生育自然疗法

生育自然疗法

如果您在怀孕方面遇到困难，可以使用多种自然生育疗法来提高怀孕机会。 以下是目前最流行的一些自然生育疗法：

1）针灸作为生育治疗。针灸疗法是一种古老的中国医学实践，但近年来，随着大量科学研究开始证明其有效性，它在西方受到越来越多的关注。 有些保险计划甚至涵盖针灸治疗，因此您需要检查您的计划以了解是否涵盖。 针灸是将细针插入身体的特定部位，尽管涉及到针，但大多数患者发现这是一种几乎无痛的治疗。 事实上，针灸已被证明可以显着减轻压力，并且与体外受精等标准生育治疗相结合也能产生积极的效果。 2002年德国的一项科学研究表明，同时接受针灸和IVF治疗的女性的怀孕率比单独接受IVF治疗的女性要高得多（42.5% vs. 26.3%），并且这项研究的结果已被多次重复。 针灸也可以与自然生育疗法结合使用。

2）传统的生育草药。数千年来，有多种草药被用来治疗生育问题。 中医有多种有助于生育的草药，西方传统医学也是如此。 一些受欢迎的生育药草包括黑升麻、覆盆子叶、荨麻叶、圣洁莓和当归。 然而，使用草药时应谨慎，因为它们是“天然的”并不意味着它们没有效果或如果滥用可能存在危险。

3）生育按摩。与针灸一样，生育按摩可以通过减轻压力和激素来帮助促进受孕。 一些人还认为它有助于刺激按摩区域的血液和身体功能。 有很多专门从事生育按摩的按摩中心，也有自我生育按摩技术可以练习。

4）饮食改变。甚至许多医生都主张改变饮食可以提高生育能力，特别是如果您超重，这会显着降低您受孕的机会。 医生建议的一些饮食改变可以提高生育能力，包括消除饮食中的所有反式脂肪、吃全谷物和大量水果和蔬菜，以及吃全脂饮食产品。

5）生育净化。一些自然疗法医生建议，全身清洁可以清除体内毒素，有利于促进生育能力并为胎儿创造健康的环境。 但是，怀孕后绝对不应该进行洁面。

6）联合自然生育治疗。 许多女性表示，将多种天然生育产品结合使用时，使用自然生育产品会取得最大成功。 然而，了解如何正确结合这些不同的自然生育疗法非常重要。