Naturlige midler for fruktbarhet

Naturlige midler for fruktbarhet

Hvis du har problemer med å bli gravid, er det en rekke naturlige fruktbarhetsmidler som du kan bruke for å forbedre sjansene dine for unnfangelse. Her er noen av de mest populære naturlige fruktbarhetsmidlene som for øyeblikket er tilgjengelige:

1) akupunktur som fruktbarhetsbehandling. Praksisen med akupunktur er en gammel kinesisk medisinsk praksis, men nylig har den fått mer oppmerksomhet i Vesten fordi mange vitenskapelige studier har begynt å demonstrere effektiviteten. Noen forsikringsplaner dekker til og med akupunkturbehandlinger, så du bør sjekke planen din for å se om du er dekket. Akupunktur inkluderer innsetting av tynne nåler i visse kroppspunkter, og selv om det er nåler, synes de fleste pasienter det praktisk talt smertefri behandling. Det er faktisk vist at akupunktur reduserer stress drastisk, og det har også blitt vist at det har en positiv effekt hvis det er kombinert med standard fruktbarhetsbehandlinger som IVF. En tysk vitenskapelig studie fra 2002 viste en mye høyere graviditetsrate for kvinner som også gjennomgikk akupunktur og IVF -behandling sammenlignet med kvinner som bare fikk IVF -behandling (42,5 % sammenlignet med 26,3 %), og resultatene fra denne studien ble replikert ved flere anledninger. Akupunktur kan også brukes i forbindelse med naturlige fruktbarhetsmidler.

2) Tradisjonelle fruktbarhetsurter. Det er en rekke urter som har blitt brukt til behandling av fruktbarhetsproblemer i tusenvis av år. Kinesisk medisin har et stort utvalg av urter for fruktbarhet, så vel som vestlig tradisjonell medisinsk praksis. Noen populære fruktbarhetsurter er drue sølvlys, bringebærblad, brennesleblad, munkpepper og Dong Quai. Forsiktighet bør imidlertid gjelde når du bruker urter, fordi bare fordi de er "naturlige" ikke betyr at de ikke er effektive eller potensielt farlige hvis de blir misbrukt.

3) fruktbarhetsmassasje. Som akupunktur kan fruktbarhetsmassasjen bidra til å fremme unnfangelse ved å redusere stress og hormoner. Noen hevder også at det hjelper til med å stimulere blod- og kroppsfunksjoner i det masserte området. Det er mange massasjesentre som spesialiserer seg på fruktbarhetsmassasjer, og det er også massasjeteknikker for selvfertilitet som kan praktiseres.

4) Endring i kostholdet. Selv mange leger tar til orde for at en endring i kostholdet kan fremme fruktbarhet, spesielt hvis de er overvektige, noe som kan redusere sjansene for unnfangelse betydelig. Noen av kostholdsendringene som legene har foreslått for å forbedre fruktbarheten inkluderer eliminering av alt transfett fra kostholdet, forbruk av fullkornsprodukter og mye frukt og grønnsaker samt forbruk av full fett diettprodukter.

5) Fertilitetsrensing. Noen naturopater antyder at en rengjøring av full kropp, giftstoffene som er fjernet fra kroppen din, er fordelaktig for å fremme fruktbarhet og å skape et sunt miljø for fosteret. Etter graviditet bør du imidlertid aldri utføre en rengjøringskur.

6) Kombinert naturlig fruktbarhetsbehandling . Mange kvinner rapporterer om den største suksessen med naturlige fruktbarhetsfond hvis de kombinerer flere naturlige fruktbarhetsmidler. Imidlertid er det veldig viktig å vite hvordan man kan kombinere disse forskjellige naturlige fruktbarheten riktig.