A férfiak impotenciájának természetes gyógymódjai - Növelje a pénisz véráramlását és gyógyuljon

A férfiak impotenciájának természetes gyógymódjai - Növelje a pénisz véráramlását és gyógyuljon

Két fő oka van annak, hogy a férfiak ezrei kipróbálják a férfiak impotenciájának természetes gyógyszereit.

1.Sok férfi tudja, hogy az ED gyógyszerek soros mellékhatásokat, például állandó vakságot és süket okozhatnak.

2.Bebizonyosodott, hogy a férfiak, akik természetesen gyógyítják az ED-t, egészségesek és magabiztosabbak, mivel az egész test megközelítés a pénisz véráramlásának növelésére irányul.

Ebben a cikkben néhány tippet tanulhat meg a pénisz véráramlásának növelésére, és néhány nap alatt gyógyítani. Kezdjük!

A pénisz véráramának növelése egyszerű

A legtöbb ED gyógyszer a pénisz régiója körüli artériák pihenésével működik, hogy növelje a véráramot a földszinten. Más szavakkal: a nemi szervek véráramának növelése ismét 20 évesnek érzi magát, és lehetővé teszi, hogy másodpercek alatt erekciót kapjon.

Sajnos a 21. századi életmódunk közül sok végül felzárkózik velünk. Az ülő (inaktív) életmód lassan, de biztosan megronthatja férfiasságát, ha nem vagy óvatos. A magas zsírtartalmú, koleszterin- és még szénhidrátok fogyasztása szintén eltömítheti az artériákat, és a férfiasság nem reagálhat.

Ez fizikailag, mentálisan, érzelmileg és még társadalmilag is frusztráló lehet. A legtöbb férfi orvoshoz fordul erről, és ED gyógyszereket kapnak a földszinti véráramlás növelése érdekében. Bebizonyosodott azonban, hogy természetesen gyógyíthatja meg az ED -t, és egészségesebb lehet, ha egyszerű természetes gyógymódokkal legyőzi azt a férfiak impotenciájához.

Természetes gyógyszerek a férfiak impotenciájához

1.Az étrend fontos az artériák és a toxinok, a koleszterin és a plakk testének megszabadításában, amelyek évek óta elhanyagolhatók. Azonnal el kell kezdenie a zöldségeket és a gyümölcsöket rendszeresen. Egyél több zöldséget (naponta 4-5 adagot) a szálhatáshoz, amely a testét öblíti. A gyümölcs magas cukortartalmú lehet, és lassúnak érezheti magát. Tehát csak napi 2-3 adagot eszik.

Egyél sovány húst, és váltson a zsírmentes tejtermékekre. Tartsa az ételeit egyszerűen és frissen. Nyilvánvaló, hogy fontos elkerülni a magas zsírtartalmú és magas koleszterinszintű ételeket. Végül meg kell próbálnia legelészővé válni az étkezéskor, ami azt jelenti, hogy napi 5-6 kis ételt eszik, nem pedig 3 nagy étkezés helyett.

2.A gyakorlat fontos! Minden nap legalább 45-60 percet kell gyakorolnia. Kezdje lassan, és kezdje el tolni magad. A testmozgás 15% -kal növelheti a véráramot, és azonnal észreveszi a változást. Ha egy íróasztal mögött dolgozik, próbáljon aktív lenni a lépcső felvételével, és több vízszünetet tart, hogy felkeljen és menjen! Igyon naponta 100 uncia vizet!

3.A koffein moderálása a nap végén lassan érezheti magát. Próbálja meg elválasztani magát a koffeinről.

4.Aludjon napi legalább 8 órában az optimális egészség érdekében.

5.A vitaminok fontosak. Kapszula formájában multivitamint kell szednie. A napi A -vitamint is kiegészítenie kell, mivel a kutatások azt mutatják, hogy az A -vitaminhiány impotenciához vezethet.

6.Fogyj le és hagyja abba a dohányzást! Ez a tökéletes idő az életed megváltoztatására és az évek hozzáadására. Szó szerint 10 font elvesztése 10 évvel fiatalabbnak érzi magát. A dohányzás megkeményíti az artériákat és a plakkot, amely halálos és nagyon rossz lehet az ED problémájához.

7.A gyógynövények szintén népszerűek, mivel sok gyógynövényről kimutatták, hogy az artériákat az ED gyógyszerekhez hasonló módon lazítják. Próbálja ki a nagyon népszerű gyógynövény kecske gyomot.