Естествени средства за нощно изпотяване, които може да ви изненадат

Естествени средства за нощно изпотяване, които може да ви изненадат

Страдате ли от нощно изпотяване или горещи вълни? Ако е така, тогава знаете колко нещастни могат да бъдат! Но вместо да говоря за това какво причинява нощно изпотяване - и разочарованието от прекомерното изпотяване - ще ви предложа някои природни средства. Някои може да ви изненадат!

Аз лично страдам от нощно изпотяване и горещи вълни и за мен най-неприятното нещо е да се събудя посред нощ облян в пот и да се юркам на "сухо място", защото чаршафите ми са подгизнали. Следващата сутрин също не е забавна, защото, честно казано, не винаги имам време да пера всеки ден - а и нямам чаршафи за бременни!

Запазвам най-доброто за накрая, така че нека започнем с няколко билкови (билкови) лекарства, които могат да охладят тялото ви и да увеличат доставката на кислород, като същевременно заменят витамин B, витамин C, магнезий и калий (които могат да бъдат изчерпани от горещи вълни). Някои от тези хранителни вещества могат да бъдат намерени и в храната или чрез приемане на добавки. Можете да опитате:

• Dong Quai: Ein Emmenagogum, von dem berichtet wurde, dass es hilft, Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen sowie mentale und emotionale Verstimmungen zu lindern.
• Traubensilberkerze: Wird zur Behandlung von Dysmenorrhoe und Menopause verwendet. Klinische Studien haben gezeigt, dass es Hitzewallungen und Depressionen lindert.
• Süßholzwurzel: Es wird angenommen, dass es Östrogen reduziert und gleichzeitig Progesteron erhöht. Diese Wurzel ist sehr stark und nützlich bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie weiblichen Hormonproblemen, Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit, Infektionen, Magengeschwüren und Malaria.
• Mutterkraut: Lindert viele Symptome wie Häufigkeit und Dauer von Hitzewallungen, gestresste Nerven und Schlaflosigkeit und Angstzustände. Salbei & Alfalfa: Eine Studie aus dem Jahr 2005 an der School of Public Health der Queensland University of Technology in Brisbane ergab, dass Salbei in einer kontrollierten Studie und Luzerne reduzierten schwere Hitzewallungen um 60 % im Vergleich zu einem Placebo.
• Evamist Spray: Das von Dr. John Buster, einem reproduktiven Endokrinologen am Women and Infants Hospital, entwickelte Buster-Spray wird auf natürliche Weise hergestellt und ist eine Alternative zu Östrogenpflastern, -pillen und -gelen. Sie halten das Spray einfach an Ihre Haut, das Hormon wird vom Körper absorbiert und die Hitzewallungen werden wahrscheinlich verblassen.

(Бележка на редактора: Ако имате диетолог или билкар, обсъдете възможностите си, преди да опитате билкови лекарства. Както при всяко лекарство, билките са доста мощни и дадена може да е по-добра за вас от друга.)

А сега за най-вълнуващото лечение от всички! Бамбукови листа! Знам, че вероятно звучи малко налудничаво, но когато разберете свойствата на бамбуковите чаршафи, ще разберете защо те правят всичко различно в света, ако страдате от нощно изпотяване.

Както споменах по-горе, разочарованието ми идва, когато се събудя посред нощ, облян в пот, но бамбуковите панели ми донесоха голям комфорт и спокоен сън. защо Въпреки че все още имам нощно изпотяване, потта ми се абсорбира и отвежда толкова бързо, че не се събуждам в локва. Вместо това се събуждам с влажен слой пот, а чаршафите над и под мен около 10% влажни срещу 100% подгизнали. Просто се преобръщам от другата страна на леглото и в рамките на един час потта буквално изчезва - изчезна във въздуха!

Може би си мислите: „Но все пак трябва да изперете чаршафите си, защото са влажни. Ще миришат на пот!“ грешиш Друга чудесна характеристика на бамбуковите чаршафи е, че те са устойчиви на миризми! (Проведохме казуси с бамбукови чорапи, тениски и чаршафи и открихме, че тази тъкан е устойчива на миризми дори при най-лошите обстоятелства.) Също така:

ОАбсорбирайте потта и я отвеждайте.Бамбуковата тъкан е изработена от вискоза от бамбук. Отделните влакна имат напречни сечения, пълни с микродупки и микропроцепи, което позволява на бамбуковата тъкан да абсорбира 3-4 пъти повече влага от памука. Същото качество му придава невероятните способности за изпичане.

ОТермично регулиране.Бамбуковата тъкан остава с 2-3 градуса по-хладна при по-високи температури и 2-3 градуса по-топла при ниски температури.

Тези характеристики сами по себе си правят бамбуковите чаршафи най-доброто естествено средство за нощно изпотяване, но също така ще откриете, че бамбуковите чаршафи са най-меките чаршафи, на които някога сте спали, и са антимикробни и хипоалергенни! Опитайте ги!