Naturlige midler til fertilitet

Naturlige midler til fertilitet
Hvis du har svært ved at blive gravid, er der en række naturlige fertilitetsmidler, som du kan bruge til at forbedre dine chancer for undfangelse. Her er nogle af de mest populære naturlige frugtbarheder, der i øjeblikket er tilgængelige:
1) akupunktur som fertilitetsbehandling. Praksis med akupunktur er en gammel kinesisk medicinsk praksis, men for nylig har den fået mere opmærksomhed i Vesten, fordi adskillige videnskabelige undersøgelser er begyndt at demonstrere dens effektivitet. Nogle forsikringsplaner dækker endda akupunkturbehandlinger, så du bør kontrollere din plan for at se, om du er dækket. Akupunktur inkluderer indsættelse af tynde nåle til visse kropspunkter, og selvom det er nåle, finder de fleste patienter det praktisk talt smertefri behandling. Faktisk er det vist, at akupunktur reducerer stress drastisk, og det er også vist, at det har en positiv effekt, hvis det kombineres med standard fertilitetsbehandlinger såsom IVF. En tysk videnskabelig undersøgelse fra 2002 viste en meget højere graviditetsrate for kvinder, der også gennemgik akupunktur og IVF -behandling sammenlignet med kvinder, der kun modtog IVF -behandling (42,5 % sammenlignet med 26,3 %), og resultaterne af denne undersøgelse blev replikeret ved adskillige lejligheder. Akupunktur kan også bruges i forbindelse med naturlige fertilitetsmidler.
2) traditionelle fertilitets urter. Der er en række urter, der er blevet brugt til behandling af fertilitetsproblemer i tusinder af år. Kinesisk medicin har et stort udvalg af urter til fertilitet såvel som vestlig traditionel medicinsk praksis. Nogle populære fertilitets urter er drue sølvlys, hindbærblad, brændenælde blad, munk peber og dong quai. Imidlertid bør forsigtighed gælde, når man bruger urter, for bare fordi de er "naturlige" betyder ikke, at de ikke er effektive eller potentielt farlige, hvis de misbruges.
3) Fertilitetsmassage. Som akupunktur kan fertilitetsmassagen hjælpe med at fremme undfangelsen ved at reducere stress og hormoner. Nogle hævder også, at det hjælper med at stimulere blod- og kropsfunktioner i det massede område. Der er mange massagecentre, der er specialiserede i fertilitetsmassager, og der er også massageteknikker til selvfrugtbarhed, der kan praktiseres.
4) Ændring i diæt. Selv mange læger går ind for, at en ændring i diæt kan fremme fertilitet, især hvis de er overvægtige, hvilket kan reducere deres chancer for undfangelse markant. Nogle af de diætændringer, som læger har foreslået for at forbedre fertiliteten, inkluderer eliminering af alle transfedt fra deres kost, forbrug af fuldkornsprodukter og en masse frugt og grøntsager samt forbrug af produkter med fuld fedt.
5) Fertilitetsrensning. Nogle naturopater antyder, at en rengøring af fuld krop, toksinerne fjernet fra din krop, er fordelagtigt til fremme af fertilitet og skabelsen af et sundt miljø for fosteret. Efter graviditet skal du dog aldrig udføre en rengøringskur.
6) Kombineret naturlig fertilitetsbehandling . Mange kvinder rapporterer om den største succes med naturlige fertilitetsfonde, hvis de kombinerer flere naturlige fertilitetsmidler. However, it is very important to know how to correctly combine these different natural fertility.