis, kui ärkan keset ööd higist läbimärjana, kuid bambuspaneelid on toonud mulle suure mugavuse ja rahuliku une. Miks? Kuigi mul on endiselt öine higistamine, imendub higi nii kiiresti ja läheb ära, et ma ei ärka lompis. Selle asemel ärkan üles niiske higikihiga ning linad minu kohal ja all on umbes 10% niisked versus 100% läbimärjad. Kerin end lihtsalt teisele poole voodit ja tunniga on higi sõna otseses mõttes kadunud – see on õhku haihtunud!

Võib-olla mõtlete: "Kuid sa pead ikkagi oma linad pesema, sest need on niisked. Nad lõhnavad nagu higi!" Sa eksid. Teine bambuslehtede suurepärane omadus on see, et need on lõhnakindlad! (Oleme läbi viinud bambussokkide, t-särkide ja linade juhtumiuuringuid ning leidnud, et see kangas on lõhnakindel isegi kõige halvematel asjaoludel.) Samuti:

OIma higi endasse ja juhi see minema.Bambuskangas on valmistatud bambusest valmistatud viskoosist. Üksikutel kiududel on ristlõiked täidetud mikroaukude ja mikrovahedega, võimaldades bambuskangal imada puuvillast 3-4 korda rohkem niiskust. See sama kvaliteet annab sellele hämmastava imamisvõime.

OTermiliselt reguleerida.Bambuskangas püsib soojemal temperatuuril 2-3 kraadi jahedam ja külmal temperatuuril 2-3 kraadi soojem.

Ainuüksi need omadused muudavad bambuslinad parimaks looduslikuks vahendiks öise higistamise vastu, kuid avastate ka, et bambuslinad on kõige pehmemad voodilinad, millel olete kunagi maganud, ning need on antimikroobsed ja hüpoallergeensed! Proovige neid!