Natūralios priemonės, skirtos gerai atsipalaiduoti
Natūralios priemonės, skirtos gerai atsipalaiduoti
Sezono pasikeitimas, ilgiausios dienos ir sukauptas žiemos nuovargis taip pat gali paveikti mūsų poilsio laiką, o tai turėtų garantuoti mums ramų miegą naktį. Dažniausi simptomai yra miego sutrikimai, miego sutrikimai arba, blogiausiu atveju, nemiga.
Laimei, galima naudoti įvairius natūralius elementus, kurie yra įvairių formų rinkoje, yra prieinami žolelių medicinoje ir skatinti gerą atsigavimą, leidžiantį mums ramiai miegoti, neturint šalutinio anestezijos poveikio.
natūrali priemonė
tarp jų prisimename ramunėlę. Tiesą sakant, su gerai žinomomis atpalaiduojančiomis savybėmis, „Kamille“ turi tikrą raminančią raumenų jėgą. Pilvo skausmui sergantiems žmonėms rekomenduojama pagerinti virškinimą ir skrandžio gleivinės uždegimo atvejus. Jis taip pat naudojamas palengvinti akių rausvą ir kaip plastifikatorių.
Kaip ir ramunėlės,
Valerian paprastai yra žinomas kaip natūralus raminamasis, todėl daugelį metų ji buvo naudojama kaip migdomoji tabletė be šalutinio poveikio. Svarbiausios naudingos Valerijos savybės yra džiovintos šaknyse. Ir tiksliai tokiu būdu jį galima rasti žolininkuose kaip alternatyvą lašams, kurie turi būti praskiedžiami vandenyje.
Kita miego sutrikimų priemonė yra gera infuzija, kuri taip pat gali būti susijusi su kitomis esencijomis ar vaistiniais augalais. Tiesą sakant, „Linde“ pasižymi nuostabiomis atpalaiduojančiomis ir raminančiomis savybėmis, padedančiomis sumažinti ir sumažinti įtampą. Tai taip pat yra puikus sąjungininkas gydant peršalimą ir gripo simptomus.
citrinų balzamas ir Hawthornas turi didelę raminančią ir atpalaiduojančią jėgą, ypač tiems, kurie linkę užmigti su neramumų ir stipraus streso būsena. Šie natūralūs elementai iš tikrųjų veikia centrinę nervų sistemą ir sumažina šį nerimą.
Levandų uoslės jėgos yra tikrai erzinančios ir padeda kovoti su miego sutrikimais. Levandų gėlių kvapas iš tikrųjų sukelia ramybės ir neatsargumo jausmą ir skatina gerą pasveikimą. Rinkoje ir žolininke rasite tiek eterinio levandų aliejaus, su kuriuo galėsite sudrėkinti nosinę, kad jis laikytųsi šalia jūsų, taip pat natūralų levandų vandenį, su kuriuo galite purkšti aplinką. Jei norite tokio tipo aukštos kokybės daiktų, apsilankykite čia.