Естествени средства за нощно пот, които можете да изненадате

Естествени средства за нощно пот, които можете да изненадате

Страдате ли от нощна пот или горещи проблясъци? Ако е така, тогава знаете колко нещастни можете да бъдете! Но вместо да говоря за това, което причинява нощна пот - и неудовлетвореността чрез прекомерно изпотяване - ще ви предложа някои естествени средства за защита. Някои може да са изненадващи!

Аз самият страдам от нощна пот и горещи проблясъци, а за мен най -досадното е да събудя потната посред нощ и да се усмихвам на "сухо място", защото чаршафите ми са напоени. На следващата сутрин също не е забавна, защото за да бъда честен, не винаги имам време да измия пране всеки ден - и аз също нямам пуерпериум бельо!

Получавам най -доброто в края, така че започваме с няколко зеленчукови (зеленчукови) лекарства, които могат да охладят системата им и да увеличат снабдяването с кислород, докато замествам витамин В, витамин С, магнезий и калий (който може да бъде изчерпан с горещи светкавици). Някои от тези хранителни вещества могат да бъдат намерени и в храната или чрез приемане на хранителни добавки. Можете да опитате:

• Dong Quai: Еменагогум, за който се съобщава, че помага за облекчаване на оплакванията на менопаузата като горещи проблясъци, както и психически и емоционални настроения.
• Гроздова сребърна свещ: се използва за лечение на дисменорея и менопауза. Клиничните проучвания показват, че той облекчава горещите вълни и депресията.
• Корен на Сура: Предполага се, че той намалява естрогена и в същото време увеличава прогестерон. Този корен е много силен и полезен при лечение на поредица от заболявания като проблеми с хормоните на жените, болка в корема, безсъние, инфекции, стомашни язви и малария.
• Майка билка: облекчава много симптоми като честота и продължителност на горещи вълни, стресирани нерви и безсъние и тревожност. Sage & Alfalfa: Проучване от 2005 г. в Училището по обществено здраве в Техническия университет в Куинсланд в Бризбейн показа, че Sage в контролирано проучване и Lucerne намалява тежките горещи проблясъци с 60 % в сравнение с плацебо.
• Evamist Spray: Този на д -р Джон Бъстър, репродуктивен ендокринолог в болницата за жени и бебета, разработеният бустер спрей е естествено направен и е алтернатива на естрогенните мазилки, хапчета и гел. Просто се придържате към кожата си, хормонът се абсорбира от тялото и горещите светкавици вероятно ще избледнеят.

(Забележете издателя: Ако имате диетолог или билкар, обсъдете възможностите си, преди да тествате билкови лекарства. Както при всяко лекарство, билките са доста силни и определени могат да бъдат по -подходящи за вас.)

и сега най -вълнуващото лекарство от всички! Бамбукови листа! Знам, че вероятно звучи малко лудо, но ако разберете свойствата на бамбуковите плочи, ще видите защо правите голямата разлика в света, когато страдате от нощна пот.

Както споменах по -горе, безсилието ми идва, когато се събудя пот посред нощ, но бамбуковите чинии ми донесоха голям комфорт и спокоен сън. Защо това? Въпреки че все още имам нощна пот, потта ми се абсорбира толкова бързо и произлиза, че не се събуждам в локва. Вместо това се събуждам с мокро заваръчен слой и листовете над и под мен са напоени около 10 % влажна в сравнение със 100 %. Просто се търкаля от другата страна на леглото и в рамките на час потта буквално изчезна - разтворена е във въздуха!

Може да си помислите: "Но все пак трябва да миете чаршафите си, защото са влажни. Те ще миришат след пот!" Грешиш. Друго прекрасно свойство на бамбуковите плочи е, че те са миризма -репликантни! (Извършихме казуси на бамбукови чорапи, тениски и чаршафи и установихме, че това вещество е одорално устойчиво дори при най-лошите обстоятелства.) В допълнение:

Ö Смучете потта и я извлечете. бамбуковата тъкан е изработена от вискоза от бамбук. Отделните влакна имат напречни сечения, които са пълни с микрольори и микрополи, което означава, че бамбуковата тъкан може да абсорбира 3-4 пъти влага от памук. Същият имот му дава неговата невероятна ефективност на фитила.

Ö регулира термичната. бамбуковата тъкан остава 2-3 градуса по-хладна при по-топли температури и 2-3 градуса по-топло.

Само тези свойства правят бамбукови листове най -доброто естествено средство за нощно пот, но също така ще откриете, че бамбуковите листове са най -меките листове, на които някога сте спали, и те са антимикробни и хипоалергенни! Изпробвайте!