Přírodní prostředky na noční pocení, které vás možná překvapí

Přírodní prostředky na noční pocení, které vás možná překvapí

Trápí vás noční pocení nebo návaly horka? Pokud ano, pak víte, jak mohou být nešťastní! Ale místo toho, abych mluvil o tom, co způsobuje noční pocení – a frustraci z nadměrného pocení – vám nabídnu několik přírodních prostředků. Některé vás možná překvapí!

Já osobně trpím nočním pocením a návaly horka a pro mě je nejotravnější probouzet se uprostřed noci zalitý potem a utíkat na „suché místo“, protože mám promočené povlečení. Druhý den ráno taky není sranda, protože abych byl upřímný, ne vždy mám čas prát každý den - a ani nemám žádné těhotenské povlečení!

To nejlepší si nechávám na konec, takže začněme několika bylinnými (bylinnými) přípravky, které mohou ochladit váš systém a zvýšit dodávku kyslíku a zároveň nahradit vitamín B, vitamín C, hořčík a draslík (které mohou být vyčerpány návaly horka). Některé z těchto živin lze nalézt také v potravinách nebo užíváním doplňků. Můžete zkusit:

• Dong Quai: Ein Emmenagogum, von dem berichtet wurde, dass es hilft, Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen sowie mentale und emotionale Verstimmungen zu lindern.
• Traubensilberkerze: Wird zur Behandlung von Dysmenorrhoe und Menopause verwendet. Klinische Studien haben gezeigt, dass es Hitzewallungen und Depressionen lindert.
• Süßholzwurzel: Es wird angenommen, dass es Östrogen reduziert und gleichzeitig Progesteron erhöht. Diese Wurzel ist sehr stark und nützlich bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie weiblichen Hormonproblemen, Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit, Infektionen, Magengeschwüren und Malaria.
• Mutterkraut: Lindert viele Symptome wie Häufigkeit und Dauer von Hitzewallungen, gestresste Nerven und Schlaflosigkeit und Angstzustände. Salbei & Alfalfa: Eine Studie aus dem Jahr 2005 an der School of Public Health der Queensland University of Technology in Brisbane ergab, dass Salbei in einer kontrollierten Studie und Luzerne reduzierten schwere Hitzewallungen um 60 % im Vergleich zu einem Placebo.
• Evamist Spray: Das von Dr. John Buster, einem reproduktiven Endokrinologen am Women and Infants Hospital, entwickelte Buster-Spray wird auf natürliche Weise hergestellt und ist eine Alternative zu Östrogenpflastern, -pillen und -gelen. Sie halten das Spray einfach an Ihre Haut, das Hormon wird vom Körper absorbiert und die Hitzewallungen werden wahrscheinlich verblassen.

(Pozn. redakce: Pokud máte výživového poradce nebo bylinkáře, prodiskutujte své možnosti, než vyzkoušíte bylinné přípravky. Stejně jako všechny léky jsou bylinky poměrně silné a konkrétní může být pro vás lepší než jiná.)

A nyní k nejvzrušujícímu léku ze všech! Bambusové listy! Vím, že to asi zní trochu bláznivě, ale když pochopíte vlastnosti bambusových prostěradel, pochopíte, proč dělají tak velký rozdíl na světě, pokud trpíte nočním pocením.

Jak jsem již zmínil výše, moje frustrace přichází, když se probudím uprostřed noci zpocený, ale bambusové panely mi přinesly skvělé pohodlí a klidný spánek. Proč? I když mám stále noční pocení, můj pot se vsákne a odvede tak rychle, že se neprobudím v louži. Místo toho se probouzím s vlhkou vrstvou potu a prostěradlo nad a pode mnou asi 10% vlhké oproti 100% promočené. Jen se převalím na druhou stranu postele a do hodiny je pot doslova pryč – rozplynul se ve vzduchu!

Možná si říkáte: "Ale stejně musíte vyprat povlečení, protože je vlhké. Bude cítit pot!" mýlíte se. Další úžasnou vlastností bambusových prostěradel je, že jsou odolné vůči zápachu! (Provedli jsme případové studie bambusových ponožek, triček a prostěradel a zjistili jsme, že tato látka je odolná vůči zápachu i za nejhorších okolností.) Také:

ÓAbsorbujte pot a odvádějte jej pryč.Bambusová tkanina je vyrobena z viskózy z bambusu. Jednotlivá vlákna mají průřezy vyplněné mikrootvory a mikro-mezery, což umožňuje bambusové tkanině absorbovat 3-4krát více vlhkosti než bavlna. Stejná kvalita mu dává jeho úžasné sací schopnosti.

ÓTepelně regulovat.Bambusová tkanina zůstává o 2-3 stupně chladnější při vyšších teplotách a o 2-3 stupně teplejší při nízkých teplotách.

Už jen tyto vlastnosti dělají z bambusových prostěradel nejlepší přírodní prostředek proti nočnímu pocení, ale také zjistíte, že bambusová prostěradla jsou nejměkčí prostěradla, na kterých jste kdy spali, a jsou antimikrobiální a hypoalergenní! Vyzkoušejte je!