العلاجات الطبيعية لبطانة الرحم

العلاجات الطبيعية لبطانة الرحم

هناك العديد من العلاجات الطبيعية لبطانة الرحم المتوفرة في السوق اليوم. بطانة الرحم هي حالة مؤلمة تنمو فيها أنسجة بطانة الرحم في مكان آخر، وليس فقط في الرحم. وأكثرها شيوعًا هي المبيضين والغشاء المخاطي للحوض وقناتي فالوب. في بعض الأحيان يمتد حتى خارج منطقة الحوض.

تشمل الأعراض ألمًا شديدًا وتشنجًا أثناء الدورة الشهرية. هناك أيضًا ألم أثناء الجماع والتبول وحركات الأمعاء والإباضة. يميل الحيض إلى أن يكون أثقل من المعتاد ويعاني أيضًا من جلطات دموية. التعب هو عرض آخر من أعراض التهاب بطانة الرحم، وكذلك آلام الظهر والغثيان والإسهال والإمساك وعسر الهضم. يعد العقم أيضًا أحد الأعراض، حيث أن الالتصاقات الناتجة عن التهاب بطانة الرحم يمكن أن تحبس البويضة.

يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية لمرض بطانة الرحم في تخفيف معظم هذه الأعراض.

أحد أول الأشياء التي يجب عليك القيام بها عند تشخيص التهاب بطانة الرحم هو تقليل كمية المواد الكيميائية التي تتناولينها. وجد أن التعرض البيئي لمركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور والديوكسينات يرتبط بزيادة وشدة التهاب بطانة الرحم.

أحد العلاجات الطبيعية لمرض بطانة الرحم هو التقليل من تناول الدهون الموجودة في الأسماك واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان عالية الدهون، حيث تتراكم هذه المواد الكيميائية في الدهون الحيوانية. يعد تناول المزيد من الخضار والفواكه أحد أفضل العلاجات الطبيعية لمرض بطانة الرحم لأن الفلافون الموجود في النباتات يمنع الأروماتيز، وهو الإنزيم المسؤول عن تحويل الأندروجينات إلى هرمون الاستروجين.

بعض مصادر الفلافون التي تعتبر علاجات طبيعية رائعة لمرض بطانة الرحم تشمل البقدونس والكرفس. البروكلي، واللفت، والملفوف، والقرنبيط، والبوك تشوي، وبراعم بروكسل تنتج الإندولات، التي تساعد على استقلاب هرمون الاستروجين في الجسم.

تشمل العلاجات الطبيعية الأخرى الرائعة لمرض بطانة الرحم أحماض أوميجا 3 الدهنية، الموجودة في الأسماك مثل السردين والماكريل والسلمون. الأنشوجة غنية أيضًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية. إنها فعالة لأنها تحتوي على EPA وDHA، وهي مركبات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم عن طريق تقليل كمية البروستاجلاندين E2، وهي مادة كيميائية التهابية موجودة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تعمل دهون أوميجا 3 أيضًا على إبطاء نمو خلايا بطانة الرحم.

يمكن أن تكون الأعشاب أيضًا رائعة لتخفيف أعراض التهاب بطانة الرحم. بعض هذه العلاجات الطبيعية تشمل توت البرجبري وفيتكس، والتي تقوم بعمل جيد في استعادة التوازن الهرموني في جسمك.

إذا كنت تعاني من الألم والتشنجات والالتهابات والنزيف الغزير، فإن اليام البري سيوفر لك الراحة التي تشتد الحاجة إليها. يخفف الزنجبيل من تقلصات الدورة الشهرية، بينما يقلل نبات ذيل الحصان الأحمر من تدفق الدم الكثيف.

علاج طبيعي آخر لمرض بطانة الرحم هو زهور الظهر أو زهور باخ. هذه هي خلاصات الزهور التي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من المشكلات العاطفية المرتبطة بانتباذ بطانة الرحم. يمكن أن تشمل هذه الاكتئاب أو الغضب أو الحزن أو الشفقة على الذات. تعتبر خلاصات زهرة الظهر علاجًا لردود الفعل العاطفية التي لديك تجاه المرض، وهي تعمل من خلال مواءمة حالتك العاطفية وتخفيف طرق التفكير السلبية والمثيرة للقلق بشأن حالتك.

تخفيف التوتر هو أحد العلاجات الطبيعية لمرض بطانة الرحم. عندما تشعر بالتوتر، فإنك تنتج مستويات متزايدة من الكورتيزول، وهو الهرمون الذي يؤدي بكميات كبيرة إلى خفض مستويات هرمون البروجسترون في الجسم.

وهذا يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني مع ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، مما يخلق بيئة مواتية لحدوث التهاب بطانة الرحم. كجزء من العلاجات الطبيعية لمرض بطانة الرحم التي تساعد على تخفيف التوتر، تناولي فيتامينات ب والأشواغاندا والزنك وفيتامين ج والمغنيسيوم.

تشمل الطرق الرائعة الأخرى لتقليل التوتر كجزء من العلاجات الطبيعية لمرض بطانة الرحم التنفس العميق والتأمل الواعي واستجابات الاسترخاء. ينصح بتناول شاي الزنجبيل لعلاج الغثيان. لقد وجد أن هناك علاقة بين أعراض التهاب بطانة الرحم والخميرة.

النساء المصابات ببطانة الرحم الهاجرة عرضة لفرط نمو البكتيريا. ومع ذلك، بمجرد علاجه، تقل أعراض التهاب بطانة الرحم بشكل ملحوظ. لذا تأكد من التحقق من ذلك أيضًا.

كريم البروجسترون هو أحد العلاجات الطبيعية لمرض بطانة الرحم. يبطئ البروجسترون نمو أنسجة بطانة الرحم. يتم تطبيقه على الفخذين الداخليين أو الجزء العلوي من الصدر أو الذراعين الداخليين أو الرسغين. تأكدي من أن الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب قبل وضع كريم البروجسترون الطبيعي.

كما ترون، هناك العديد من العلاجات المتاحة لتجربتها. اختر الأفضل بالنسبة لك واستشر طبيبك أو الأخصائي أولاً.