Естествени лекарства срещу импотентност при мъжете - Увеличаване на кръвообращението на пениса и лекуване на Ед

Естествени лекарства срещу импотентност при мъжете - Увеличаване на кръвообращението на пениса и лекуване на Ед

Има две основни причини, поради които хиляди мъже се опитват да бъдат естествени средства срещу импотентност при мъжете.

1. Много мъже знаят, че ED лекарствата могат да причинят стандартни ефекти като постоянна слепота и глухота.

В тази статия ще научите някои съвети как да увеличите кръвообращението на пениса и да излекувате след няколко дни. Да започнем!

Увеличаването на кръвния поток на пениса е просто

Повечето лекарства за ЕД, като отпускат артериите около пениса, за да се увеличи кръвообращението на приземния етаж. С други думи, ако увеличите притока на кръв към гениталната си зона, ще се почувствате като 20-годишен и можете да получите ерекция за няколко секунди.

За съжаление, много от нашия начин на живот на 21 век най -накрая ни карат. Седнал (неактивен) начин на живот може бавно, но със сигурност парализира своята мъжественост, ако не внимавате. Храната на храната с много мазнини, холестерол и дори въглехидрати също може да запуши артериите си и вече да не позволява на тяхната мъжественост да реагира.

Това може да бъде физически, психически, емоционално и дори социално разочароващо. Повечето мъже отиват на лекар за това и получават ЕД лекарства, за да увеличат кръвообращението на приземния етаж. Доказано е обаче, че можете да излекувате по естествен начин и да бъдете по -здрави, ако преодолеете това с прости естествени средства срещу импотентност при мъжете.

Естествено лекарство срещу импотентност при мъжете

1. Вашата диета е важна, за да освободите артериите и телата на токсините, холестерола и плаката, които могат да възникнат от години на пренебрегване. Трябва да започнете редовно да ядете зеленчуци и плодове. Яжте повече зеленчуци (4-5 порции дневно) за ефекта на влакната, който промива тялото ви. Плодовете могат да съдържат много захар и можете да се почувствате мудни. Така че яжте само 2-3 порции дневно.

Яжте постно месо и превключете на мазнини -безмилостно млечни продукти. Поддържайте ястията си прости и свежи. Очевидно е важно да се избегнат храни с високо съдържание на мазнини и холестерол. И накрая, трябва да се опитате да станете гроб, докато ядете, което означава, че трябва да ядете 5-6 малки ястия, а не 3 големи ястия всеки ден.

2. Упражнението е важно! Трябва да тренирате поне 45 - 60 минути на ден. Започнете бавно и започнете да се плъзгате. Спортът може да увеличи кръвообращението с 15% и веднага ще забележите промяна. Ако работите зад бюро, опитайте се да бъдете активни, като поемете по стълбите и правите няколко почивки за вода, за да станете и да отидете! Също така пийте 100 унции вода всеки ден!

3. Ако умерите кофеина си, можете да се почувствате мудни в края на деня. Опитайте се да се утаите от кофеина.

4. сън за поне 8 часа на ден за оптимално здраве.

5. Витамините са важни. Трябва да вземете мултивитамин под формата на капсула. Трябва също да добавяте витамин А всеки ден, тъй като проучванията показват, че липсата на витамин А може да доведе до импотентност.

6. Извадете и спрете пушенето! Това е идеалният момент да промените живота си и да добавите години. Ако буквално загубите 10 паунда, ще се почувствате с 10 години по -млади. Пушенето втвърдява артериите и образува плака, която може да бъде фатална и много лоша за вашия проблем с ЕД.

7. зеленчуковите лекарства също са популярни, защото беше показано, че много билки отпускат артериите, подобни на лекарствата за ЕД. Опитайте много популярната билка коза.