Přirozené prostředky pro mužskou impotenci - zvýšit průtok krve do penisu a léčba

Přirozené prostředky pro mužskou impotenci - zvýšit průtok krve do penisu a léčba

Existují dva hlavní důvody, proč tisíce mužů zkouší přirozené prostředky pro mužskou impotenci.

1.Mnoho mužů ví, že léky ED mohou způsobit sériové vedlejší účinky, jako je trvalá slepota a hluchota.

2.Bylo prokázáno, že muži, kteří přirozeně vyléčí, jsou zdraví a sebevědomější kvůli přístupu celého těla ke zvýšení průtoku krve do penisu.

V tomto článku se dozvíte několik tipů, jak zvýšit průtok krve do penisu a vyléčit za několik dní. Začněme!

Zvyšování průtoku krve penisu je snadné

Většina léků ED funguje tak, že relaxuje tepny kolem penilní oblasti, aby se zvýšila krevní tok dolů. Jinými slovy, zvyšování průtoku krve do vaší genitální oblasti se opět budete cítit jako dvacetiletý a umožní vám získat erekci během několika sekund.

Bohužel, mnoho z našich životních stylů 21. století s námi konečně dohání. Sedavý (neaktivní) životní styl může pomalu, ale jistě ochromit vaše mužství, pokud si nebudete opatrní. Jíst potraviny s vysokým obsahem tuku, cholesterolu a dokonce i uhlohydrátů může také ucpat tepny a způsobit, že vaše mužství nereaguje.

To může být fyzicky, mentálně, emocionálně a dokonce sociálně frustrující. Většina mužů o tom vidí lékaře a dostává léky na ED, aby se zvýšila tok krve v přízemí. Je však prokázáno, že můžete vyléčit přirozeně a být zdravější, pokud jej překonáte jednoduchými přirozenými prostředky pro mužskou impotenci.

Přirozené prostředky pro mužskou impotenci

1.Vaše strava je důležitá při zbavování vašich tepen a těla toxinů, cholesterolu a plaku, které mohou vyplynout z let zanedbávání. Měli byste okamžitě začít jíst zeleninu a ovoce pravidelně. Jezte více zeleniny (4-5 porcí denně) pro vláknový efekt, který propláchne vaše tělo. Ovoce může mít vysoký obsah cukru a může vám způsobit, že se budete cítit pomalu. Takže jíst pouze 2-3 porce denně.

Jezte libové maso a přepněte na mléčné výrobky bez tuků. Udržujte jídlo jednoduchá a svěží. Je zřejmé, že je důležité vyhnout se potravinám s vysokým obsahem tuku a s vysokým obsahem cholesterolu. Nakonec byste se měli pokusit stát se pastvinou, pokud jde o stravování, což znamená jíst 5-6 malých jídel denně než 3 velká jídla.

2.Praxe je důležitá! Měli byste cvičit nejméně 45 - 60 minut každý den. Začněte pomalu a začněte se tlačit. Cvičení může zvýšit průtok krve o 15% a okamžitě si všimnete změny. Pokud pracujete za stolem, zkuste být aktivní tím, že vezměte schody a vezměte několik přestávek na vodu, abyste vstali a šli! Pijte také 100 uncí vody denně!

3.Mnohování kofeinu vám může na konci dne cítit pomalé. Zkuste se odstavit z kofeinu.

4.Spát nejméně 8 hodin denně pro optimální zdraví.

5.Vitaminy jsou důležité. Měli byste vzít multivitamin ve formě tobolek. Měli byste také doplňovat vitamín A denně, protože výzkum ukazuje, že nedostatek vitamínu A může vést k impotenci.

6.Zhubněte a přestaňte kouřit! Toto je ten pravý čas na změnu vašeho života a přidání let. Doslova ztráta 10 liber způsobí, že se budete cítit o 10 let mladší. Kouření ztuhne tepny a vytváří plak, který může být pro váš ED problém fatální a velmi špatný.

7.Bylinné prostředky jsou také populární, protože bylo prokázáno, že mnoho bylin uvolňuje tepny podobným způsobem jako léky ED. Vyzkoušejte velmi populární bylinkovou kozu.