Prirodni lijekovi protiv impotencije kod muškaraca - Povećajte cirkulaciju krvi penisa i liječi ed

Prirodni lijekovi protiv impotencije kod muškaraca - Povećajte cirkulaciju krvi penisa i liječi ed

Postoje dva glavna razloga zbog kojih tisuće muškaraca pokušavaju prirodne lijekove protiv impotencije kod muškaraca.

1. Mnogi muškarci znaju da lijekovi ED mogu uzrokovati standardne učinke poput trajne sljepoće i gluhoće.

2. Dokazano je da su muškarci koji su izliječili na prirodan način zdraviji i samopouzdaniji zbog pristupa cijelog tijela kako bi povećali protok krvi u penis.

U ovom ćete članku naučiti neke savjete kako povećati cirkulaciju krvi penisa i zacijeliti za nekoliko dana. Krenimo!

Povećanje protoka krvi penisa je jednostavno

Većina ED lijekova radi opuštajući arterije oko penisa kako bi se povećala cirkulacija krvi u prizemlju. Drugim riječima, ako povećate protok krvi u svoje genitalno područje, osjećat ćete se kao 20-godišnjak i možete dobiti erekciju u nekoliko sekundi.

Nažalost, mnogi od našeg načina života 21. stoljeća napokon nas dobivaju. Sjedeći (neaktivan) način života može polako, ali sigurno paralizirati vašu muškost ako niste oprezni. Hrana hrane s puno masti, kolesterola, pa čak i ugljikohidrata, također može začepiti svoje arterije i više ne pušta da njihova muškost reagira.

To može biti fizički, mentalno, emocionalno, pa čak i socijalno frustrirajuće. Većina muškaraca ide liječniku o tome i prima lijekove za povećanje cirkulacije krvi u prizemlju. Međutim, dokazano je da možete izliječiti na prirodan način i biti zdraviji ako to prevladate jednostavnim prirodnim sredstvima protiv impotencije kod muškaraca.

Prirodni lijek protiv impotencije kod muškaraca

1. Vaša prehrana je važna za oslobađanje vaših arterija i tijela toksina, kolesterola i plaka koji mogu proizaći iz godina zanemarivanja. Trebali biste redovito početi jesti povrće i voće. Jedite više povrća (4-5 porcija dnevno) za efekt vlakana koji ispire vaše tijelo. Voće može sadržavati puno šećera i možete se osjećati sporo. Dakle, jedite samo 2-3 porcije dnevno.

Jedite mršavo meso i prebacite se na mlijeko bez masti. Držite obroke jednostavnim i svježim. Očito je važno izbjegavati hranu s visokim i kolesterolom. Konačno, trebali biste pokušati postati grazer dok jedete, što znači da biste trebali jesti 5-6 malih obroka, a ne 3 velika obroka svaki dan.

2. Vježba je važna! Trebali biste trenirati najmanje 45 - 60 minuta dnevno. Počnite polako i počnite klizati sebe. Sport može povećati cirkulaciju krvi za 15% i odmah ćete primijetiti promjenu. Ako radite iza stola, pokušajte biti aktivni uzimanjem stepenica i nekoliko pauze za vodu kako biste ustali i otišli! Također pijte 100 unci vode svaki dan!

3. Ako moderirate svoj kofein, na kraju dana možete osjetiti sporo. Pokušajte se smiriti od kofeina.

4. Spavajte najmanje 8 sati dnevno za optimalno zdravlje.

5. vitamini su važni. Trebali biste uzeti multivitamin u obliku kapsule. Također biste trebali dodati vitamin A dnevno, jer studije pokazuju da nedostatak vitamina A može dovesti do impotencije.

6. Uklonite i prestanite pušiti! Ovo je savršeno vrijeme za promjenu života i dodavanje godina. Ako doslovno izgubite 10 funti, osjećat ćete se 10 godina mlađe. Pušenje stvrdne arterije i formira plak, što može biti kobno i vrlo loše za vaš problem ED.

7. < Povrtni lijekovi su također popularni jer je pokazano da mnoga biljka opušta arterije slične lijekovima ED. Isprobajte vrlo popularne biljne koze.