Looduslikud abinõud viljakuse parandamiseks

Looduslikud abinõud viljakuse parandamiseks

Kui teil on raskusi rasestumisega, saate rasestumisvõimaluste parandamiseks kasutada mitmesuguseid looduslikke viljakuse parandamise vahendeid. Siin on mõned kõige populaarsemad praegu saadaolevad looduslikud viljakuse vahendid:

1)Nõelravi kui viljatusravi.Nõelravi praktika on iidne Hiina meditsiinipraktika, kuid viimasel ajal on see läänes rohkem tähelepanu pälvinud, kuna selle tõhusust on hakanud tõestama arvukad teaduslikud uuringud. Mõned kindlustusplaanid hõlmavad isegi nõelravi, nii et soovite oma plaani kontrollida, et näha, kas olete kaetud. Nõelravi hõlmab õhukeste nõelte sisestamist kindlatesse kehapunktidesse ja kuigi need hõlmavad nõelu, leiab enamik patsiente, et see on praktiliselt valutu ravi. Tegelikult on näidatud, et nõelravi vähendab dramaatiliselt stressi ja on näidanud, et sellel on positiivne mõju, kui seda kombineerida standardsete viljakusraviga, nagu IVF. Saksamaal 2002. aastal läbiviidud teadusuuring näitas, et naistel, kes said samaaegselt nõelravi ja IVF-i, oli palju suurem rasedus võrreldes naistega, kes said ainult IVF-ravi (42,5% vs. 26,3%), ning selle uuringu tulemusi on korduvalt korratud. Nõelravi saab kasutada ka koos looduslike viljatusravimitega.

2)Traditsioonilised viljakuse ürdid.Viljakusprobleemide raviks on tuhandeid aastaid kasutatud mitmesuguseid ravimtaimi. Hiina meditsiinis on lai valik viljakuse suurendamiseks mõeldud ravimtaimi, nagu ka lääne traditsioonilises meditsiinis. Mõned populaarsed viljakuse ürdid on must cohosh, vaarika leht, nõgese leht, kaste ja dong quai. Siiski tuleb ürtide kasutamisel olla ettevaatlik, sest see, et need on "looduslikud", ei tähenda, et need ei oleks tõhusad või väärkasutamise korral potentsiaalselt ohtlikud.

3)Viljakuse massaaž.Nagu nõelravi, võib ka viljakuse massaaž aidata soodustada rasestumist, vähendades stressi ja hormoone. Mõned väidavad ka, et see aitab stimuleerida verd ja keha funktsioone masseeritavas piirkonnas. Seal on palju massaažikeskusi, mis on spetsialiseerunud viljakusmassaažile, samuti on võimalik praktiseerida eneseviljakuse massaaži tehnikaid.

4)Dieedi muutus.Isegi paljud arstid väidavad, et toitumise muutmine võib suurendada viljakust, eriti kui olete ülekaaluline, mis võib oluliselt vähendada teie võimalusi rasestuda. Mõned toitumismuudatused, mida arstid on viljakuse parandamiseks soovitanud, hõlmavad kõigi transrasvade eemaldamist dieedist, täisteratoodete ning rohkete puu- ja juurviljade söömist ning täisrasvaste dieettoodete söömist.

5)Viljakus puhastab.Mõned naturopaadid viitavad sellele, et kogu keha puhastamine, mis eemaldab teie kehast toksiine, on kasulik viljakuse edendamiseks ja lootele tervisliku keskkonna loomisel. Siiski ei tohiks te kunagi pärast rasedust puhastust teha.

6)Kombineeritud loomulik viljakuse ravi. Paljud naised teatavad kõige edukamatest looduslikest viljakustoodetest, kui nad kombineerivad mitut looduslikku viljakust soodustavat toodet. Siiski on väga oluline teada, kuidas neid erinevaid looduslikke viljakuse vahendeid õigesti kombineerida.