Φυσικές θεραπείες για τη γρίπη

Φυσικές θεραπείες για τη γρίπη

Καθώς ο κόσμος προετοιμάζεται για μια πιθανή πανδημία γρίπης των πτηνών στο εγγύς μέλλον, οι άνθρωποι παντού αναρωτιούνται τι μπορούν να κάνουν για να προστατευτούν. Όπως είδαμε όλοι με την πλημμύρα της Νέας Ορλεάνης μετά τον τυφώνα Κατρίνα, δεν μπορούμε να περιμένουμε από την κυβέρνηση να διαχειριστεί αποτελεσματικά μια εκτεταμένη έκτακτη ανάγκη. Το Tamiflu είναι διαθέσιμο μόνο σε μικρές ποσότητες και η αποτελεσματικότητά του κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας γρίπης των πτηνών είναι αμφίβολη. Ενώ η συμβατική ιατρική δεν προσφέρει πολλές επιλογές για τη θεραπεία των ιών, ορισμένες φυσικές θεραπείες είναι γνωστό ότι έχουν αντιικές επιδράσεις. Αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά για αιώνες με ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες. Υπάρχουν εργαλεία για τα οποία μπορούμε να μάθουμε τώρα για να ενισχύσουμε τον εαυτό μας σε περίπτωση επιδημίας. Αυτές οι θεραπείες μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες για την κοινή γρίπη που αντιμετωπίζουμε κάθε χρόνο.

Κατά την τελευταία πανδημία γρίπης το 1918, 18 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν από τη γρίπη στην Ινδία. Το βότανο που τότε πιστώθηκε ότι τερμάτισε την επιδημία στην Ινδία ήταν το Andrographis paniculata. Το Andrographis χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην Κίνα και την Ινδία για ιογενείς και αναπνευστικές λοιμώξεις. Η αποτελεσματικότητά του επιβεβαιώνεται από σύγχρονη έρευνα. Οι ανδρογραφολίδες σε αυτό το βότανο μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί να αυξήσει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, να ενεργοποιήσει το λεμφικό σύστημα και να διεγείρει την παραγωγή ιντερφερόνης από τα κύτταρα του σώματος. Η ιντερφερόνη σκοτώνει τους ιούς και επίσης σταματά την ανάπτυξή τους. Αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει το δικό μας ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τους ιούς πιο αποτελεσματικά. Το Andrographis συνδυάζεται συχνά με το Siberian Ginseng για να ενισχύσει τα ενισχυτικά του ανοσοποιητικού αποτελέσματος. Αυτό το βότανο έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της βακτηριακής και ιογενούς πνευμονίας, που είναι επιπλοκές που συχνά ακολουθούν τη γρίπη ή το κρυολόγημα.

Ένα άλλο βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία ιογενών ασθενειών είναι το isatis. Χρησιμοποιήθηκε πρόσφατα ευρέως στην Ασία κατά τη διάρκεια της επιδημίας SARS (Ξαφνικό Οξύ Αναπνευστικό Σύνδρομο) που αντιμετώπισαν. Χρησιμοποιείται επίσης για άτομα με άλλες ιογενείς ασθένειες όπως το AIDS και η ηπατίτιδα C.

Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο βότανο εδώ στις Ηνωμένες Πολιτείες, το σαμπούκο, έχει αντιικά αποτελέσματα, καθιστώντας το χρήσιμο για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης. Το σαμπούκο εμποδίζει την εμφύτευση ιών στα κύτταρα του σώματός μας, δυσκολεύοντας την εισβολή και τον πολλαπλασιασμό τους.

Η κινεζική φυτική φόρμουλα Gan Mao Ling χρησιμοποιείται συχνά για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης με τα πρώτα σημάδια. Είναι πιο χρήσιμο όταν λαμβάνεται απευθείας όταν ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται κρύο και πυρετό. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη διάρκεια της γρίπης εάν το άτομο είναι ήδη άρρωστο. Το Yinchiao San είναι μια άλλη φόρμουλα που μπορεί να βοηθήσει στην αρχή ενός κρυολογήματος ή της γρίπης, ακριβώς όταν ένα άτομο έχει πυρετό και πονόλαιμο.

Πολλά αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία έχουν αντιικά αποτελέσματα. Το έλαιο ευκαλύπτου, το έλαιο λεμονιού, το λάδι ραβενσάρα, το λάδι γερανιού και το έλαιο θυμαριού έχουν όλα αντιικές ιδιότητες. Αυτά τα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μείγμα μασάζ αραιωμένο με λάδι μεταφοράς ή διάχυτο σε καυστήρα λαδιού έτσι ώστε να αναπνέουμε τις αντιικές ιδιότητες των ελαίων μέσω των πνευμόνων μας. Μερικές σταγόνες μπορούν επίσης να προστεθούν στο νερό του μπάνιου. Τα αιθέρια έλαια είναι από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Μην παραμελείτε τις δυνάμεις τους μόνο και μόνο επειδή μυρίζουν όμορφα.

Τα πεπτικά ένζυμα, όταν λαμβάνονται μεταξύ των γευμάτων, απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των εντέρων. Αυτά τα ένζυμα μπορούν να βοηθήσουν στη διάσπαση των πρωτεϊνών που συνθέτουν τους ιούς και να τους καταστρέψουν ή να τους απενεργοποιήσουν.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές φυσικές μέθοδοι για να ενισχύσουμε την αντίστασή μας και να βοηθήσουμε στην καθημερινή μας ζωή ενάντια στη γρίπη και άλλες ιογενείς ασθένειες, για κοινές παθήσεις και ακόμη και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης πανδημίας.