العلاجات الطبيعية للعجز الجنسي لدى الرجال - زيادة تدفق الدم إلى القضيب وعلاج الضعف الجنسي

العلاجات الطبيعية للعجز الجنسي لدى الرجال - زيادة تدفق الدم إلى القضيب وعلاج الضعف الجنسي

هناك سببان رئيسيان وراء قيام الآلاف من الرجال بتجربة العلاجات الطبيعية للعجز الجنسي لدى الذكور.

1.يعرف الكثير من الرجال أن أدوية الضعف الجنسي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية متسلسلة مثل العمى الدائم والصمم.

2.لقد ثبت أن الرجال الذين يعالجون الضعف الجنسي بشكل طبيعي يتمتعون بصحة جيدة وأكثر ثقة بسبب نهج الجسم كله لزيادة تدفق الدم إلى القضيب.

في هذه المقالة، سوف تتعلم بعض النصائح حول كيفية زيادة تدفق الدم إلى القضيب وعلاج الضعف الجنسي في غضون أيام قليلة. دعونا نبدأ!

من السهل زيادة تدفق الدم في القضيب

تعمل معظم أدوية الضعف الجنسي عن طريق إرخاء الشرايين حول منطقة القضيب لزيادة تدفق الدم في الطابق السفلي. بمعنى آخر، زيادة تدفق الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية ستجعلك تشعر وكأنك في العشرين من عمرك مرة أخرى وتسمح لك بالحصول على الانتصاب في ثوانٍ.

لسوء الحظ، فإن العديد من أنماط حياتنا في القرن الحادي والعشرين قد لحقت بنا أخيرًا. نمط الحياة المستقر (غير النشط) يمكن أن يشل رجولتك ببطء ولكن بثبات إذا لم تكن حذراً. إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول وحتى الكربوهيدرات يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انسداد الشرايين ويجعل رجولتك غير مستجيبة.

يمكن أن يكون هذا محبطًا جسديًا وعقليًا وعاطفيًا وحتى اجتماعيًا. يقوم معظم الرجال بزيارة الطبيب بخصوص هذا الأمر ويتم إعطاؤهم أدوية الضعف الجنسي لزيادة تدفق الدم في الطابق السفلي. ومع ذلك، فقد ثبت أنه يمكنك علاج الضعف الجنسي بشكل طبيعي وأن تكون أكثر صحة إذا تغلبت عليه بعلاجات طبيعية بسيطة للعجز الجنسي لدى الرجال.

علاجات طبيعية للعجز الجنسي عند الرجال

1.النظام الغذائي الخاص بك مهم في تخليص الشرايين والجسم من السموم والكوليسترول والترسبات التي يمكن أن تنتج عن سنوات من الإهمال. يجب عليك البدء فوراً بتناول الخضار والفواكه بانتظام. تناول المزيد من الخضار (4-5 حصص يوميًا) للحصول على تأثير الألياف الذي ينظف جسمك. يمكن أن تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من السكر ويمكن أن تجعلك تشعر بالخمول. لذلك تناول 2-3 حصص يوميا فقط.

تناول اللحوم الخالية من الدهون وانتقل إلى منتجات الألبان الخالية من الدهون. حافظ على وجباتك بسيطة وطازجة. من الواضح أنه من المهم تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول. أخيرًا، يجب أن تحاول أن تصبح راعيًا عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام، مما يعني تناول 5-6 وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من 3 وجبات كبيرة.

2.الممارسة مهمة! يجب عليك ممارسة ما لا يقل عن 45 - 60 دقيقة كل يوم. ابدأ ببطء وابدأ في دفع نفسك. ممارسة الرياضة يمكن أن تزيد من تدفق الدم بنسبة 15% وستلاحظين التغيير على الفور. إذا كنت تعمل خلف مكتب، فحاول أن تكون نشيطًا من خلال صعود الدرج وأخذ فترات راحة عديدة للنهوض والذهاب! أيضا، شرب 100 أوقية من الماء يوميا!

3.إن الاعتدال في تناول الكافيين يمكن أن يجعلك تشعر بالركود في نهاية اليوم. حاول فطام نفسك عن الكافيين.

4.نم 8 ساعات على الأقل يوميًا للحصول على صحة مثالية.

5.الفيتامينات مهمة. يجب عليك تناول الفيتامينات المتعددة على شكل كبسولة. يجب عليك أيضًا تناول مكملات فيتامين أ يوميًا حيث تظهر الأبحاث أن نقص فيتامين أ يمكن أن يؤدي إلى العجز الجنسي.

6.فقدان الوزن والتوقف عن التدخين! هذا هو الوقت المثالي لتغيير حياتك وإضافة سنوات. إن خسارة 10 أرطال حرفيًا ستجعلك تشعر أنك أصغر بعشر سنوات. يؤدي التدخين إلى تصلب الشرايين وتشكيل الترسبات التي يمكن أن تكون قاتلة ومضرة للغاية لمشكلة الضعف الجنسي لديك.

7.تحظى العلاجات العشبية أيضًا بشعبية كبيرة لأنه ثبت أن العديد من الأعشاب تعمل على استرخاء الشرايين بطريقة مشابهة لأدوية الضعف الجنسي. جرب عشبة الماعز المشهورة جدًا.