Naturlige rettsmidler for fruktbarhet

Naturlige rettsmidler for fruktbarhet

Hvis du har problemer med å bli gravid, finnes det en rekke naturlige fruktbarhetsmidler du kan bruke for å forbedre sjansene dine for å bli gravid. Her er noen av de mest populære naturlige fruktbarhetsmidlene som for tiden er tilgjengelige:

1)Akupunktur som fertilitetsbehandling.Utøvelsen av akupunktur er en gammel kinesisk medisinsk praksis, men nylig har den fått mer oppmerksomhet i Vesten ettersom en rekke vitenskapelige studier har begynt å demonstrere effektiviteten. Noen forsikringsplaner dekker til og med akupunkturbehandlinger, så du bør sjekke planen din for å se om du er dekket. Akupunktur innebærer å sette inn tynne nåler i bestemte punkter på kroppen, og selv om de involverer nåler, opplever de fleste pasienter at det er en praktisk talt smertefri behandling. Faktisk har akupunktur vist seg å redusere stress dramatisk og har også vist seg å ha en positiv effekt når det kombineres med standard fertilitetsbehandlinger som IVF. En tysk vitenskapelig studie i 2002 viste en mye høyere graviditetsrate hos kvinner som gjennomgikk akupunktur og IVF-behandling samtidig sammenlignet med kvinner som fikk IVF-behandling alene (42,5 % vs. 26,3 %), og resultatene av denne studien har blitt gjentatt ved flere anledninger. Akupunktur kan også brukes sammen med naturlige fertilitetsmidler.

2)Tradisjonelle fruktbarhetsurter.Det finnes en rekke urter som har blitt brukt til å behandle fruktbarhetsproblemer i tusenvis av år. Kinesisk medisin har et bredt spekter av urter for fruktbarhet, det samme gjør vestlig tradisjonell medisinsk praksis. Noen populære fruktbarhetsurter inkluderer svart cohosh, bringebærblad, brennesleblad, chasteberry og dong quai. Imidlertid bør det utvises forsiktighet når du bruker urter, fordi bare fordi de er "naturlige", betyr det ikke at de ikke er effektive eller potensielt farlige hvis de misbrukes.

3)Fertilitetsmassasje.Som akupunktur kan fruktbarhetsmassasje bidra til å fremme unnfangelse ved å redusere stress og hormoner. Noen hevder også at det bidrar til å stimulere blod- og kroppsfunksjoner i det masserte området. Det er mange massasjesentre som spesialiserer seg på fertilitetsmassasje, og det finnes også selvfertilitetsmassasjeteknikker som kan praktiseres.

4)Kostholdsendring.Selv mange leger taler for at endring av kostholdet ditt kan øke fruktbarheten, spesielt hvis du er overvektig, noe som kan redusere sjansene dine for å bli gravid betydelig. Noen av kostholdsendringene som legene har foreslått for å forbedre fruktbarheten inkluderer å eliminere alt transfett fra kostholdet ditt, spise fullkorn og mye frukt og grønnsaker, og spise diettprodukter med full fett.

5)Fertilitet renser.Noen naturleger foreslår at en helkroppsrens som fjerner giftstoffer fra kroppen din er gunstig for å fremme fruktbarhet og skape et sunt miljø for fosteret. Du bør imidlertid aldri gjøre en rens etter graviditet.

6)Kombinert naturlig fertilitetsbehandling. Mange kvinner rapporterer mest suksess med naturlige fruktbarhetsprodukter når de kombinerer flere naturlige fruktbarhetsprodukter. Det er imidlertid veldig viktig å vite hvordan man skal kombinere disse forskjellige naturlige fruktbarhetsmidlene.