Looduslikud abinõud öösel higistamiseks, mida saate üllatada

Veröffentlicht:

Von:

Leiden Sie unter Nachtschweiß oder Hitzewallungen? Wenn ja, dann wissen Sie, wie elend sie sein können! Aber anstatt darüber zu sprechen, was Nachtschweiß verursacht – und die Frustrationen durch übermäßiges Schwitzen –, werde ich Ihnen einige natürliche Heilmittel anbieten. Einige werden Sie vielleicht überraschen! Ich selbst leide unter Nachtschweiß und Hitzewallungen, und für mich ist das nervigste daran, mitten in der Nacht schweißgebadet aufzuwachen und zu einem „trockenen Fleck“ zu huschen, weil meine Laken durchnässt sind. Der nächste Morgen macht auch keinen Spaß, denn ehrlich gesagt habe ich nicht immer Zeit, täglich Wäsche zu waschen – und ich habe auch …
Kas kannatate öise higi või kuuma välgu all? Kui jah, siis teate, kui õnnetu sa võivad olla! Kuid selle asemel, et rääkida sellest, mis põhjustab öist higi - ja pettumusi liigse higistamise tõttu -, pakun teile looduslikke abinõusid. Mõni võib olla üllatav! Ma ise kannatan öise higi ja kuuma välgu all ning minu jaoks on kõige tüütum ärgata keset ööd higiseks ja naeratada "kuivas kohas", sest mu lehed on leotatud. Järgmine hommik pole ka lõbus, sest kui aus olla, pole mul alati aega pesta iga päev - ja mul on ka ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kas teil on öine higi või kuuma välk? Kui jah, siis teate, kui õnnetu sa võivad olla! Kuid selle asemel, et rääkida sellest, mis põhjustab öist higi - ja pettumusi liigse higistamise tõttu -, pakun teile looduslikke abinõusid. Mõni võib olla üllatav!

Ma ise kannatan öise higi ja kuuma välgu all ning minu jaoks on kõige tüütum ärgata keset ööd higiseks ja naeratada "kuivas kohas", sest mu lehed on leotatud. Järgmine hommik pole ka lõbus, sest kui aus olla, pole mul alati aega pesu pesta iga päev - ja mul pole ka Puerperium Linenit!

Ma saan lõpus parima, nii et alustame mitmete köögiviljade (köögiviljade) abinõudega, mis võivad nende süsteemi jahutada ja suurendada hapnikuvarustust, asendades samal ajal B -vitamiini, C -vitamiini, magneesiumi ja kaaliumi (mida saab kuuma välguga ammendada). Mõnda neist toitainetest võib leida ka toidus või toidulisandite kasutamisel. Võiksite proovida:

  • Dong quai: Emmenagogugum, millest on teatatud, et see aitab leevendada menopausi kaebusi, näiteks kuumade välkude, aga ka vaimseid ja emotsionaalseid tujusid.
  • Viinamarja hõbeküünal: seda kasutatakse düsmenorröa ja menopausi raviks. Kliinilised uuringud on näidanud, et see leevendab kuumahoogusid ja depressiooni.
  • Suraw juur: eeldatakse, et see vähendab östrogeeni ja suurendab samal ajal progesterooni. See juur on väga tugev ja kasulik selliste haiguste raviks nagu naissoost hormooniprobleemid, kõhuvalu, unetus, infektsioonid, maohaavandid ja malaaria.
  • Emataim: leevendab palju sümptomeid, näiteks kuumahoogude sagedus ja kestus, stressis närvid ning unetus ja ärevus. SAGE & ALFALFA: Brisbane'i Queenslandi tehnikaülikooli rahvatervise koolis toimunud 2005. aasta uuring näitas, et kontrollitud uuringus ja Luzerni vähendasid platseeboga võrreldes tugevaid kuumahoogusid 60 %.
  • evamistlik pihusti: naiste ja imikute haigla reproduktiivse endokrinoloogi dr John Busteri välja töötatud Buster Spray on loomulikult valmistatud ja see on alternatiiv östrogeenide plastidele, pillidele ja geelile. Te jääte lihtsalt oma naha külge, hormoon imendub keha poolt ja kuumahäälsed tõenäoliselt tuhmuvad.

(Pange tähele kirjastajat: kui teil on toitumisspetsialist või ravimtaime, arutage oma võimalusi enne ravimtaimede testimist. Nagu iga ravimi puhul

Ja nüüd kõige põnevam abinõu! Bambuse lehed! Ma tean, et see kõlab ilmselt pisut hullumeelselt, kuid kui mõistate bambuseplaatide omadusi, näete, miks te öise higi kannatamisel maailmas suurt vahet teete.

Nagu ma eespool mainisin, tuleb mu pettumus, kui ärkan keset ööd higi, kuid bambusplaadid on toonud mulle suurt mugavust ja rahulikku und. Miks see? Kuigi mul on endiselt öine higistamine, imendub mu higi nii kiiresti ja tuleneb, et ma ei ärka pudrusse. Selle asemel ärkan märja keevituskihiga ja minu kohal olevad lehed on umbes 10 % niiske, võrreldes 100 % -ga. Ma veeren lihtsalt voodi teisele küljele ja tunni aja jooksul on higi sõna otseses mõttes kadunud - see on õhus lahustunud!

Võite mõelda: "Kuid peate ikkagi oma lehti pesema, sest need on niisked. Need lõhnavad higi järel!" Sa eksite. Veel üks imeline omadus bambusest tahvlitele on see, et need on lõhnad! .

Ö Ime higi ja tuletage see. bambusest kangas on valmistatud bambusest pärit viskoosist. Üksikutel kiududel on ristlõiked, mis on täidetud Microlöchersi ja mikropoolidega, mis tähendab, et bambusest kangas võib imada puuvilla niiskust 3-4 korda. Sama vara annab talle hämmastava tahtmise tõhususe.

Ö reguleerige termilist. bambusest kangas jääb soojematel temperatuuridel jahuti ja soojemaks 2-3 kraadi.

Ainuüksi need omadused muudavad bambuslehed parimaks looduslikuks vahendiks öösel higistamiseks, kuid leiate ka, et bambused on kõige pehmemad lehed, millega te kunagi maganud olete, ja need on antimikroobsed ja hüpoallergeensed! Proovige järele!