Φυσικές θεραπείες για γονιμότητα

Φυσικές θεραπείες για γονιμότητα

Εάν έχετε δυσκολία να μείνετε έγκυος, υπάρχει μια ποικιλία από φυσικές θεραπείες γονιμότητας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τις πιθανότητες σύλληψής σας. Εδώ είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή φυσική γονιμότητα που είναι διαθέσιμα σήμερα:

1) Βελονισμός ως θεραπεία γονιμότητας. Η πρακτική του βελονισμού είναι μια παλιά κινεζική ιατρική πρακτική, αλλά πρόσφατα έχει αποκτήσει περισσότερη προσοχή στη Δύση, επειδή πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν αρχίσει να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του. Ορισμένα ασφαλιστικά σχέδια καλύπτουν ακόμη και τις θεραπείες βελονισμού, οπότε πρέπει να ελέγξετε το σχέδιό σας για να δείτε εάν καλύπτεται. Ο βελονισμός περιλαμβάνει την εισαγωγή λεπτών βελόνων σε ορισμένα σημεία του σώματος και παρόλο που είναι βελόνες, οι περισσότεροι ασθενείς το βρίσκουν πρακτικά ανώδυνη θεραπεία. Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι ο βελονισμός μειώνει δραστικά το στρες και έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει θετικό αποτέλεσμα εάν συνδυάζεται με τυπικές θεραπείες γονιμότητας όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση. Μια γερμανική επιστημονική μελέτη από το 2002 έδειξε πολύ υψηλότερο ποσοστό εγκυμοσύνης για γυναίκες που επίσης υποβλήθηκαν σε θεραπεία βελονισμού και εξωσωματικής γονιμοποίησης σε σύγκριση με τις γυναίκες που έλαβαν μόνο θεραπεία με εξωσωματική γονιμοποίηση (42,5 % σε σύγκριση με 26,3 %) και τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης αναπαράχθηκαν πολλές φορές. Ο βελονισμός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με τους φυσικούς παράγοντες γονιμότητας.

2) Παραδοσιακά βότανα γονιμότητας. υπάρχουν μια ποικιλία από βότανα που έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία προβλημάτων γονιμότητας για χιλιάδες χρόνια. Η κινεζική ιατρική έχει μια μεγάλη ποικιλία από βότανα για τη γονιμότητα, καθώς και τη δυτική παραδοσιακή ιατρική πρακτική. Ορισμένα δημοφιλή βότανα γονιμότητας είναι ασημένια κερί σταφυλιών, φύλλο βατόμουρου, φύλλο τσουκνίδας, πιπέρι μοναχού και dong quai. Ωστόσο, η προσοχή θα πρέπει να ισχύει όταν χρησιμοποιείτε βότανα, επειδή μόνο επειδή είναι "φυσικά" δεν σημαίνει ότι δεν είναι αποτελεσματικά ή δυνητικά επικίνδυνα εάν κακοποιηθούν.

3) μασάζ γονιμότητας. όπως ο βελονισμός, το μασάζ γονιμότητας μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της σύλληψης μειώνοντας το στρες και τις ορμόνες. Μερικοί υποστηρίζουν επίσης ότι βοηθά στην τόνωση των λειτουργιών του αίματος και του σώματος στην περιοχή του μασάζ. Υπάρχουν πολλά κέντρα μασάζ που ειδικεύονται σε μασάζ γονιμότητας και υπάρχουν επίσης τεχνικές μασάζ για αυτο -γονιμότητα που μπορούν να εφαρμοστούν.

4) Αλλαγή στη διατροφή. Ακόμη και πολλοί γιατροί υποστηρίζουν ότι μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να προωθήσει τη γονιμότητα, ειδικά εάν είναι υπέρβαρο, γεγονός που μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες σύλληψής τους. Ορισμένες από τις διατροφικές αλλαγές που πρότειναν οι γιατροί για τη βελτίωση της γονιμότητας περιλαμβάνουν την εξάλειψη όλων των trans λιπών από τη διατροφή τους, την κατανάλωση προϊόντων ολικής αλέσεως και πολλά φρούτα και λαχανικά καθώς και την κατανάλωση προϊόντων πλήρους λίπους.

5) Καθαρισμός γονιμότητας. ορισμένοι naturopaths υποδηλώνουν ότι ένας πλήρης καθαρισμός, οι τοξίνες που αφαιρούνται από το σώμα σας, είναι επωφελείς για την προώθηση της γονιμότητας και τη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος για το έμβρυο. Μετά την εγκυμοσύνη, ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να πραγματοποιήσετε μια θεραπεία καθαρισμού.

6) Συνδυασμένη θεραπεία φυσικής γονιμότητας . Πολλές γυναίκες αναφέρουν τη μεγαλύτερη επιτυχία με φυσικά ταμεία γονιμότητας εάν συνδυάσουν διάφορα φυσικά μέσα γονιμότητας. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να συνδυάσουμε σωστά αυτές τις διαφορετικές φυσικές γονιμότητας.