Naturlige retsmidler til nattesved, som du kan overraske

Naturlige retsmidler til nattesved, som du kan overraske

Lider du af nattesved eller hetetokter? I så fald ved du, hvor elendig du kan være! Men i stedet for at tale om, hvad der forårsager nattesved - og frustrationerne ved overdreven sved - vil jeg tilbyde dig nogle naturlige midler. Nogle kan være overraskende!

Jeg lider selv af nattesved og hetetokter, og for mig er det mest irriterende at vågne op sved midt på natten og smile til et "tørt sted", fordi mine ark er gennemvædet. Den næste morgen er det heller ikke sjovt, for for at være ærlig har jeg ikke altid tid til at vaske vaskeri hver dag - og jeg har heller ikke noget puerperium linned!

Jeg får det bedste i slutningen, så vi starter med adskillige vegetabilske (grøntsag) retsmidler, der kan afkøle deres system og øge iltforsyningen, mens vi udskifter vitamin B, C -vitamin, magnesium og kalium (som kan udmattes af hetetok). Nogle af disse næringsstoffer kan også findes i mad eller ved at tage kosttilskud. Du kan prøve:

• Dong Quai: En Emmenagogum, der er rapporteret, at det hjælper med at lindre menopausale klager såsom hetetokter samt mentale og følelsesmæssige stemninger.
• Drue Silver Candle: bruges til behandling af dysmenorrhea og overgangsalder. Kliniske undersøgelser har vist, at det lindrer hetetokter og depression.
• Suraw rod: Det antages, at det reducerer østrogen og samtidig øger progesteron. Denne rod er meget stærk og nyttig til behandling af en række sygdomme, såsom kvindelige hormonproblemer, mavesmerter, søvnløshed, infektioner, mavesår og malaria.
• Mor Herb: lindrer mange symptomer såsom frekvens og varighed af hetetokter, stressede nerver og søvnløshed og angst. Sage & Alfalfa: En undersøgelse fra 2005 ved School of Public Health ved Queensland University of Technology i Brisbane viste, at SAGE i en kontrolleret undersøgelse og Lucerne reducerede alvorlige hetetokter med 60 % sammenlignet med en placebo.
• Evamist Spray: Den af ​​Dr. John Buster, en reproduktiv endokrinolog på Women and Infants Hospital, udviklet Buster Spray er naturligt lavet og er et alternativ til østrogenplaster, piller og gel. Du holder dig simpelthen til din hud, hormonet absorberes af kroppen, og de hetetokter vil sandsynligvis falme.

Og nu det mest spændende middel af alle! Bambusblade! Jeg ved, at det sandsynligvis lyder lidt skør, men hvis du forstår egenskaberne ved bambusplader, vil du se, hvorfor du gør den store forskel i verden, når du lider af nattesved.

Som jeg nævnte ovenfor, kommer min frustration, når jeg vågner sved midt på natten, men bambusplader har bragt mig stor trøst og fredelig søvn. Hvorfor det? Selvom jeg stadig har nattesved, absorberes min sved så hurtigt og afledes, at jeg ikke vågner op i en vandpyt. I stedet vågner jeg op med et vådt svejselag, og arkene over og under mig gennemvædet ca. 10 % fugtigt sammenlignet med 100 %. Jeg ruller bare på den anden side af sengen, og inden for en time er sveden bogstaveligt talt væk - den er opløst i luften!

Du tænker måske: "Men du er stadig nødt til at vaske dine ark, fordi de er fugtige. De vil lugte efter sved!" Du tager fejl. En anden vidunderlig egenskab ved bambusplader er, at de er lugte -repellente! (Vi har udført casestudier om bambusstrømper, t-shirts og sengelinned og fundet, at dette stof er lugtbestandigt, selv under de værste omstændigheder.) Derudover:

Ö sugede sved og udled det. bambusstof er lavet af viskose fra bambus. De individuelle fibre har tværsnit, der er fyldt med mikrolöchere og mikropoler, hvilket betyder, at bambusstof kan absorbere 3-4 gange fugt af bomuld. Den samme ejendom giver ham hans fantastiske væger effektivitet.

Ö regulerer termisk. bambusstof forbliver 2-3 grader køligere ved varmere temperaturer og 2-3 grader varmere.

Disse egenskaber alene gør bambusark til det bedste naturlige middel til nattesved, men du vil også opdage, at bambusark er de blødeste ark, som du nogensinde har sovet på, og de er antimikrobielle og hypoallergeniske! Prøv det!