Φυσικές θεραπείες κατά της ανικανότητας στους άνδρες - Αυξήστε την κυκλοφορία του αίματος του πέους και θεραπεύστε

Φυσικές θεραπείες κατά της ανικανότητας στους άνδρες - Αυξήστε την κυκλοφορία του αίματος του πέους και θεραπεύστε

Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για τους οποίους χιλιάδες άνδρες προσπαθούν φυσικές θεραπείες ενάντια στην ανικανότητα στους άνδρες.

1 Πολλοί άνδρες γνωρίζουν ότι η φαρμακευτική αγωγή ED μπορεί να προκαλέσει τυποποιημένα αποτελέσματα όπως μόνιμη τύφλωση και κώφωση.

2. Έχει αποδειχθεί ότι οι άνδρες που θεραπεύονται με φυσικό τρόπο είναι πιο υγιείς και αυτο -επιφανειακοί λόγω της προσέγγισης πλήρους σώματος για να αυξήσουν τη ροή του αίματος στο πέος.

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε μερικές συμβουλές για το πώς να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος του πέους και να θεραπεύσετε σε λίγες μέρες. Ας ξεκινήσουμε!

Η αύξηση της ροής αίματος του πέους είναι απλή

Οι περισσότερες φαρμακευτικές εργασίες ED χαλαρώνουν τις αρτηρίες γύρω από την περιοχή του πέους για να αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος στο ισόγειο. Με άλλα λόγια, εάν αυξήσετε τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών σας οργάνων, θα αισθανθείτε σαν 20χρονος και μπορείτε να πάρετε μια στύση σε λίγα δευτερόλεπτα.

Δυστυχώς, πολλοί από τον τρόπο ζωής μας του 21ου αιώνα τελικά μας φέρνουν. Ένας καθισμένος (ανενεργός) τρόπος ζωής μπορεί αργά αλλά σίγουρα να παραλύσει την αρρενωπότητά σας εάν δεν είστε προσεκτικοί. Το φαγητό του φαγητού με πολλά λιπαρά, χοληστερόλη και ακόμη και υδατάνθρακες μπορεί επίσης να φράξει τις αρτηρίες τους και να μην αφήσει πλέον την αντιδραστηρία τους.

Αυτό μπορεί να είναι σωματικά, διανοητικά, συναισθηματικό και ακόμη και κοινωνικά απογοητευτικό. Οι περισσότεροι άνδρες πηγαίνουν σε γιατρό για αυτό και λαμβάνουν φάρμακα ED για να αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος στο ισόγειο. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι μπορείτε να θεραπεύσετε με φυσικό τρόπο και να είστε πιο υγιείς εάν το ξεπεράσετε με απλά φυσικά μέσα ενάντια στην ανικανότητα στους άνδρες.

Φυσική θεραπεία κατά της ανικανότητας στους άνδρες

1 Η διατροφή σας είναι σημαντική για να απελευθερώσετε τις αρτηρίες και τα σώματα του τοξινών, της χοληστερόλης και της πλάκας που μπορεί να προκύψουν από χρόνια παραμέλησης. Θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε τα λαχανικά και τα φρούτα τακτικά. Τρώτε περισσότερα λαχανικά (4-5 μερίδες ημερησίως) για το φαινόμενο των ινών που ξεπλένει το σώμα σας. Τα φρούτα μπορούν να περιέχουν πολλή ζάχαρη και μπορείτε να αισθανθείτε υποτονική. Έτσι τρώτε μόνο 2-3 μερίδες ημερησίως.

τρώτε άπαχο κρέας και μεταβείτε σε λίπη -χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Κρατήστε τα γεύματά σας απλά και φρέσκα. Προφανώς, είναι σημαντικό να αποφευχθούν τα τρόφιμα με υψηλά επίπεδα και χοληστερόλη. Τέλος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να γίνετε βοσκότοπος ενώ τρώτε, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε 5-6 μικρά γεύματα και όχι 3 μεγάλα γεύματα κάθε μέρα.

2. Η άσκηση είναι σημαντική! Θα πρέπει να εκπαιδεύσετε τουλάχιστον 45 - 60 λεπτά την ημέρα. Ξεκινήστε αργά και ξεκινήστε τον εαυτό σας. Ο αθλητισμός μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος κατά 15% και θα παρατηρήσετε αμέσως μια αλλαγή. Εάν εργάζεστε πίσω από ένα γραφείο, προσπαθήστε να είστε ενεργοί με τη λήψη των σκαλοπατιών και κάνοντας αρκετές διαλείμματα νερού για να σηκωθείτε και να πάτε! Επίσης, πίνετε 100 ουγκιές νερού κάθε μέρα!

3. Προσπαθήστε να εγκατασταθείτε από την καφεΐνη.