Rimedi naturali per l'endometriosi

Rimedi naturali per l'endometriosi

Oggi sul mercato sono disponibili molti rimedi naturali contro l’endometriosi. L’endometriosi è una condizione dolorosa in cui il tessuto endometriale cresce altrove, non solo nell’utero. Le più comuni sono le ovaie, la mucosa pelvica e le tube di Falloppio. A volte si estende anche oltre la zona pelvica.

I sintomi includono forti dolori e crampi durante le mestruazioni. C'è anche dolore durante i rapporti sessuali, la minzione, i movimenti intestinali e l'ovulazione. Le mestruazioni tendono ad essere più abbondanti del solito e si hanno anche coaguli di sangue. L'affaticamento è un altro sintomo dell'endometriosi, così come il mal di schiena, la nausea, la diarrea, la stitichezza e l'indigestione. Anche l'infertilità è un sintomo poiché le aderenze causate dall'endometriosi possono intrappolare l'ovulo.

I rimedi naturali per l’endometriosi possono aiutare ad alleviare la maggior parte di questi sintomi.

Una delle prime cose che dovresti fare quando ricevi una diagnosi di endometriosi è ridurre la quantità di sostanze chimiche che ingerisci. È stato riscontrato che l’esposizione ambientale ai policlorobifenili e alle diossine è associata all’aumento e alla gravità dell’endometriosi.

Uno dei rimedi naturali contro l’endometriosi è ridurre l’assunzione di grassi presenti nel pesce, nella carne rossa e nei latticini ricchi di grassi, poiché queste sostanze chimiche si accumulano nel grasso animale. Consumare più frutta e verdura è uno dei migliori rimedi naturali contro l’endometriosi perché i flavoni presenti nelle piante inibiscono l’aromatasi, un enzima responsabile della conversione degli androgeni in estrogeni.

Alcune fonti di flavoni che sono ottimi rimedi naturali per l’endometriosi includono prezzemolo e sedano. Broccoli, cavoli, cavoli, cavolfiore, cavolo cinese e cavoletti di Bruxelles producono indoli, che aiutano a metabolizzare gli estrogeni nel corpo.

Altri ottimi rimedi naturali contro l’endometriosi includono gli acidi grassi omega-3, che si trovano nei pesci come sardine, sgombri e salmone. Le acciughe sono anche ricche di acidi grassi omega-3. Funzionano perché contengono EPA e DHA, che sono composti che possono aiutare ad alleviare il dolore riducendo la quantità di prostaglandina E2, una sostanza chimica infiammatoria presente nel corpo. Inoltre, i grassi omega-3 rallentano anche la crescita delle cellule endometriali.

Le erbe possono anche essere ottime per alleviare i sintomi dell’endometriosi. Alcuni di questi rimedi naturopatici includono le bacche di Burgberry e Vitex, che svolgono un buon lavoro nel ripristinare l'equilibrio ormonale nel corpo.

Se soffri di dolore, crampi, infiammazione e sanguinamento abbondante, l'igname selvatico fornirà il sollievo tanto necessario. Lo zenzero allevia i crampi mestruali e l’equiseto rosso riduce il flusso sanguigno abbondante.

Un altro rimedio naturale contro l’endometriosi sono i fiori della schiena o fiori di Bach. Si tratta di essenze floreali utilizzate per curare una varietà di problemi emotivi associati all'endometriosi. Questi possono includere depressione, rabbia, tristezza o autocommiserazione. Le essenze floreali della schiena sono un rimedio per le reazioni emotive che hai alla malattia e funzionano allineando il tuo stato emotivo e portando sollievo da modi negativi e preoccupanti di pensare alla tua condizione.

Il sollievo dallo stress è uno dei rimedi naturali contro l’endometriosi. Quando sei stressato, produci un aumento dei livelli di cortisolo, un ormone che, in grandi quantità, abbassa i livelli di progesterone nel corpo.

Ciò porta a uno squilibrio ormonale con l’aumento dei livelli di estrogeni, creando un ambiente favorevole per l’endometriosi. Come parte dei rimedi naturali contro l'endometriosi che aiutano ad alleviare lo stress, prendi vitamine del gruppo B, ashwaghandha, zinco, vitamina C e magnesio.

Altri ottimi modi per ridurre lo stress come parte dei rimedi naturali per l’endometriosi includono la respirazione profonda, la mediazione consapevole e le risposte di rilassamento. Il tè allo zenzero è consigliato per la nausea. È stato scoperto che esiste una connessione tra i sintomi dell'endometriosi e il lievito.

Le donne con endometriosi sono soggette a proliferazione batterica. Tuttavia, una volta trattata, i sintomi dell’endometriosi si riducono significativamente. Quindi assicurati di controllare anche questo.

La crema al progesterone è uno dei rimedi naturali contro l'endometriosi. Il progesterone rallenta la crescita del tessuto endometriale. Si applica all'interno delle cosce, alla parte superiore del torace, all'interno delle braccia o ai polsi. Assicurati che il dosaggio sia raccomandato da un medico prima di applicare la crema al progesterone naturale.

Come puoi vedere, ci sono numerosi trattamenti disponibili da provare. Scegli quelli più adatti a te e consulta prima il tuo medico o specialista.