Remedii naturale pentru impotența masculină - Creșterea fluxului de sânge către penis și vindecă ed

Remedii naturale pentru impotența masculină - Creșterea fluxului de sânge către penis și vindecă ed

Există două motive principale pentru care mii de bărbați încearcă remedii naturale pentru impotența masculină.

1.Mulți bărbați știu că medicamentele ED pot provoca efecte secundare în serie, cum ar fi orbirea permanentă și surditatea.

2.S-a dovedit că bărbații care vindecă ED în mod natural sunt sănătoși și mai încrezători datorită abordării întregului corp de creștere a fluxului de sânge către penis.

În acest articol, veți învăța câteva sfaturi despre cum să creșteți fluxul de sânge către penis și să vindecați ED în câteva zile. Să începem!

Creșterea fluxului de sânge al penisului este ușoară

Majoritatea medicamentelor ED funcționează prin relaxarea arterelor din jurul regiunii penisului pentru a crește fluxul de sânge la parter. Cu alte cuvinte, creșterea fluxului de sânge către zona genitală te va face să te simți din nou ca un copil de 20 de ani și îți va permite să obții o erecție în câteva secunde.

Din păcate, multe dintre stilurile noastre de viață din secolul XXI sunt în cele din urmă la curent cu noi. Un stil de viață sedentar (inactiv) vă poate stârni încet, dar sigur, bărbăția dvs. dacă nu sunteți atenți. Mâncarea alimentelor bogate în grăsimi, colesterol și chiar carbohidrați vă poate înfunda arterele și vă poate face bărbăția fără răspuns.

Acest lucru poate fi frustrant fizic, mental, emoțional și chiar social. Majoritatea bărbaților văd un medic în acest sens și li se administrează medicamente ED pentru a crește fluxul de sânge la parter. Cu toate acestea, se dovedește că poți vindeca în mod natural și să fii mai sănătos dacă îl depășești cu remedii naturale simple pentru impotența masculină.

Remedii naturale pentru impotența masculină

1.Dieta dvs. este importantă pentru a vă scăpa arterele și corpul de toxine, colesterol și placă care poate rezulta din ani de neglijare. Ar trebui să începeți imediat să mâncați în mod regulat legume și fructe. Mâncați mai multe legume (4-5 porții zilnic) pentru efectul de fibre care vă înroșește corpul. Fructele pot fi bogate în zahăr și te pot face să te simți lent. Deci, mănâncă doar 2-3 porții zilnic.

Mâncați carne slabă și treceți la lactate fără grăsimi. Păstrează -ți mesele simple și proaspete. Evident, este important să se evite alimentele cu conținut ridicat de grăsimi și cu colesterol. În cele din urmă, ar trebui să încerci să devii pășunat când vine vorba de mâncare, ceea ce înseamnă să mănânci 5-6 mese mici pe zi, mai degrabă decât 3 mese mari.

2.Practica este importantă! Ar trebui să exercitați cel puțin 45 - 60 de minute în fiecare zi. Începeți încet și începeți să vă împingeți. Exercițiile fizice pot crește fluxul de sânge cu 15% și veți observa imediat o modificare. Dacă lucrați în spatele unui birou, încercați să fiți activi luând scările și luând mai multe pauze de apă pentru a vă ridica și a merge! De asemenea, bea zilnic 100 de uncii de apă!

3.Moderarea cofeinei tale te poate lăsa să te simți lent la sfârșitul zilei. Încercați să vă îndepărtați de cofeină.

4.Dormiți cel puțin 8 ore pe zi pentru o sănătate optimă.

5.Vitaminele sunt importante. Ar trebui să luați o multivitamină sub formă de capsulă. De asemenea, ar trebui să suplimentați zilnic vitamina A, deoarece cercetările arată că deficiența de vitamina A poate duce la impotență.

6.Slăbește în greutate și încetează să fumezi! Acesta este momentul perfect pentru a vă schimba viața și a adăuga ani. Literal la pierderea a 10 kilograme te va face să te simți cu 10 ani mai tânăr. Fumatul întărește placa artere și formele care poate fi fatală și foarte proastă pentru problema ta ED.

7.Remediile pe bază de plante sunt, de asemenea, populare, deoarece s -a dovedit că multe ierburi relaxează arterele într -un mod similar cu medicamentele ED. Încercați foarte popular buruiana de capră.