Dabiski līdzekļi vīriešu impotencei - palieliniet asins plūsmu uz dzimumlocekli un izārstēt ed

Dabiski līdzekļi vīriešu impotencei - palieliniet asins plūsmu uz dzimumlocekli un izārstēt ed

Ir divi galvenie iemesli, kāpēc tūkstošiem vīriešu izmēģina dabiskus līdzekļus vīriešu impotencei.

1.Daudzi vīrieši zina, ka ED medikamenti var izraisīt seriālas blakusparādības, piemēram, pastāvīgu aklumu un kurlumu.

2.Ir pierādīts, ka vīrieši, kas izārstē Ed, dabiski ir veseli un pārliecinātāki, pateicoties visa ķermeņa pieejai, lai palielinātu asins plūsmu dzimumloceklī.

Šajā rakstā jūs uzzināsit dažus padomus, kā pēc dažām dienām palielināt asins plūsmu uz dzimumlocekli un izārstēt. Sāksim!

Paziņojuma asins plūsma ir vienkārša

Lielākā daļa ED medikamentu strādā, atslābinot artērijas ap dzimumlocekļa reģionu, lai palielinātu asins plūsmu lejā. Citiem vārdiem sakot, asins plūsmas palielināšana uz jūsu dzimumorgānu zonu liks jums atkal justies kā 20 gadus vecam un ļaus jums veikt erekciju dažu sekunžu laikā.

Diemžēl daudzi no mūsu 21. gadsimta dzīvesveida beidzot mūs uztver. Mazkustīgs (neaktīvs) dzīvesveids var lēnām, bet noteikti kropļot jūsu vīrišķību, ja neesat piesardzīgs. Ēdot ēdienus ar augstu tauku, holesterīna un pat ogļhidrātu daudzumu, var arī aizsērēt jūsu artērijas un padarīt vīrišķību nereaģējošu.

Tas var būt fiziski, garīgi, emocionāli un pat sociāli nomākts. Lielākā daļa vīriešu par to redz ārstu, un viņiem tiek doti medikamenti, lai palielinātu asins plūsmu lejā. Tomēr ir pierādīts, ka jūs varat izārstēt dabiski un būt veselīgākam, ja to pārvarat ar vienkāršiem dabiskiem līdzekļiem vīriešu impotencei.

Dabiski vīriešu impotences līdzekļi

1.Jūsu uzturs ir svarīgs, lai atbrīvotu jūsu artērijas un toksīnu, holesterīna un aplikuma kopumu, kas var rasties no gadu nolaidības. Jums nekavējoties jāsāk regulāri ēst dārzeņus un augļus. Ēdiet vairāk dārzeņu (4-5 porciju katru dienu), lai iegūtu šķiedras efektu, kas izskalo jūsu ķermeni. Augļiem var būt daudz cukura un var likt jums justies gausam. Tātad katru dienu ēd tikai 2-3 porcijas.

Ēdiet liesu gaļu un pārslēdzieties uz piena produktiem bez taukiem. Saglabājiet maltītes vienkāršas un svaigas. Acīmredzot ir svarīgi izvairīties no ēdieniem ar augstu tauku saturu un augstu holesterīna līmeni. Visbeidzot, jums jācenšas kļūt par ganību, kad runa ir par ēšanu, kas nozīmē ēst 5-6 mazas maltītes dienā, nevis 3 lielās maltītēs.

2.Prakse ir svarīga! Jums katru dienu vajadzētu vingrot vismaz 45 - 60 minūtes. Sāciet lēnām un sāciet spiest sevi. Vingrinājumi var palielināt asins plūsmu par 15%, un jūs nekavējoties pamanīsit izmaiņas. Ja strādājat aiz galda, mēģiniet būt aktīvs, paņemot kāpnes un veicot vairākus ūdens pārtraukumus, lai pieceltos un iet! Dzeriet arī 100 unces ūdens katru dienu!

3.Kofeīna moderēšana dienas beigās var justies gausa. Mēģiniet atšķirt sevi no kofeīna.

4.Gulēt vismaz 8 stundas dienā, lai iegūtu optimālu veselību.

5.Vitamīni ir svarīgi. Jums vajadzētu lietot multivitamīnu kapsulas formā. Jums vajadzētu arī papildināt A vitamīnu katru dienu, jo pētījumi rāda, ka A vitamīna deficīts var izraisīt impotenci.

6.Zaudēt svaru un pārtraukt smēķēšanu! Šis ir ideāls laiks, lai mainītu savu dzīvi un pievienotu gadus. Burtiski zaudējot 10 mārciņas, jūs jutīsities 10 gadus jaunāks. Smēķēšana sacietē artērijas un veido aplikumu, kas var būt letāla un ļoti slikta jūsu ED problēmai.

7.Arī zāļu aizsardzības līdzekļi ir populāri, jo ir pierādīts, ka daudzi augi atslābina artērijas līdzīgi kā ED medikamenti. Izmēģiniet ļoti populāro augu kazas nezāli.