Naravna zdravila za endometriozo

Naravna zdravila za endometriozo

Danes je na trgu na voljo veliko naravnih zdravil za endometriozo. Endometrioza je boleče stanje, pri katerem endometrijsko tkivo raste drugje, ne samo v maternici. Najpogostejši med njimi so jajčniki, medenična sluznica in jajcevodi. Včasih sega celo čez medenični predel.

Simptomi vključujejo hude bolečine in krče med menstruacijo. Prisotne so tudi bolečine med spolnim odnosom, uriniranjem, odvajanjem blata in ovulacijo. Menstruacija je ponavadi močnejša kot običajno in ima tudi krvne strdke. Utrujenost je še en simptom endometrioze, tako kot bolečine v hrbtu, slabost, driska, zaprtje in prebavne motnje. Neplodnost je tudi simptom, saj lahko adhezije, ki jih povzroči endometrioza, ujamejo jajčece.

Naravna zdravila za endometriozo lahko pomagajo ublažiti večino teh simptomov.

Ena od prvih stvari, ki jih morate storiti, ko prejmete diagnozo endometrioza, je zmanjšati količino kemikalij, ki jih zaužijete. Ugotovljeno je bilo, da je izpostavljenost okolja polikloriranim bifenilom in dioksinom povezana s povečanjem in resnostjo endometrioze.

Eno od naravnih zdravil za endometriozo je zmanjšanje vnosa maščob, ki jih najdemo v ribah, rdečem mesu in mlečnih izdelkih z visoko vsebnostjo maščob, saj se te kemikalije kopičijo v živalskih maščobah. Uživanje več zelenjave in sadja je eno najboljših naravnih zdravil za endometriozo, saj flavoni v rastlinah zavirajo aromatazo, encim, odgovoren za pretvorbo androgenov v estrogene.

Nekateri viri flavonov, ki so odlična naravna zdravila za endometriozo, vključujejo peteršilj in zeleno. Brokoli, ohrovt, zelje, cvetača, bok choy in brstični ohrovt proizvajajo indole, ki pomagajo pri presnovi estrogena v telesu.

Druga odlična naravna zdravila za endometriozo vključujejo omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v ribah, kot so sardine, skuše in losos. Inčuni so bogati tudi z omega-3 maščobnimi kislinami. Delujejo, ker vsebujejo EPA in DHA, ki sta spojini, ki lahko pomagata pri lajšanju bolečin z zmanjšanjem količine prostaglandina E2, vnetne kemikalije v telesu. Poleg tega omega-3 maščobe tudi upočasnjujejo rast celic endometrija.

Zelišča so lahko odlična tudi za lajšanje simptomov endometrioze. Nekatera od teh naturopatskih zdravil vključujejo jagode Burgberry in Vitex, ki dobro obnavljajo hormonsko ravnovesje v telesu.

Če vas pestijo bolečine, krči, vnetja in obilne krvavitve, bo divji jam poskrbel za prepotrebno olajšanje. Ingver lajša vaše menstrualne krče, rdeča preslica pa zmanjšuje močan pretok krvi.

Drugo naravno zdravilo za endometriozo so hrbtne rože ali Bachove rože. To so cvetne esence, ki se uporabljajo za zdravljenje različnih čustvenih težav, povezanih z endometriozo. To lahko vključuje depresijo, jezo, žalost ali samopomilovanje. Cvetne esence hrbta so zdravilo za čustvene reakcije, ki jih imate na bolezen, in delujejo tako, da uravnavajo vaše čustveno stanje in prinašajo olajšanje od negativnih, zaskrbljujočih načinov razmišljanja o vašem stanju.

Lajšanje stresa je eno od naravnih zdravil za endometriozo. Ko ste pod stresom, proizvajate povečano raven kortizola, hormona, ki v velikih količinah znižuje raven progesterona v telesu.

To vodi do hormonskega neravnovesja, saj se raven estrogena poveča, kar ustvarja ugodno okolje za endometriozo. Kot del naravnih zdravil za endometriozo, ki pomagajo pri lajšanju stresa, uživajte vitamine B, ašvagando, cink, vitamin C in magnezij.

Drugi odlični načini za zmanjšanje stresa kot del naravnih zdravil za endometriozo vključujejo globoko dihanje, zavestno posredovanje in sprostitvene odzive. Proti slabosti se priporoča ingverjev čaj. Ugotovljeno je bilo, da obstaja povezava med simptomi endometrioze in kvasom.

Ženske z endometriozo so nagnjene k prekomernemu razmnoževanju bakterij. Ko pa se zdravi, se simptomi endometrioze znatno zmanjšajo. Zato poskrbite, da boste tudi to preverili.

Progesteronska krema je eno od naravnih zdravil za endometriozo. Progesteron upočasni rast tkiva endometrija. Nanese se na notranjo stran stegen, zgornji del prsi, notranjo stran rok ali zapestja. Prepričajte se, da odmerek priporoča zdravnik, preden nanesete naravno progesteronsko kremo.

Kot lahko vidite, so na voljo številni tretmaji, ki jih lahko preizkusite. Izberite tiste, ki vam najbolj ustrezajo, in se najprej posvetujte s svojim zdravnikom ali specialistom.