Naturlige midler til fertilitet

Naturlige midler til fertilitet

Hvis du har problemer med at blive gravid, er der en række naturlige fertilitetsmidler, du kan bruge til at forbedre dine chancer for at blive gravid. Her er nogle af de mest populære naturlige fertilitetsmidler, der er tilgængelige i øjeblikket:

1)Akupunktur som fertilitetsbehandling.Udøvelsen af ​​akupunktur er en gammel kinesisk medicinsk praksis, men for nylig har den fået mere opmærksomhed i Vesten, da adskillige videnskabelige undersøgelser er begyndt at demonstrere dens effektivitet. Nogle forsikringsordninger dækker endda akupunkturbehandlinger, så du bør tjekke din plan for at se, om du er dækket. Akupunktur går ud på at indsætte tynde nåle i bestemte punkter på kroppen, og selvom de involverer nåle, oplever de fleste patienter, at det er en praktisk talt smertefri behandling. Faktisk har akupunktur vist sig at reducere stress dramatisk og har også vist sig at have en positiv effekt, når det kombineres med standard fertilitetsbehandlinger såsom IVF. En tysk videnskabelig undersøgelse i 2002 viste en meget højere graviditetsrate hos kvinder, der fik akupunktur og IVF-behandling samtidigt sammenlignet med kvinder, der modtog IVF-behandling alene (42,5 % mod 26,3 %), og resultaterne af denne undersøgelse er blevet gentaget ved adskillige lejligheder. Akupunktur kan også bruges sammen med naturlige fertilitetsmidler.

2)Traditionelle frugtbarhedsurter.Der er en række forskellige urter, der er blevet brugt til at behandle fertilitetsproblemer i tusinder af år. Kinesisk medicin har en bred vifte af urter til frugtbarhed, ligesom vestlig traditionel medicinsk praksis. Nogle populære frugtbarhedsurter omfatter sort cohosh, hindbærblad, brændenældeblad, chasteberry og dong quai. Der bør dog udvises forsigtighed, når du bruger urter, fordi bare fordi de er "naturlige", betyder det ikke, at de ikke er effektive eller potentielt farlige, hvis de misbruges.

3)Fertilitetsmassage.Ligesom akupunktur kan fertilitetsmassage hjælpe med at fremme undfangelsen ved at reducere stress og hormoner. Nogle hævder også, at det hjælper med at stimulere blod- og kropsfunktioner i det masserede område. Der er mange massagecentre, der har specialiseret sig i fertilitetsmassage, og der er også selvfertilitetsmassageteknikker, der kan praktiseres.

4)Kostændring.Selv mange læger går ind for, at ændring af din kost kan øge fertiliteten, især hvis du er overvægtig, hvilket kan reducere dine chancer for at blive gravid markant. Nogle af de kostændringer, som læger har foreslået for at forbedre fertiliteten, omfatter at fjerne alle transfedtstoffer fra din kost, spise fuldkorn og masser af frugt og grøntsager og spise fedtholdige diætprodukter.

5)Fertilitet renser.Nogle naturlæger foreslår, at en helkropsrensning, der fjerner toksiner fra din krop, er gavnlig for at fremme fertiliteten og skabe et sundt miljø for fosteret. Du bør dog aldrig foretage en udrensning efter graviditet.

6)Kombineret naturlig fertilitetsbehandling. Mange kvinder rapporterer størst succes med naturlige fertilitetsprodukter, når de kombinerer flere naturlige fertilitetsprodukter. Det er dog meget vigtigt at vide, hvordan man korrekt kombinerer disse forskellige naturlige fertilitetsmidler.