Remèdes naturels pour l'endométriose

Remèdes naturels pour l'endométriose

Il existe aujourd’hui de nombreux remèdes naturels contre l’endométriose disponibles sur le marché. L'endométriose est une maladie douloureuse dans laquelle le tissu endométrial se développe ailleurs, pas seulement dans l'utérus. Les plus courants sont les ovaires, la muqueuse pelvienne et les trompes de Fallope. Parfois, elle s’étend même au-delà de la zone pelvienne.

Les symptômes comprennent des douleurs intenses et des crampes pendant la menstruation. Il existe également des douleurs lors des rapports sexuels, de la miction, des selles et de l'ovulation. Les menstruations ont tendance à être plus abondantes que d’habitude et on a également des caillots sanguins. La fatigue est un autre symptôme de l’endométriose, tout comme les maux de dos, les nausées, la diarrhée, la constipation et l’indigestion. L'infertilité est également un symptôme puisque les adhérences provoquées par l'endométriose peuvent piéger l'ovule.

Les remèdes naturels contre l’endométriose peuvent aider à soulager la plupart de ces symptômes.

L’une des premières choses à faire lorsque vous recevez un diagnostic d’endométriose est de réduire la quantité de produits chimiques que vous ingérez. L’exposition environnementale aux biphényles polychlorés et aux dioxines s’est avérée associée à l’augmentation et à la gravité de l’endométriose.

L’un des remèdes naturels contre l’endométriose consiste à réduire la consommation de graisses présentes dans le poisson, la viande rouge et les produits laitiers riches en graisses, car ces produits chimiques s’accumulent dans la graisse animale. Consommer plus de légumes et de fruits est l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’endométriose, car les flavones contenues dans les plantes inhibent l’aromatase, une enzyme responsable de la conversion des androgènes en œstrogènes.

Certaines sources de flavones qui sont d’excellents remèdes naturels contre l’endométriose comprennent le persil et le céleri. Le brocoli, le chou frisé, le chou-fleur, le bok choy et le chou de Bruxelles produisent des indoles, qui aident à métaboliser les œstrogènes dans le corps.

D’autres excellents remèdes naturels contre l’endométriose comprennent les acides gras oméga-3, présents dans les poissons comme les sardines, le maquereau et le saumon. Les anchois sont également riches en acides gras oméga-3. Ils fonctionnent parce qu’ils contiennent de l’EPA et du DHA, des composés qui peuvent aider à soulager la douleur en réduisant la quantité de prostaglandine E2, une substance chimique inflammatoire présente dans le corps. De plus, les acides gras oméga-3 ralentissent également la croissance des cellules de l’endomètre.

Les herbes peuvent également être excellentes pour soulager les symptômes de l’endométriose. Certains de ces remèdes naturopathiques comprennent les baies de Burgberry et de Vitex, qui rétablissent bien l’équilibre hormonal de votre corps.

Si vous souffrez de douleurs, de crampes, d’inflammations et de saignements abondants, l’igname sauvage vous apportera un soulagement indispensable. Le gingembre soulage vos crampes menstruelles et la prêle rouge réduit le flux sanguin abondant.

Un autre remède naturel contre l’endométriose est les fleurs de dos ou fleurs de Bach. Ce sont des élixirs floraux utilisés pour guérir divers problèmes émotionnels associés à l’endométriose. Ceux-ci peuvent inclure la dépression, la colère, la tristesse ou l’apitoiement sur soi. Les élixirs de fleurs de dos sont un remède aux réactions émotionnelles que vous avez face à la maladie et agissent en alignant votre état émotionnel et en soulageant les façons de penser négatives et troublantes à propos de votre état.

Le soulagement du stress est l’un des remèdes naturels contre l’endométriose. Lorsque vous êtes stressé, vous produisez des niveaux accrus de cortisol, une hormone qui, en grande quantité, abaisse les niveaux de progestérone dans le corps.

Cela conduit à un déséquilibre hormonal à mesure que les niveaux d’œstrogènes augmentent, créant ainsi un environnement favorable à l’endométriose. Dans le cadre des remèdes naturels contre l'endométriose qui aident à soulager le stress, prenez des vitamines B, de l'ashwaghandha, du zinc, de la vitamine C et du magnésium.

D’autres excellents moyens de réduire le stress dans le cadre des remèdes naturels contre l’endométriose comprennent la respiration profonde, la médiation consciente et les réponses de relaxation. Le thé au gingembre est recommandé contre les nausées. Il a été constaté qu’il existe un lien entre les symptômes de l’endométriose et les levures.

Les femmes atteintes d'endométriose sont sujettes à une prolifération bactérienne. Cependant, une fois traitée, les symptômes de l’endométriose sont considérablement réduits. Assurez-vous donc de faire vérifier cela également.

La crème à la progestérone est l’un des remèdes naturels contre l’endométriose. La progestérone ralentit la croissance du tissu endométrial. Il est appliqué sur l’intérieur des cuisses, le haut de la poitrine, l’intérieur des bras ou des poignets. Assurez-vous que la posologie est recommandée par un médecin avant d'appliquer une crème à la progestérone naturelle.

Comme vous pouvez le constater, de nombreux traitements s’offrent à vous. Choisissez ceux qui vous conviennent le mieux et consultez d’abord votre médecin ou spécialiste.