Remedii naturale pentru endometrioză

Remedii naturale pentru endometrioză

Există multe remedii naturale pentru endometrioză disponibile astăzi pe piață. Endometrioza este o afecțiune dureroasă în care țesutul endometrial crește în altă parte, nu doar în uter. Cele mai frecvente dintre acestea sunt ovarele, mucoasa pelviană și trompele uterine. Uneori se extinde chiar și dincolo de zona pelviană.

Simptomele includ dureri severe și crampe în timpul menstruației. Există, de asemenea, durere în timpul actului sexual, urinare, mișcări intestinale și ovulație. Menstruația tinde să fie mai grea decât de obicei și există și cheaguri de sânge. Oboseala este un alt simptom al endometriozei, la fel ca durerile de spate, greața, diareea, constipația și indigestia. Infertilitatea este, de asemenea, un simptom, deoarece aderențele cauzate de endometrioză pot prinde ovulul.

Remediile naturale pentru endometrioză pot ajuta la ameliorarea majorității acestor simptome.

Unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le faceți atunci când primiți un diagnostic de endometrioză este să reduceți cantitatea de substanțe chimice pe care o ingerați. Expunerea mediului la bifenili policlorurați și dioxine s-a dovedit a fi asociată cu creșterea și severitatea endometriozei.

Unul dintre remediile naturale pentru endometrioză este reducerea aportului de grăsime găsit în pește, carne roșie și produse lactate bogate în grăsimi, deoarece aceste substanțe chimice se acumulează în grăsimea animală. Consumul mai multor legume și fructe este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru endometrioză, deoarece flavonele din plante inhibă aromataza, o enzimă responsabilă de transformarea androgenilor în estrogeni.

Unele surse de flavone care sunt remedii naturale excelente pentru endometrioză includ pătrunjelul și țelina. Broccoli, varza, varza, conopida, bok choy și varza de Bruxelles produc indoli, care ajută la metabolizarea estrogenului în organism.

Alte remedii naturale excelente pentru endometrioză includ acizii grași omega-3, care se găsesc în pești precum sardinele, macroul și somonul. Ansoa este, de asemenea, bogată în acizi grași omega-3. Ele funcționează deoarece conțin EPA și DHA, care sunt compuși care pot ajuta la ameliorarea durerii prin reducerea cantității de prostaglandine E2, o substanță chimică inflamatorie găsită în organism. În plus, grăsimile omega-3 încetinesc și creșterea celulelor endometriale.

Ierburile pot fi, de asemenea, grozave pentru ameliorarea simptomelor endometriozei. Unele dintre aceste remedii naturiste includ fructele de pădure Burgberry și Vitex, care fac o treabă bună în restabilirea echilibrului hormonal în corpul tău.

Dacă suferiți de durere, crampe, inflamații și sângerări abundente, yam sălbatic vă va oferi o ușurare atât de necesară. Ghimbirul îți ameliorează crampele menstruale, iar coada-calului roșu reduce fluxul sanguin intens.

Un alt remediu natural pentru endometrioză sunt florile de spate sau florile de Bach. Acestea sunt esențe de flori care sunt folosite pentru a vindeca o varietate de probleme emoționale asociate cu endometrioza. Acestea pot include depresie, furie, tristețe sau autocompătimire. Esențele de flori din spate sunt un remediu pentru reacțiile emoționale pe care le ai la boală și funcționează prin alinierea stării tale emoționale și ameliorarea modurilor negative și tulburătoare de a te gândi la starea ta.

Reducerea stresului este unul dintre remediile naturale pentru endometrioză. Când ești stresat, produci niveluri crescute de cortizol, un hormon care, în cantități mari, scade nivelul de progesteron din organism.

Acest lucru duce la un dezechilibru hormonal pe măsură ce nivelul de estrogen crește, creând un mediu favorabil endometriozei. Ca parte a remediilor naturale pentru endometrioză care ajută la ameliorarea stresului, luați vitamine B, ashwaghandha, zinc, vitamina C și magneziu.

Alte modalități excelente de a reduce stresul ca parte a remediilor naturale pentru endometrioză includ respirația profundă, medierea atentă și răspunsurile de relaxare. Ceaiul de ghimbir este recomandat pentru greață. S-a descoperit că există o legătură între simptomele endometriozei și drojdie.

Femeile cu endometrioză sunt predispuse la creșterea excesivă a bacteriilor. Cu toate acestea, odată ce este tratată, simptomele endometriozei sunt reduse semnificativ. Așa că asigurați-vă că verificați și acest lucru.

Crema cu progesteron este unul dintre remediile naturale pentru endometrioza. Progesteronul încetinește creșterea țesutului endometrial. Se aplică pe partea interioară a coapselor, partea superioară a pieptului, interiorul brațelor sau încheieturilor. Asigurați-vă că doza este recomandată de un medic înainte de a aplica cremă naturală cu progesteron.

După cum puteți vedea, există numeroase tratamente disponibile pe care să le încercați. Alegeți-le pe cele mai potrivite pentru dvs. și consultați mai întâi medicul sau specialistul.